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日記を書くことで気持ちの整理が出来る、というのは実感として同意出来る。個人的には人に愚痴を話す以上に効果がある
mintpafe のブックマーク 2014/06/05 21:07
日記は効果あり。科学的にも証明されたメリットとは | ライフハッカー・ジャパン[記録][生活][ストレス]日記を書くことで気持ちの整理が出来る、というのは実感として同意出来る。個人的には人に愚痴を話す以上に効果がある2014/06/05 21:07
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www.lifehacker.jp2014/06/04
歴史上の人物には、毎日の生活を詳細な日記に残している人がいます。それらの日記には、2つの効果があります。1つが、後世に伝えるための永久に残る記録。もう1つが、書くことによる感情浄化作用です。そんなのど...
607 人がブックマーク・54 件のコメント
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日記を書くことで気持ちの整理が出来る、というのは実感として同意出来る。個人的には人に愚痴を話す以上に効果がある
mintpafe のブックマーク 2014/06/05 21:07
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