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本能の赴くままに食べて健康なので気にしていない。ご飯が欲しいとか野菜が欲しいとか魚が食べたい、肉が食べたいと体が欲求してくる声を聞くとたいていバランスがとれている感じかなぁ。
antonian のブックマーク 2016/10/25 19:05
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gendai.media2016/10/25
先日ツイッターを見ていたら、ラーメンの写真とともに「こんなの食べるなんて狂気の沙汰！」という投稿が流れてきた。糖質制限を推奨するジムに通い肉体改造に努めていることが投稿者のフィードからわかる。 1ヵ...
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本能の赴くままに食べて健康なので気にしていない。ご飯が欲しいとか野菜が欲しいとか魚が食べたい、肉が食べたいと体が欲求してくる声を聞くとたいていバランスがとれている感じかなぁ。
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