前回ブログを書いてから、特に変化のない３日間を
過ごしていましたが、昨夜からの冷え込みに震えています。
それでも、雪の降る地域とは比べものにならない程度だと思います。
今後、大きな被害など出ませんように。
雪かきなどすることがありましたら充分にお気を付けください。

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Day １
↓　朝ごはん

中華スープ（白菜、にんじん、お豆腐、長ねぎ、海藻ミックス、ごま）
豆乳オレ

前日の残りの中華スープです。
だいたい汁ものは、２～３回に分けて飲んでいますが、
多分、一番作りやすい分量がこのくらいなんだと思います。

↓　夜ごはんは同僚と退勤後にファミレスで外食

和風ハンバーグ

鉄板でサーブされるので熱々でとても美味しいです。
先月も来て同じメニューを頂きました。

同僚のオムライスと揚げ物のセットメニューも美味しそうでした。
私もオムライスは大好きなんですよね。＾＾

チョコレートパフェ

デザートも前回と同じものをオーダーしてしまいました。
冒険したかったけど、全く出来なかった夜。＾＾；

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Day ２
↓　朝ごはん

七草がゆ
中華スープ

前日、仕事帰りにスーパーに寄って七草がゆセットを買っておきました。
中身を確認してから、７種類ちゃんと入れて作りましたが、
なぜかいつも、” はこべ " だけが他の何倍も入っていて多いので
全部はおかゆに入れられず、その後、何に使えるか頭を使います。笑

↓　夜ごはん

チーズ入り磯部焼き
ゆでたまご
あおさとはこべのお味噌汁（長ねぎ）

朝の七草の残りのはこべは、お味噌汁の具として使いました。
帰宅時には、雪がちらちら舞っていて寒かったので
本当はおでんとか、お鍋が食べたい気分でした。

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Day ３
↓　ブランチ

カニカマの天津丼（カニカマ、長ねぎ、たまご）
ゴールドキウイ
お茶

寝坊した休日のブランチです。

↓　夜ごはん

ブロッコリーとツナの中華風味サラダ
にんじんの豆乳ポタージュ
チーズ乗せ温奴
いちご

中華風味サラダは以前にネットで見つけたレシピで、
いつもは春菊で作っていました。
でも、白菜やきゅうりなどでも代用可能と書かれていたので、
それならブロッコリーも？？と、初挑戦。
すりごまやごま油の入った合わせダレ（ドレッシング）が美味しいので、
結果、どんな野菜でもだいたい合うように思いました。

いちごは小粒だけど甘いスカイベリーという品種です。

↓　常備菜

ブロッコリーとツナの中華風味サラダ
にんじんの豆乳ポタージュ

２日間はラクが出来そうです。

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午後からは美容院の予約があったので外出して、
帰りにミスドでドーナツを買ってきました。

帰宅後、早速２つ（も）食べて、明日の朝のお楽しみのつもりが
残りたった１つになってしまいました。　残念だ・・。