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よさそう(・∀・)やってみよう(*´艸`)
marumeron のブックマーク 2017/01/12 09:29
横隔膜呼吸エクササイズのやり方。肩こり&ウエスト痩せにも効果的。 - LIFE.netよさそう(・∀・)やってみよう(*´艸`)2017/01/12 09:29
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hamsonic.net2017/01/10
NHKあさイチ、スゴ技Q!で放送の肩こりやウエストやせにも効果がある「横隔膜呼吸エクササイズ&トレーニング」のやり方をご紹介します。 正しく横隔膜を使う1日5分の簡単なトレーニングを行うことで、肩こりが軽...
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marumeron のブックマーク 2017/01/12 09:29
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