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やりすぎはダメなんじゃなかったっけ?瞑想
necDK のブックマーク 2015/08/28 23:48
1分で眠れると話題の478呼吸法!夜眠れないときは瞑想が効く! | 睡眠・快眠情報ブログ[呼吸法][研究][睡眠][健康][大学]やりすぎはダメなんじゃなかったっけ?瞑想2015/08/28 23:48
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nurse-web.jp2015/08/28
寝なきゃいけなのに、眠れない!そんなとき、あなたはどうしますか? ひつじを数えたり・・・ ホットミルクを飲んだり・・・ 今回はそんな方法よりもっと簡単で確実に眠れる方法があるのでご紹介しましょう。それ...
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やりすぎはダメなんじゃなかったっけ?瞑想
necDK のブックマーク 2015/08/28 23:48
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