サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
ランニング・ジョギング・ウォーキングなど走るスポーツの運動前に行なうストレッチの方法です。ランニング・ジョギング・ウォーキングなど走るスポーツの運動前に行なうストレッチの方法です。
pantera515 のブックマーク 2009/10/28 16:11
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
www.stretch-method.net2009/10/28
■実施タイミング 【運動前】 ■目的 【怪我の予防・パフォーマンス向上】 ランニング・ジョギング・ウォーキングなど走るスポーツの運動前に行なうストレッチの方法です。 下半身を中心に全身のバランスを考慮さ...
854 人がブックマーク・43 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
ランニング・ジョギング・ウォーキングなど走るスポーツの運動前に行なうストレッチの方法です。ランニング・ジョギング・ウォーキングなど走るスポーツの運動前に行なうストレッチの方法です。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！