運動不足を極めて20代前半なのに、もはや40代後半なんじゃないか、という体力の落ち具合。最初は辛いけど、やるしかないか…

kohey1221kohey1221 のブックマーク 2017/12/28 08:33

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40代で「疲れない体」にみるみる変わる5習慣

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