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携帯電話やスマートフォン、ラップトップPCをベッドに持ち込み、眠りに入る直前まで使っていることはありませんか？なかなか寝付けないで退屈なとき、ちょっとした暇つぶしになる気がしますが、これは睡眠には逆効果
Peak のブックマーク 2010/04/30 15:17
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www.lifehacker.jp2010/04/30
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