No163「過剰は禁物＆もう少しだけ」
欧州心臓病学会で、
チョコレートの摂取により、心臓疾患の発症リスクを減少させるという可能性があると発表されたそうです。
チョコって言ったら、またポリフェノール？
何がリスクを下げるのかは分かってません。ただチョコに含まれる
ポリフェノール、
フラバノール等が健康に良いと言うことは判明しています。
それじゃあ、チョコも毎日食べた方がいいのかな？
しかし、あくまで経過途中の研究ですから、チョコの食べ過ぎには注意した方が良いようです。
歯医者言ってキシリトール入りのチョコを買ってきて、夜寝る前に食べるくらいで丁度良いってことね。
何事も過剰は禁物です
ネタ元
チョコレートが心臓病のリスク軽減につながる可能性＝調査
