1977年生まれのオタク人生１００円ローソン「こんにゃくうどん」レビューとダイエット経過報告！

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１００円ローソン「こんにゃくうどん」レビューとダイエット経過報告！

昨年１２月に「ダイエットしまーす」と記事を書いたのですが・・　経過が気になっている人も居ると思います。
モチベーション維持もあり定期的に晒さないとダメですかねｗｗ　ついでに１００円ローソンで「こんにゃくうどん」という素敵な食品を見つけてしまったのでレビューしたいと思います！！

前回のダイエット記事↓
唐突にダイエットしたくなったので色々書いてみる件。

１００円ローソン「こんにゃくうどん」レビューとダイエット経過報告！

先日、１００円ローソンさんで素敵な食品を見つけたので買ってみたのだ。
その名も「こんにゃくうどん」です！

２５ｋｃｌ！？
なんか凄いローカロリーじゃないっすか。オラわくわくしてきたぞっ！！

パッケージを見ると、１食１４０ｇで２５ｋｃｌ。　いいなぁ。

ついつい知識のない女の子とかだと、「こんにゃくだけ食べてれば健康！」って罠に陥りそう。
だめだよー、単食系ダイエットは絶対！　バランスよく色々食べよう。

食品成分表をみる。
ナトリウム１５５１ｍｇです。
えーっと、食塩量に換算して・・　約３．９ｇ！

食塩摂取量の目標値【男性で９ｇ未満、女性で７.５ｇ未満】
塩分に気をつけましょう。なのでこれだけ食べてればいいわけじゃないよ。

あ・・　１食の栄養に「そばつゆ」も全部入っているなぁ。　そばつゆ全部飲まなければナトリウム量は減らせるな。

こんにゃく自体はダイエットに効果的ですが、調味料に注意！
味噌つけて食べるときも気をつけてね。

スープは呑むな。一生に食べられるラーメンの数が減るぞ
ラーメンスレ至高の名言です。

意識の高いデブ、ヘルシーなデブで通ってますからね私はｗ

ちょっと安心したところで次へ。

そばつゆとこんにゃくうどんが２セット入ってます。　１０５円（税込み）
ザルで洗って、そのままつけうどんで食べてもよし。
煮込んで温うどんでもよし。とのこと。

湯がいて洗ってみた。

●実食

ブフォォォ！！
太いしらたきだコレ！！

こんにゃくのコリコリ感はそのままです。
うどん感は見た目だけでしたｗ

いやー・・　しかし。これはこれで旨いなぁ。
お通じもよさそう。

こんにゃくって、糖質とか全然なくて水分だらけなんですが。

・繊維が豊富
・カルシウムは取れる

健康には結構いいんですよ。

ただ、こんにゃくだけ食べるのは無しねｗ　バランスよく行こう。
カルシウム摂り過ぎると結石になったり血がドロドロしたりします。
何事もバランスが一番さー！！

バリエーション食品として「こんにゃく焼きそば」とかも売っていたなぁ。
次はそっちも買ってみよう。

ダイエットのお供にぜひ試してみてくだされ。
これは売れますよー・・
ローソンさん以外も急いで開発したほうがいいと思います！

味噌田楽とかよく食べてるけど・・
最近こんにゃく摂取量が上がったなぁ。だって美味しいんだもんｗ

●ダイエット報告
９６ｋｇからスタート。　１２月に９２ｋｇになりましたが・・
お正月、すき焼き食べたり飲み会行ったり運動ゼロでゴロゴロしてましたのでｗｗ

「リバウンド」しましたｗｗ　
しかし。お正月明けに取り返したよ！！

１月２１日現在の体重「９０ｋｇ」
スタートからマイナス６ｋｇの原料に成功！

食べるものがヘルシーになったからか・・
ちょっときたない話ですが出口の健康も良くなって非常に調子がいいです。

１２月、体調けっこう崩していたのですが、１月になってから体の調子もいいなぁ。

目指せ７５ｋｇ！
一気に落とさないで気楽に闘いますよー！！

ダイエットで身体を壊しては元も子もありません。
健康、それが一番美しいのですよ。
あとは「辛い・・　辛い・・」と思うと絶対に続かないし、反動で３倍食べちゃってリバウンドします。

美味しく楽しく痩せたいよなぁ。

うちは食べるの大好き！食べ過ぎ！！
が原因だと分かっていたので、胃を小さくしたら色々楽になりました。
酒の量も減ったねぇ。

悲しいことにウイスキーお湯割りコップ一杯でもういいや、ってなってしまいます最近。
色々経済的にも助かるね。

今晩は「キムチ鍋」で晩御飯にします。
茹でた温野菜をお腹いっぱい食べる。これが美味しく楽しくカロリー消費を抑えられるのだ。

駅の階段がちょっと楽になりました。
効果が実感できると続きますねｗ

気長にがんがるお。
今日はここまで！

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

だいず先生、ダイエットに励んでいたんですか（今頃知った人）

目標マイナス20kgのようですが、僕が１年数ヶ月でマイナス40kg行けたので自己管理がちゃんとできている（ような気がしてならない）だいず先生なら大丈夫！

2014-01-24 13:43 :
ヨシザキ URL :
編集

Re: No title

ヨシザキ様！　お疲れ様です！！

いやーー、行けるかどうかじゃない！行くんだ！！　のノリでｗｗ

本当はもっと行けると嬉しいなーとか思いつつ、確実に実現可能な重さで言うと７５ｋｇかなとｗｗ
リバウンドに気を付けつつ来月も報告記事書こうかなーなんて思ってまーす！
ご期待ください！
（自分へのプレッシャー）