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自分の中に生じた衝動的な怒りを“とりあえず”抑える『対処療法』と、怒りやすいという自分の性格そのものを変えていく『体質改善』という2つの方向からのアプローチが効果的
quelo4 のブックマーク 2016/07/26 11:33
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gooday.nikkei.co.jp2016/07/26
「対症療法」でとっさの怒りを防ぎ、「体質改善」で「怒りにくい人」に 2016/7/26 山口佐知子＝ライター 「対症療法」と「体質改善」という2つのアプローチ 同じような出来事を経験しても、怒る人もいれば怒らな...
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自分の中に生じた衝動的な怒りを“とりあえず”抑える『対処療法』と、怒りやすいという自分の性格そのものを変えていく『体質改善』という2つの方向からのアプローチが効果的
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