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正直効果はまだ実感ないが、同じように思ったことや不安になったこと、なっていることを書いている。たしかに考えはまとまるし、文章化することで落ち着くのでそこはいいのではないかな。
sionsou のブックマーク 2014/12/11 10:54
プレッシャーを減らすためには、不安な気持ちを書き留めるのが有効 | ライフハッカー・ジャパン[Science][あとで読む][心理][Life][学び]正直効果はまだ実感ないが、同じように思ったことや不安になったこと、なっていることを書いている。たしかに考えはまとまるし、文章化することで落ち着くのでそこはいいのではないかな。2014/12/11 10:54
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www.lifehacker.jp2014/12/10
『アンダー・プレッシャー』という歌もありますが、プレッシャーにさらされる状況では、高い能力をもつ人でさえ、混乱して無様な姿をさらしてしまうケースがあります。プレッシャーがかかる状況を前にして自分の...
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正直効果はまだ実感ないが、同じように思ったことや不安になったこと、なっていることを書いている。たしかに考えはまとまるし、文章化することで落ち着くのでそこはいいのではないかな。
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