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確かにこれは体幹を鍛えられそう。予想外の筋肉も強化できるのでは?
daumaneko のブックマーク 2013/11/18 23:37
体幹をバキバキに鍛えるなら「バランスボール」が最強説。 | BLOG HOMME[筋トレ]確かにこれは体幹を鍛えられそう。予想外の筋肉も強化できるのでは?2013/11/18 23:37
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bulk.co.jp2013/11/18
この2周間ほどで体重はどうしても下降してくれないのですが、体脂肪率が13%→9%くらいまで下がってきました。 こういう時にBefore→Afterの写真をお見せするのが正義だと思うのですが、立場上、上半身裸の写真をブ...
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確かにこれは体幹を鍛えられそう。予想外の筋肉も強化できるのでは?
daumaneko のブックマーク 2013/11/18 23:37
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