NIKKEI NET 特集トレーニングã®å‰ã«ã¯å¿…ãšæº–å‚™é‹å‹•ã‚’ã—ã¾ã—ょã†ã€‚ トレーニングã®å‰ã«æº–å‚™é‹å‹•ã‚’è¡Œã†ã“ã¨ã§è‡ªåˆ†ã®ä½“調を知るã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚ 準備é‹å‹•ãƒšãƒ¼ã‚¸ã‚’é–‹ã ビジãƒã‚¹ãƒ‘ーソンãŒæ—¥ã”ã‚æ„Ÿã˜ã¦ã„る体ã®æ‚©ã¿ã€‚病院ã«è¡Œãã»ã©ã§ã‚‚ãªã„ãŒã€ã¡ã‚‡ã£ã¨ãƒ„ライãªã¨æ„Ÿã˜ãŸæ™‚ã«ã€Wii Fitã§ã§ãるトレーニングを考案ã—ã¾ã—ãŸã€‚ã¾ãŸã€ã€Œé§…ã®éšŽæ®µã®ä¸Šã‚Šä¸‹ã‚ŠãŒãã¤ããªã£ã¦ããŸã€ã¨ã„ã†ã‚ˆã†ãªæ–¹ã®ãŸã‚ã«ã€åŸºç¤Žä½“力をã‚ã’るトレーニングもã”紹介ã—ã¾ã™ã€‚ 12/1UP 1è‚©ã“ã‚Šå¯¾ç– 1月公開予定2å¿«é©ãªç¡çœ ã®ãŸã‚ã« 1月公開予定 3スタミナアップ メタボリック・シンドãƒãƒ¼ãƒ 対ç–ã¯ã€ [1]æ‘‚å–ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã‚’減らã™ã€€[2]é‹å‹•ã‚’ã—ã¦æ¶ˆè²»ã‚¨ãƒãƒ«ã‚®ãƒ¼ã‚’増やã™ã€€[3]ç‹è‚‰ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚°ã§ç‹è‚‰é‡ã‚’増やã—ã¦åŸºç¤Žä»£è¬ã‚’増やã™ã€€ã®3点ãŒãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã§ã™ã€‚ã“ã“ã§ã¯ã€ã‚¨ãƒãƒ«ã‚®ãƒ¼ãŒç‡ƒãˆã‚„ã™ã„体質ã¥ãã‚Šã®ãŸã‚ã®ã€ç‹åŠ›ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚°ã¨ã€åŠ¹çŽ‡çš„ã«ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã‚’消費
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