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まずはゆっくりと眼を閉じて、「何に対して」わからなくなっているのか、ゆっくりと感じましょう。それがわかったら次に「どうしたいのか」「どうするべきなのか」を、明らかにしていくのです。
hiroki-u のブックマーク 2011/05/25 14:03
ヘコみ回復力アップ!「ネガティブな感情の解消法まとめ」 ー怒り・イライラ解消法 : earth in us.[心理][LifeHack(不笑)]まずはゆっくりと眼を閉じて、「何に対して」わからなくなっているのか、ゆっくりと感じましょう。それがわかったら次に「どうしたいのか」「どうするべきなのか」を、明らかにしていくのです。2011/05/25 14:03
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www.earthinus.com2011/05/24
ヘコみ回復力アップ!「ネガティブな感情の解消法まとめ」 ー怒り・イライラ解消法 http://www.earthinus.com/2011/05/negative-signal.html
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まずはゆっくりと眼を閉じて、「何に対して」わからなくなっているのか、ゆっくりと感じましょう。それがわかったら次に「どうしたいのか」「どうするべきなのか」を、明らかにしていくのです。
hiroki-u のブックマーク 2011/05/25 14:03
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