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運動量が減ってるから摂取カロリーを控えなければならないのは確かなんだけど、そこで糖質を抑えるのはどこまで信頼していい話なのかわからんよなあ。とりま米を減らしたら食物繊維を他から取らねばならんよなあ
KoshianX のブックマーク 2016/10/25 07:32
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gendai.media2016/10/25
先日ツイッターを見ていたら、ラーメンの写真とともに「こんなの食べるなんて狂気の沙汰！」という投稿が流れてきた。糖質制限を推奨するジムに通い肉体改造に努めていることが投稿者のフィードからわかる。 1ヵ...
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運動量が減ってるから摂取カロリーを控えなければならないのは確かなんだけど、そこで糖質を抑えるのはどこまで信頼していい話なのかわからんよなあ。とりま米を減らしたら食物繊維を他から取らねばならんよなあ
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