快適な睡眠のために―冬の冷たい布団を温める方法

冬の夜に布団に入ると、その冷たさに驚くことはありませんか? 寒い布団ではなかなか眠れないし、体が温まるまで時間がかかる……。そんな場合は、次のようにして寝る前に布団を温めておくのがオススメですよ。 ■電気毛布を活用する … 続きを読む 快適な睡眠のために―冬の冷たい布団を温める方法