スクワットで膝が痛くなるっていうのが気になった。無理な姿勢じゃないですか？負担かかりすぎてませんか？筋肉はともかく関節が痛いのはよろしくない気が。

筋トレ

isachibi59 のブックマーク 2016/03/19 19:32

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