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ねこ背に効果。ねこ背は、無理に背筋を伸ばしたりしても治りません。股関節が硬くなっていることで腰が丸まっている。腰痛にも効果があります。お尻の筋肉が硬くなり、突っ張ることで、腰に痛みが生じている
quelo4 のブックマーク 2017/07/01 17:24
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toyokeizai.net2017/07/01
ねこ背は、無理に背筋を伸ばしたりしても治りません。背骨の根元にあたる股関節が硬くなっていることで、腰が丸まってしまっているからです。例えるなら、股関節は“体の土台”。股関節が硬くなって腰が丸まった状...
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ねこ背に効果。ねこ背は、無理に背筋を伸ばしたりしても治りません。股関節が硬くなっていることで腰が丸まっている。腰痛にも効果があります。お尻の筋肉が硬くなり、突っ張ることで、腰に痛みが生じている
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