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『毎日の「素晴らしいこと」を記録するだけでも、自尊心を高める効果が／定期的に書くことで、経験したことを安全な環境で追体験』▼他にも“自らの思考の「整理」”など、数々の利点が。勿論、ブログも推奨対象。
guldeen のブックマーク 2014/06/05 12:40
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www.lifehacker.jp2014/06/04
歴史上の人物には、毎日の生活を詳細な日記に残している人がいます。それらの日記には、2つの効果があります。1つが、後世に伝えるための永久に残る記録。もう1つが、書くことによる感情浄化作用です。そんなのど...
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