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夜型は夜９時頃にピークがある。/まず生活リズムを一定にしないと。
sumoa のブックマーク 2009/07/21 01:56
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www.cnn.co.jp2009/07/19
（ＣＮＮ） 一般より遅い時間まで起きられず、夕方以降になると元気が出てくる「夜型人間」には、夜間に「朝型人間」にはみられないような活力のピークがあることが、カナダ・アルバータ大のチームによる研究で...
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夜型は夜９時頃にピークがある。/まず生活リズムを一定にしないと。
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