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✔ 新しく習慣付けたいことは、すでにある習慣と組み合わせればうまくいく
Donca のブックマーク 2013/06/16 07:12
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www.lifehacker.jp2013/06/16
良い習慣を長く続けるのは容易なことではありません。あなたが「自分は意志があまり強くない」と思っている場合は、特に大変です。そんな時は、すでに自動的にやっている習慣に、新しく習慣付けたいと思っている...
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