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無心になる、没頭する。これが鬱に効くのはなんとなくだけどわかる。哲学書は良くない理由もなるほどと思った。
nukoblog のブックマーク 2019/02/07 16:37
精神的につらい時は、小説を読み、筋トレをしよう無心になる、没頭する。これが鬱に効くのはなんとなくだけどわかる。哲学書は良くない理由もなるほどと思った。2019/02/07 16:37
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business.nikkei.com2019/02/06
ユニー・ファミマHD相談役、上田準二さんの「お悩み相談」。今回は、うつ病にかかり昇進が遅れている男性から。同期が昇進していく中で、どのように復職していったらいいか悩んでいます。上田さんは「本を読み、...
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無心になる、没頭する。これが鬱に効くのはなんとなくだけどわかる。哲学書は良くない理由もなるほどと思った。
nukoblog のブックマーク 2019/02/07 16:37
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