2010������08·���09������ 20:14

���������������������쏢�­�����ď��������ӏ����쏪��������������»������¡�5����������������������

 

쏪»
���������Ï���¾������̏����������������؏��­���������¹���������̏����쏪����������쏩���㏢¡�

�����������»����������������ޏ�䏢�¼������������������������¹��Џ����������������������ď����������돢�������·������������������������»�ߏ��������������̏��������������¹���̏�¡�¼������������·������������¼��؏���¹��������������ď�������¡񏪲���²¼»��������������������������㏢�������������»���������¹���������½�����Ï��������¹��¡�

�������������ޏ�ď���돢���ҏ��·������������������������������¡����������������������������쏪��������¼�����������㏢��¼��������������������������������я�������ď���������������������������������������������������������·�����������Ï��«��¡�

���½���������򏪿³��������¡��½�����������ҏ����Џ�𡯏�����\���\���\��\���\��������������ҏ��폢����������¼�ޏ����ҏ��¾���²��Ï��·���������¹��¡�

1. ��������³¹��ҏ����쏢���������쏪����������㏢���ҏ������������¹����������½��؏��ޏ�����

��돪������������\��\���\���\«\��я���\���\������¼\���\����������돢돢������������������������¡�\«\���\������¼·��»»���·������\���\���\��\���\���������������������¡񏪡�����³¹��ҏ����쏢�̏��������Џ�����ď��������\���\��\¹\���\���\���\��я��«�����������ď�����������»���������������¼���������½��䏢���������ď�����������������·���²�������½Ð���������������������¹��¡�

��������³¹��ҏ����쏢�����¼�����я����������������Ï��³������������������������������������¡񏪢��돪���ҏ�����������������½���������������¡�¹���������������������²�����������¡�¼�����������¡����؏�¡����؏����򏪱½�����������ԏ����������������������ď����ԡ돪�������½���µ����·������������������������¹��ҏ����쏢������¡��½�������½����������������������¡�¼������������¼��������¡񏢱¼�����������ҏ�����²������µ���»�����ď�����²������¼��������¡����؏��¹������������¼��������������������������������������Џ�¡񏪡�����³�����������¾�����Џ�����»��������������ď�ď�폪������¡�\��쏢�¼\���\��Ώ��¼\�����¡񏪲��ԏ��­���돢���������Ώ�����\½\Ð���������������̏���������¡�
��������³¹��ҏ����� - Wikipedia

2. �����ԏ���돪����»��������������������쏪������ҏ��������³���������»������

�����ԏ���돪����»���»������������̏����ď��������ߏ�����������ď��»��ӏ�������¡����쏪�������»������������̏����Ώ����Џ��¹���������������ҏ��������������������������������������½�����Ï��������¹��¡�2007�����������������䏪��񏪱�����µ¼��ԏ�����������\��\���������������½���µ�����������ď�����µ�����������������¡񏪱��ԏ���돪����»���»��������������ď��������ߏ�����������ď��»��ӏ��������叢���Ï��̏����돢ď��²½�����쏢���ď��������ߏ�����������ď��»��ӏ����������������쏪�������»��������������ҏ����돢�������¹¼���½��؏��ޏ����ҏ��·���������������������������³���������̏��������«���������������������������¹��¡�

�����������������Ώ����������ԏ���돪����»���»���������������\���\������¼\��ӏ���\���\���\���������¡�\���\���\�����¡�\��\���\«\��������������������������ď�������������������������������������������¹��¡�

3. \¹\���\���\¹���̏�����𡯏���������»������������̏�����𡯏�����

\¹\���\���\¹�����ҡ���������������»��Џ���������̏��������µ������������\³\���\���\¾���¼\������������������Ð������������\���\���\���\��я�����\���\���\�������¹�����������������¡����쏪�������»������������̏����Ώ����Џ��µ�����������������������������Ï��³���������̏�����������²��������¡���ӏ������������������������������������������������¹��¡�\«\���\���\���\���\���\�񏪤���³���\µ\���\���\���\���\·\¹\³¹»����������µ�����������������������������¡񏪱���µ���������������������\¹\���\���\¹����������������������\³\���\���\¾���¼\������̏����ď���������̏��������µ���������������³���������«��������¡񏪤���½������������«���«������������������\���\���\·\���\��¾���������·²������½���¾����������µ������������������������ď�������������쏪�������»���������������¹������������³���������̏��½���������·���������������������¹��¡�

�����쏪�������»��������������ҏ�������������������������¡�\¹\���\���\¹�����ҏ����돢�������·�����ď�������¡�����������ď�����²�����ҏ��������������������³���������«������»����������������������̏����������������������Ï��������¹��¡�

4. \���\���\���\¹»���������»���������������µ��������ҏ��������ޏ�����������

��ď��»��ӏ��«������½Ð����������������������\���\���\���\¹»���������»���������¾������­���������·�����������Ï�¡�\���\���\���\¹»���������»������̏����������������ď������������������������������������������ď�폪�����������������돪�²¼�����������������̏����������������¹��¡�

  • \������¼\��\���\��я�����\·\������¼\���\���\���\��
  • \���\���\¹\���\���\�����ď�폪����
  • \���\���\���\«���¼��¡�\���\���\­���¼��¡�\�ޏ��¼\­����
  • \���\���\���\���\���\��\¹��¡�\³���¼\���\���\���\��\¹��¡�\���\���\��\³���¼\���
  • \���\���\¹\���\��؏��¼\����������������²��������������\���\���\���\�������\���\­\��я�¡�\���\���\���\�������\���\��\���\·\�����¡�\���\���\���\�������\���\���\�����¡�\������¼\���\�������
  • \���\���\Ð���¼\�̏��¼��¡�\������¼\���\Ð���¼\�̏��¼
  • \���\�����¼\�������

\���\���\���\¹»���������»������������¾������ď�폪���������������������㏢���������������������½���������²�������������������������������������쏢������¡�\������¼\���\���������\«\���\������¼������\³\���\���\������¼\������·������������������������������½��������ҏ�����²������µ���»���������·���������������������¹��¡�\���\��\���\�������\���\���\���\¹\���������³���������������\���\���\���\¹»���������»������̏����쏪�������������������������»��������������ҏ�����²������µ���»���������³�����������ҏ��������«���·���������������������¹��¡򏩡�돪����¼������³�����������������ԏ���돪����»���������»��������ҏ����ď�𡯏����������������ġޏ����1.8���я��·���«������½������̏�����𡯏��������«�����������ď������������Ð���·��������¡�\���\���\���\¹»���������»��������ҏ����ď�𡯏����������������ġޏ������7.2���я�����������½������̏�����𡯏����ď��½�����Ï��������¹��¡�

5. µ����ޏ�������������쏪����������

�돫������������쏢����\���\Ð\³������µ��叢���Ï�ď��������µ��叢������������������ď�����������������������»������������������·¹�����Џ��̏�������������������¡�µ����ޏ����������돪㏢����������������������������²��ҏ��µ���������������������������¹���̏�¡�¼�����돪�����������µ����ޏ�����̏����쏪�������������������������»��������������ҏ����Ώ����Џ��µ���»���������³���������̏��������«���������������­���������������������¹��¡�\���\���\���\¹��ď������������½�������ҏ��о�������¹��ԏ����������������ď������돢돢������������¡�µ����ޏ�������������쏪�������»���������������²��������Ң����������¼�����¹·���²�������½Ð���������·�����ď�¡�


\���\���\��\���\�����������ď�폢���㏢�����������������ޏ����ҏ����돢�������¹��ď�������������ď��������������¹���̏�¡��������������������������¹����������ߡ돩̏��̡�������������������������������������³���������̏��������«���������������¹��¡�

\¹\���\���\¹\���\������¼������������³���������\���\���\��\���\��������������������⏢���������������Ï��������¹���̏�¡��������«�����������������������������������Џ��·�������������̏����돢���Ώ��������³���������������¹��������������¡�

How To Lose Belly Fat: 5 Key Secrets

\¹\\\¹\¼\»»½ ~ďӡ·Ï\Ï²ÏÏ¹𡯏¹㏢̏Џ!
�����⏪�¼�ޏ�С돫�
��돫�µ���\³\���\���\���\�ޏ��¼\·\���\���\���
������������¾������²\���\���\­\���\��: 5789
�����쏢�¹���¹�����������㏢�������Ģ����: 5.0
5 \¹\���\���\¹�����������¡����������������¹���������������
5 »���»���½��Џ��������䏢�������·����������½��Џ�����������������µ�����򏪩��쏢�������������²���������·����������½���
5 \¹\���\���\¹\¼\���������¼������½���¹����������
5 ���������\�����¢�µ²���½���
5 ��ď���������������¡񏪮¼����������������������»��ӏ��������Џ�돪䏢�쏢��\¹\���\���\¹\¼\���»���»���½��Џ�¡�

����������µ­»���

 
Twitter facebook ������������\��� \³\���\���\��� ��𡭡돪؏��« TB
 
\³\���\���\��������я����ҏ��½¼�����¹������(0)
���³������µ­»��ӏ�����������\���\���\���\���\Ð\���\���
�������я�����������\µ\���\���������\���\���\���\������¼\������µ���������������·�����ď�¡�
�����������������ď��������¼���������������������¾������������¹��ҏ�¡񏪡���½���»��¡�ޡ�³��돢ď�����������䏪�����������돢��MSN»���·Ð\���\������¼\¹�������³������������\­\���\���������������……��¡� �������·³ ������¼��HP�������������𡯏�����²��������ӏ�������\­\���\��������������䏪��������ޏ����������¡돪�µ���������\��\���...
����²��я�����µ­»��ӏ�����³�����µ�����я����쏪���ԏ��������«����������\���\���\��\���\�����¡ߏ�����µ­»��ӏ��������¹���� ������������������������������������³��������쏢����\���\������¼\���\���\�돢���������������������������«��������������������������������¡񏩡������������ӏ����쏪����������ԏ����㏢¡ߏ����ҏ������������·�����ď�������ď���������������������������������������������Џ��ޏ�����"���������������������������·�����ď�����¼��"�����������я��������¹��¡� ���ӏ��������ÐQ��¡ߏ�����¾���²��Ï��µ������������������������¼�������5����������������¼�ޏ�����³Ð��𡯏����������쏢������������¡�\���\���\��\���\���...
4. [Diet][Tips]  [ caprin������\���\���¹¹���µ������µ­ ]   2010������08·���11������ 22:27
���������ÐQ:���������������������쏢�­�����ď��������ӏ����쏪��������������»������¡�5����������������������
5. ²���������\���\���������²���²Ð  [ ¾���µ������¹�̏��» ]   2010������08·���12������ 20:17
\���\���\���\¹¾��Ï�����»�����������������𡯏��Ð����½µ�����\���\���\���\���\���\������㏢��돪����·¹������̏�����������µ����������¹��������Џ��������­���������¹����
6. �����쏪����������»���������ď�����������(*^_^*)  [ ���򏩡��䏢�������¼�����㏢����\���\���\���\���\��� ]   2010������08·���16������ 22:42
�����쏪��񏪡������»���������ď�����������¾��Ï����я��쏢���³�����я��Ð�����я�������¡�\���\��\��ӏ���������������µ­»��ӏ����ҏ��«���������ޏ��������·�����ď�¡����������돢�������«������²¼���µ��������¡��ӏ����쏪��������������»������¡ߡ�µ���������������������폢������������������������¼��������폢�·���������­�����ď��³�������������������·���������³���������«�����������ď��³������������½��Џ��«...
7. �����ԏ���̏��������»����  [ ������·����������� ]   2011������10·���06������ 19:30
���³������������������µ­»��ӏ�����»²¹������������·���������·�����ď���
\���\���\���\���\Ð\���\���URL
��돪����·µ­»���

\¹\���\���\µ���¼\���\���\���\���
�돪�����돢����µ­»���
\«\���\��\���

��돪����·µ­»���
\¹\���\���\µ���¼\���\���\���\���
�����쏪�����������»
���������ÐQ������twitter��¡�facebook\��⏢�¼\�����������������¡�돪����·µ­»��ӏ����������쏢��������µ­»��ӏ����ҏ����叢ď���������
��\\��⏢�¼\�����������������̏�����
��\���������ÐQ\���\���\��\��⏢�¼\���

���������ÐQ��������¡񏪢���³��Ï��������«�����������ҏ��폢�������Ï����������ҏ�����\���\������¼\¹���������������������ҏ����쏩�������ޏ��¹������\���\���\��\µ\���\������������¹��¡�