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みんな糖質が多すぎって言うけど脂質も多すぎ…。外食コンビニでは脂質制限食（30g/日）は大変…。
kou-qana のブックマーク 2019/10/06 15:40
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togetter.com2019/10/05
糖尿病予防にも、ダイエットにも、参考になるお話しだと思います。 後半には、食後の血糖値の上昇とインスリンと肥満・糖尿病の関係についての解説ツイートをまとめました。
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みんな糖質が多すぎって言うけど脂質も多すぎ…。外食コンビニでは脂質制限食（30g/日）は大変…。
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