テニスでケガをしてしまった長男の右目。
毎日眼科に通い、昨日めでたく通院終了となりました♪
ド近眼の彼。
やっと眼鏡を新調できます。
眼科の帰り、そのまま眼鏡屋さんにgo！
気に入ったフレームで、超薄型レンズで作っていただけました。
今って、眼鏡出来上がるの超早いのですね〜。
1時間待たずに出来上がるの。
さて、私は、基本玄米生活、時々普通の食事って感じの毎日です。
お通じが、7号食だけだった時に比べると、出たり出なかったりではありますが、
今のところ下剤は飲まずに耐えてます。
3日出ないことがあるのでちょっとその時にきっついなぁと思うけど、それ以上出ないことはないので、このまま下剤なし生活頑張ります！
最後に我が家のアイドル
長男と楽しくお散歩後、疲れてグテーとねんねのピース♡
昨日は長男の眼科終わった後、午後から中高校で連チャンの個人懇談。
バタバタの１日でした。
長男の目は、精密検査したところ、角膜にたくさんの傷がある他、角膜下の房水と水晶体も炎症によって濁っており、さらに角膜下に出血もあるとのこと。
点眼薬4種類と内服薬2種類処方され、
今日もまた病院です。
目の動きが悪くなるといけないので、瞳孔開く点眼薬も出ていて、ド近眼なうえにさらに見えづらくなるという･･･
昨日は目に衝撃を受けた際に、多分脳震盪もおこしてて、ぼや〜っとしていたし、頭痛も訴えていたけれど、夜には頭痛も治まり( ´ω` )ﾎｯ
早く良くなって、眼鏡も作れるといいね。
私はというと、基本玄米生活は続けています。
昨日は朝昼晩玄米150～180ｇをそれぞれ食べて、それに味噌汁と副食に野菜のおひたしや自分で漬けた浅漬けを。
昨日の夜はなんだか食べたい欲求が強くて、遅くにお菓子を食べてしまったょ～(((^^;)
おせんべいが無性に食べたかった。
今朝、案の定浮腫んでたけど、お通じもオシッコも出たら治まった。
今朝は起きてすぐから2回お通じが！
あの仕事で動物園に行った翌日から体調がいまいち。
肩こり頭痛復活。
生理も重なってたからなのかも。
今日は肩の張りはあるけど、今のところ頭痛はなし。
仕事始まってからすぐに長男から電話。
部活(テニス)中に、相手のスマッシュを右目に受けてしまいケガをしたと･･･Σ(ﾟﾛﾟ;)
職場に事情説明し、すぐに迎えに行って眼科へ。
眼鏡のレンズも抜け、ツルの部分も壊れてた。
眼鏡のレンズは割れてなかったから外傷はなかったのが救いだったけど、下手したら流血騒ぎだよ･･･。
眼科では角膜にかなり傷が付いてるとのこと。
瞳孔開いて、今から眼底の圧など、さらに精密検査するらしい。
眼鏡ないと生活できないくらい視力ないけど、しばらくは眼鏡を作るのも無理みたい。
角膜の傷が治ってからだって。
不都合な日々が続くね･･･
昨日は生理の大量出血の後から体がおかしくて、腰痛頭痛でしんどくてぐったりでした。
今朝も体調いまいちな状態。
頭もスッキリしなくて、ジンジンするし、
まだ腰痛も少しあり。
生理はもうすぐ終わるんだろうなって感じ。
朝ごはんは玄米180ｇにごま塩。そして豆腐とワカメの味噌汁。
体調はいまいちながら入浴介助の日(ŏ﹏ŏ。)
汗だくだくになりながら頑張ったけど、
終わったら究極に眠気。
ご飯は玄米180ｇに梅干し＋胡麻
あとはもやし、レタス、椎茸、小豆の味噌汁。
なんとか仕事の時間は頑張った。
帰り際、ケーキ食べていき〜と誘われ、小さめのカットを食べちゃった。
疲れてるから甘いもの美味しい♡
まだ頭がジンジンするので、少しお昼寝します。
生理の件で気になることがあるので、来週有休もらって婦人科に行く予定。
昨日の疲れからか、今朝は目覚まし鳴っても体が動かず･･･
目覚ましから15分はベッドでうつらうつらしてしまってました(;´д｀)
起きてからも微妙に頭がふわふわし、あまり体調よろしくない感じ。
朦朧としながらお弁当作ったけど、
こんな日に限って、子供会の旗持ち当番の日･･･(´;ω;`)
7:00過ぎたら家を出て、スクールバス停近くの横断歩道に立つ。
眠い･･･
一旦帰宅してから朝ごはん。
今日は玄米180ｇに、ひっさしぶり〜♪に納豆∴～(゜▽、゜*)
そして精進出汁の味噌汁。具はもやし、レタス、出汁がら小豆と昆布。
今日は仕事を早退。
小学校が今日から給食なしなの忘れてて、娘が鍵持ってない&お昼ご飯置いてきてないから。
今日は利用者さんも少ない日なので、そのままあがっていいよ～って言ってもらえたので♪
お昼ご飯は娘と２人きりっていう珍しい状況で、娘の大好きな回転寿しに行っちゃった^^;
娘が私より食べるようになっててびっくり！
私7皿、娘8皿。
好きなものだとなんぼでも食べれるわ〜♡だそうな。
普段もっとご飯食べて下さい･･･(●`з´●)
そして朝からの体調のよろしくない感じの原因が判明。
生理だ。
3日目にして大量の出血･･･(´×ω×`)
多分貧血だな。
ちょっと頭もジンジン痛いし。
腰が砕けそうに痛だるい。
7号食にしたから？
デトックス作用で生理の出血も大量なのかな。
回復食6日目
とかって書いてるけど、
そろそろ普通の食事に戻す頃なのかな。
ちょこちょこ外食しちゃってるので、その他の食事で調整して6～5号食にしているけど、
こんな感じで自分で調節していけば良いのかな。
今回7号食してみて、時期も良くなかったんだろうけど、自分では劇的に痩せた感じも実感出来なかったので、
また間をあけて2ヶ月後くらいに7号食ダイエットに挑戦しようと考えています。
今度は生理後に始めてみるつもり(^^)
