明日から、5月。
GWに入り、わくわくする時期なんだけど・・・。
まずは、5月の休みのお知らせです。
赤い日付、緑の日付が休みです。
毎週木曜日は、訪問理容で休みをいただいております。
換気、消毒等の衛生面に
気をつけて営業しております!!
昨日、『やりすぎ都市伝説SP』がTVでやっていました。
先日、お客様Iさんが、
この本を貸してくれました。
TVと本を見て、
『本当かよ!!』
と思うところはありますが、
信じるか信じないかは、自分次第・・・。
TVに向かって、
『こんなん嘘やん!!』
と、声に出してる私の横で、
三女が、
『なにわ男子』の本を見て、
キャーキャー言ってます。
何が、いいのか全くわからん!!
それより、
いまだに、『明星』が発行している事に驚きです!!
『Myojo』とローマ字になってますけど。
次女は、『Snow Man』見て、カッコイイ!!
と、うっとりしています・・・。
長女は、
塾から出された課題をひたすらやってます。
まだ休校は、あと1ヶ月・・・。
9月始業式の案も出てるみたいですが、
どうなることやら。
ここから、本題。
今日は、朝から、
自転車へ。
冬場は寒くて乗れないので、
乗ろう乗ろうと思っていたら、
肉離れ・・・。
やっぱり自転車、気持ちいい。
愛岐大橋を渡り、
扶桑を回る。
遊歩道は、すごい人!!
散歩している人や、
公園で遊んでいる人が、
すごくいます!!
どうなってんだ?
犬山から帰ってきて、
各務原大地の端っこの写真。
一昨日から、ウォーキングも始め、
今日は、自転車!!
怪我で動けなかったので、
普通に歩けたり、
自転車に乗れる幸せ、
身にしみてわかりました。
なまった身体、鍛え直さないと!!
5月も、頑張ります!!
自転車&ウォーキングが出来る幸せ!!
次は、右手?左手?右足?左足?
義弟と、2度目の
『ボルダリング』
に行ってきました。
前回よりは、出来る。
と、思って行ったわけですが、
出来ね〜〜〜〜!!!
茶色の2番!!
茶色の2番というのは、
茶色のシールに2番が書いてあり、
そこの石だけ使い、
ゴールまで進んでいくわけです。
何回やっても、
上の写真の所で、
力尽きる・・・。
腕が、腕が、ちぎれる〜!!
(本当は、腕になんか力を入れてはダメ)
次に出す手足を間違えると、
進んでいけなくなるわけですが、
途中で、そんなこと考えていると、
手が、腕が、プルプルきてしまう・・・。
前もって、コースを見て、
ここで右手、ここで左足。
と考えるといいよ。
と、義弟に言われるけど、
出来〜〜〜ん。
テンパって力技!!
という感じで、
茶色の2番でつまずいた・・・。
2時間近くすると、
もう、腕が限界。
最後に、トライ!!
したら、
出来た!!
メチャメチャ嬉しい!!
いいイメージで、終わりにすることができました。
次は、ピンクの1番。
その先には、
この反り返った壁・・・。
こんなん、出来る人、
おるんか?
太腿、ちぎれる・・・
今週の、
パーソナルトレーニングは、
下半身・・・。
最初の10回は余裕でできるけど、
段々重量を増やしていく、
ドSのトレーナーN氏。
写真が小さいのでわからないけど、
写真を撮りながら、
笑っている、ドSのN氏。
太腿、ちぎれるで〜!!
だけども、トレーニングしないと、
すぐ太るのも現実・・・。
今日も、朝、起きた時点で、
筋肉痛・・・。
痛すぎる・・・。
パーソナルトレーニングは、
下半身・・・。
最初の10回は余裕でできるけど、
段々重量を増やしていく、
ドSのトレーナーN氏。
写真が小さいのでわからないけど、
写真を撮りながら、
笑っている、ドSのN氏。
太腿、ちぎれるで〜!!
だけども、トレーニングしないと、
すぐ太るのも現実・・・。
今日も、朝、起きた時点で、
筋肉痛・・・。
痛すぎる・・・。
今年も、始まる・・・身体作り
ボルダリングで、腕がイタイタ状態。
こんな状態なのに、
今年も始まる、
『リライズ・パーソナルトレーニング』
2週間ぶりのトレーニング
年明け1発目は、体幹トレーニング。
トレーナーN氏の指示の元、
泣きながら、
汗だくになりながら、
やりました・・・。
もう、動くのも嫌!!
だが、しか〜し。
今年も、元気な身体を保つため、
頑張ります!!
こんな状態なのに、
今年も始まる、
『リライズ・パーソナルトレーニング』
2週間ぶりのトレーニング
年明け1発目は、体幹トレーニング。
トレーナーN氏の指示の元、
泣きながら、
汗だくになりながら、
やりました・・・。
もう、動くのも嫌!!
だが、しか〜し。
今年も、元気な身体を保つため、
頑張ります!!
ボルダリング 腕ヤバい!!
7・8日と第1月・火曜日となるので、連休をいただきました。
高校生の娘は、8日から始まり、
『嫌だ〜!!』
と、叫びながら行きました・・・。
さて、休みだ。
何しよう?と思っていた所に、
前々から、義弟に連れて行ってもらいたかった、
ボルダリング
のお誘いがあり、
嫁、次女、三女を連れて行ってまいりました。
お客様の中にも、何人か
ボルダリングをしている方がいて、
話には聞いていて、
やりたいと思っていました。
なんだかんだ言っても、
簡単やろ!!
と、思っていたのですが・・・。
ルートを考えながら登らないといけないし、
手だけで登ってしまうし、
思ったように、
スルスル登れない・・・・・。
『片足で、立つんやて!!』
と、三女に言われるのですが、
怖くて、で、で、でき〜〜〜ン!!
こんな時のために、
嫁も連れてきたのですが、
結構、できる・・・。
一番上手くできたのは、三女!!
難なく、クリアしていく。
なんだか、イラっとする・・・。
そして今回、早々にギブアップしたのが、次女。
頭を使うし、身体が重いしで、
ただの苦行になったらしい。
夕飯の後、腕が痛すぎる・・・。
明日、ハサミ持てるか、心配です。
それでも、脇腹が、スッとなったような気がする!!
これから、少し、通おうかな!!
と、思ってます・・・。
高校生の娘は、8日から始まり、
『嫌だ〜!!』
と、叫びながら行きました・・・。
さて、休みだ。
何しよう?と思っていた所に、
前々から、義弟に連れて行ってもらいたかった、
ボルダリング
のお誘いがあり、
嫁、次女、三女を連れて行ってまいりました。
お客様の中にも、何人か
ボルダリングをしている方がいて、
話には聞いていて、
やりたいと思っていました。
なんだかんだ言っても、
簡単やろ!!
と、思っていたのですが・・・。
ルートを考えながら登らないといけないし、
手だけで登ってしまうし、
思ったように、
スルスル登れない・・・・・。
『片足で、立つんやて!!』
と、三女に言われるのですが、
怖くて、で、で、でき〜〜〜ン!!
こんな時のために、
嫁も連れてきたのですが、
結構、できる・・・。
一番上手くできたのは、三女!!
難なく、クリアしていく。
なんだか、イラっとする・・・。
そして今回、早々にギブアップしたのが、次女。
頭を使うし、身体が重いしで、
ただの苦行になったらしい。
夕飯の後、腕が痛すぎる・・・。
明日、ハサミ持てるか、心配です。
それでも、脇腹が、スッとなったような気がする!!
これから、少し、通おうかな!!
と、思ってます・・・。