Strona g³ówna
  1. Wiadomo�ci
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprz�t i leki
  5. Wi�cej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Instant


FreeStyle Libre 2

Ypsomed

�wiatowy Dzie� Cukrzycy
Artyku�y
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Od�ywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nak�uwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
O cukrzycy

Stopy u diabetyka

aktualizacja: 20 lutego 2013 r., aktualizacja: 24 lutego 2020 r.


Kiedy pomy�lisz o tym, �e stopy s� Ci potrzebne przez ca�y dzie�, z �atwo�ci� zrozumiesz, jak wa�ne jest otoczy� je specjaln� trosk�. Odpowiednia piel�gnacja st�p jest jednym ze sposob�w zapanowania nad cukrzyc�. Stopy diabetyka wymaj� szczeg�lnej uwagi, nale�y je regularnie bada�, stosowa� odpowiednie skarpety i obuwie oraz pami�ta� o systematycznej edukacji.

Zgodnie z Zaleceniami Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego na 2019 rok prewencja dotycz�ca st�p u diabetyka powinna obejmowa�:
  • systematyczne badanie st�p; raz w roku badanie w kierunku zaburze� czucia (badanie fizykalne) i niedokrwienia (ocena t�tna na t�tnicy grzbietowej stopy i piszczelowej tylnej,
  • regularne zabiegi podiatryczne (usuwanie modzeli i hiperkeratozy),
  • stosowanie obuwia (oraz wk�adek) dostosowanego do kszta�tu stopy oraz odpowiednich skarpet,
  • systematyczn� edukacj� dotycz�c� w�a�ciwej i bezpiecznej piel�gnacji oraz higieny st�p i prewencji owrzodze�;
  • edukacj� i systematyczne leczenie dotycz�ce innych czynnik�w ryzyka, takich jak palenie tytoniu, nadwaga, nadci�nienie t�tnicze, zaburzenia lipidowe, wyr�wnanie metaboliczne cukrzycy,
  • wczesne wykrywanie i leczenie niedokrwienia ko�czyn.


Kontrola st�p

Codziennie ogl�daj wierzch, sp�d stopy i przestrze� mi�dzy palcami. Sprawd�, czy nie ma zmian zabarwienia sk�ry, owrzodze�, otar�, stwardnienia nask�rka. Je�li stopy s� czerwone, opuchni�te i gor�ce, mo�e to oznacza�, �e nast�pi�o zaka�enie.

Mycie i suszenie

Codziennie myj stopy letni� wod� i �agodnym myd�em. Osuszaj je, a nie wycieraj. Mi�dzy palcami u�ywaj pudru do st�p - to zabezpieczy Ci� przed grzybic� i sprawi, �e b�dziesz czu� si� lepiej.

Suche stopy

Dbaj, �eby mi�dzy palcami by�o zawsze sucho. Wilgo� sprzyja infekcjom. Smaruj wierzch i sp�d stopy kremem nawil�aj�cym lub odpowiedni� ma�ci� do st�p polecon� przez lekarza. Nie smaruj jednak mi�dzy palcami. Tam musi by� sucho.

Higiena paznokci

Paznokcie obcinaj r�wno. Nie pozw�l, �eby uros�y za d�ugie, nie obcinaj ich te� za kr�tko. No� bawe�niane albo we�niane skarpetki. Codziennie je zmieniaj. U�ywaj wygodnego obuwia - szerokie nosy, g��bokie, najlepiej z prawdziwej sk�ry.

Uwa�aj na stopy!

Nie chod� nigdy boso!
Nie nara�aj st�p na skaleczenia!
Nie zbli�aj n�g do grzejnik�w!
Nie myj st�p w gor�cej wodzie!

Pami�taj o codziennym wykonywaniu �wicze� fizycznych. Spaceruj 1/2 - 1 godz., pobudzi to kr��enie krwi i poprawi samopoczucie.

Jak wygl�da stopa cukrzycowa?

Stopy u diabetyka

Je�li jeszcze tego nie zrobili�cie, koniecznie polubcie nasz profil na FB!


Wszelkie materia�y (w szczeg�lno�ci materia�y i opracowania w�asne) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione s� przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Materia�y te mog� by� wykorzystywane wy��cznie na postawie stosownych um�w licencyjnych. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez u�ytkownik�w Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyj�tkami, w szczeg�lno�ci dozwolonym u�ytkiem osobistym, bez wa�nej umowy licencyjnej jest zabronione.



reklama




Najnowsze komentarze [15 z 21]

Masz swoj� opini� na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie mo�esz j� wyrazi�! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pami�taj o tym, �e nie b�d� tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.

~Maria ��IP: 31.183.172.xxx(2020-05-10 14:44:29)
Jak nie miec cukrzycy? To bardzo proste : Wykluczyc z diety weglowodany szybko uwalniajace glukoze a inne weglowodany bardzo ograniczyc . Nie wierzcie lekarzom .Dzis lekarze to nie to samo co prawdziwi lekarze kiedys

~czere�nia��IP: 83.26.236.xxx(2019-03-14 21:50:33)
Choruj� na cukrzyc� 33 lata typu 1,bez powik�a�. O stopy dbam bardzo masuj� i �wicz� O moja rada �wiczcie podnosz�c palcami chusteczki higieniczne wystarczy 10 razy codziennie. Stopy mnie nie bol� mam 65 lat

~Agata��IP: 178.235.2.xxx(2018-06-24 10:45:52)
Ludzie tak jak ja cierpi�cy na stop� cukrzycow� powinni zadba� o wiele rzeczy. Regularne wizyty u lekarza, odpowiednie obuwie, ale te� preparaty, kt�re najlepiej konsultowa� z lekarzem prowadz�cym. Ja u�ywam Ma�ci Flexitol i jestem z niej bardzo zadowolona, przynosi ukojenie ju� po pierwszym u�yciu.

~Eliza��IP: 188.146.0.xxx(2016-10-03 13:24:16)
Mia�am niegoj�c� si� ran� na nodze. Lekarze pr�bowali wyleczy� m�j problem, ale bez efekt�w. Znajoma poleci�a mi p�j�� do specjalisty leczenia ran w Centrum Stopy w Warszawie. Po wizycie rana zacz�a si� goi�, a pani wyt�umaczy�a mi jak sama mog� robi� opatrunki w domu, �ebym nie musia�a je�dzi� do przychodni. Dzi� ju� nie ma �ladu po ranie, wszystko si� �adnie zagoi�o. Polecam to miejsce!

~Cukrzyk��IP: 46.170.138.xxx(2016-06-14 08:54:09)
Ja polecam wszystkim cukrzykom preparat marki Footlogix - mus Very Dry Skin (polecany cukrzykom). Ja go u�ywam codziennie, nie mam problem�w z przesuszon� sk�r�, p�kni�ciami itp. POLECAM!!!

~Jola��IP: 178.36.36.xxx(2012-06-26 00:01:04)
Umy� szybko i nie moczy� st�p,sk�ra wtedy nie przesusza si� i tak nie p�ka,w razie potrzeby skuteczny sudocrem(dla niemowlak�w) lub krem trzydniowy schoola-sprawdzone!

~sadcio��IP: 79.186.37.xxx(2012-03-22 15:49:17)
do "dziejek" polecam panu zrobi� prze�wietlenie stopy czy czasami nie ma pan ostrogi pi�towej bo jak tak to bieganie pogorszy spraw�. ja jak mie�em ostrogi pi�towe to bola�y mnie ca�e stopy i �ydki.

~sali��IP: 89.187.237.xxx(2011-10-30 20:03:43)
dziejek@. Maj�c tak dobre poziomy glikemii, jest Pan przewra�liwiony na punkcie swojej cukrzycy t.2. Ta bowiem to ma�y "piku�" w por�wnaniu z typem 1.Gdyby Pan za m�odu biega� wyczynowo za pi�k� to dzisiaj nie odczuwa�by Pan w czasie le�enia - "chodzenia po kamieniach". Radze nadrobi� braki z m�odo�ci. Chodzi� na palcach i biega�, 3 godziny dziennie. Powodzenia.

~dziejek��IP: 46.205.123.xxx(2011-10-25 19:04:37)
Mam cukrzyc� od dwudziestu lat. Caly czas bior� 2razy dziennie siofor850. Rano miewam poziom cukru �rednio 120-125. Nigdy �le si� nie czu�em z tego powodu. Natomiast jest co� co mnie niepokoi. Ot� mam wieczne wra�enie, �e chodz� po kamieniach. Nawet gdy le�� w ��ku, te� to odczuwam. Prosz� o rad� i o ewentualn� diagnoz�.

~Karollo30��IP: 212.160.141.xxx(2011-01-07 16:04:12)
Witam, a pr�bowali�cie tego kremu: www.genimed.net Najwa�niejsze, �e faktycznie dzia�a, tak jak jest to opisane. Dla mnie rewelacja :)

~AJM��IP: 24.235.140.xxx(2010-04-07 22:11:03)
Odpowiednia piel�gnacja st�p u diabetyka pomaga zapobiec tzw. stopie cukrzycowej - groznemu powiklaniu u przewlekle chorych na cukrzyce. Statystyki sa bowiem zatrwazajace: U okolo 15 procent przewlekle chorych na cukrzyce rozwija sie zespol stopy cukrzycowej, z czego 5-15 procent przypadkow wymaga amputacji konczyn. Niestety, swiadomosc spoleczna tych zagrozen jest nadal niewielka. Wiecej informacji na ten temat mozna znalezc na stonie www.StopaCukrzycowa.com

~bERNADETTA��IP: 89.171.29.xxx(2008-12-08 15:58:13)
kochani jako kosmetolog podolog zajmuje sie na co dzie� specjalistyczn� piel�gnacj� st�p we Wroc�awiu wsp�lpracujac z centrum edukacji diabetologicznej. je�li macie jakies problemy i pytania na wszystkie ch�tnie odpowiem i pomoge poniewa� wiem jaki problem jest z niew�a�ciw� piel�gnacjia i jej nast�pstwami [email protected]

~asia��IP: 81.190.157.xxx(2008-10-28 02:17:03)
Stopy musz� leczy� prawie od poczatku choroby (tegretol, gabapenthin, neurex, itp.). Skurcze, utrata czucia, dretwienie, itd. Dopiero pod��czenie pompy insulinowej wyeliminow�o chorob� :) Teraz tylko dora�nie witaminki. Kilka lat m�czarni. Niestety polineuropatia rozwija z powodu kiepskich cukr�w.

~Paula��IP: 80.50.235.xxx(2008-06-26 22:31:51)
mnie tez proponowano indywidualne nauczanie, ale moja mama na to nie pozwoli�a, poniewaz zaden diabetyk nie jest umys�owo chory!!! Paulina, 16 lat

~Miquel60��IP: 193.89.116.xxx(2008-05-09 13:19:01)
Jestem na insulinie od 6 lat i mam problemy z nogami. Przytylem ponad 20 kg. Chodze tak jak bym mial cos w butach. Daleko nie moge chodzic. Wedlug lekarza cisnienie i reszta jest ok. Chodze do szpitala co 3-4 miesiace i moj cukier jest tez ok. Mozna cos robic zeby poplepszyc krazenie krwi w nogach. Michal 60 lat.

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Powr�t Do g�ry

mojacukrzyca.org - O cukrzycy: Stopy u diabetyka
Je�eli na tej stronie widzisz b��d lub masz uwagi, napisz do nas.



Eversense E3

Kana� na YT
B�d� na bie��co!
Refundacja CGM
Przydatne
Informacje
K�cik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Cukrzyca tamtych lat
DME obrz�k plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odno�nie leczenia musz� by� podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgod�.
Portal jest prowadzony przez osob� fizyczn� wy��cznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2024 Wszelkie Prawa Zastrze�one
Ostatnia modyfikacja: �roda, 13 listopada 2024 r.

Zadaj pytanie on-line