コメント一覧

• 1.
• 2010年03月15日 12:06　ID:yksDe0lpO
• 作るぜ
• 2. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:07　ID:Ep9GTeSI0
• ２GET
• 3. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:08　ID:lTwoEaVR0
• 3get
  
• 4. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:11　ID:Wq.Zxpas0
• あるあるｗｗｗｗｗ読んでないけど
• 5. 名無し
• 2010年03月15日 12:11　ID:wUhk4RnAO
• 野菜ジュースなんて高級品そうそう買えねぇよ…
• 6. VVIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:11　ID:yxEtyuvNO
• ゲッターは虚しくならないの？
• 7. 　
• 2010年03月15日 12:11　ID:pXsyP96uO
• ひとけた
• 8. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:13　ID:wJx04c1K0
• 一人暮らしは多分しないからおｋ
• 9. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:13　ID:ZSg0Ndgo0
• 肉好き
• 10. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:14　ID:vdVPdZqB0
• 俺野菜嫌いだから別にいいや＾＾
• 11. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:18　ID:vdVPdZqB0
• 家出作るのめんどうだからコンビニもしくはスーパーの安い弁当とかカップめんとか
• 12. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:21　ID:vdVPdZqB0
• 魚うまいよ魚
• 13. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:23　ID:vdVPdZqB0
• ネギってなんでマズイのにあんなに高いんだろう
  不思議だわ・・・
• 14. 　
• 2010年03月15日 12:24　ID:zhTqOG.6O
• こないだ実家帰ったら
  マリネやら焼きホッケやらポテトサラダやらたくさん出た…
  やたら美味かった…
• 15. ♀
• 2010年03月15日 12:25　ID:vdVPdZqB0
• 一人暮らしすると野菜が恋しくなるのよ！
• 16. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:25　ID:oqgYJ7in0
• じゃがいも玉ねぎキャベツあたりは定期的に買ってるな
  調味料いっぱいあると色々できて飽きない
• 17. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:27　ID:MbkcjQSg0
• まずい野菜ジュースなら糖分も少なめだし栄養も問題ない
  2年近く野菜は野菜ジュースのみで後は牛丼とか好き放題の生活をしたが、健康診断でも実家で食ってた頃と変わらず問題なかった
  医者も一番手頃なのは野菜ジュースって言ってたしな
• 18. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:27　ID:vdVPdZqB0
• 貧乏な俺からすれば野菜うんぬんより何か食えるだけで幸せと思えるようになってしもうた＾＾；
• 19. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:27　ID:FAJWhBsx0
• だからサプリメントは気休めにもならんとあれh(ry
• 20. 　
• 2010年03月15日 12:27　ID:UauK3D1zO
• ジュースと野菜ジュースに変えるのはいいことだと思うけど
  お茶や水に変えた方がもっといいと思う
  糖尿になるわ
• 21. ベジータ
• 2010年03月15日 12:28　ID:KK1qwZ6UO
• 野菜不足を市販の野菜ジュースで補えるわけがない。せめて生野菜をミキサーにかけた物を飲むべき。
  昼食か夕食を野菜中心にすると痩せるし健康になる。
  サラダバー最強
• 22. 無理
• 2010年03月15日 12:32　ID:M4wKO7UhO
• キモデブはピザでも食ってろハゲ野郎
  
  
• 23. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:32　ID:Q0TWuaZc0
• これってさ
  コンビにとかで売ってる野菜じゃだめなの？
  俺自炊とかだりいからコンビ二で野菜サラダと弁当ばっか食ってんだけど
• 24. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:32　ID:2KdL1Wic0
• 一人暮らししてるけど、野菜より肉が高いから
  逆に肉離れになったｗｗ
• 25. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:33　ID:vdVPdZqB0
• 115 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/03/14(日) 12:03:13.89 ID:wPpb+tIzO
  >>96
  お前ら喜べ
  
  3月18日～20日　ほっともっと弁当でのり弁が200円
  
  
  
  
  
  三日間だけかよｗｗｗｗｗｗ期待して損したｗｗｗ
• 26. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:33　ID:gbvf1t020
• キャベツ高いって何処の地域だ
  俺の近くのスーパー滅茶苦茶安いんだが
  キャベツだけで一生暮らせるぜ
• 27. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:37　ID:ZPqTNZMM0
• そら何も摂らないよりかはマシかもしれんが、野菜ジュースはエキスだけを抽出してるから繊維質が皆無だぞ
  それだったらサプリ飲んでるのと変わらん
• 28. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:38　ID:vdVPdZqB0
• サラダは1日に一回は食べような
• 29.
• 2010年03月15日 12:43　ID:oN9aDAEeO
• ハンバーガーが主食の俺に隙はない
  ちゃんとレタス入ってるしね
• 30. VEGETABLEな名無しさん
• 2010年03月15日 12:53　ID:7No79QQnO
• 野菜は良いぞ～
  おまえら食えw
  体に何の変化があったかと言えば、抜け毛が無くなった。感動したw
• 31. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:55　ID:tj.EUmS00
• 野菜っておいしいよね
• 32. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:56　ID:E4qMGx2Y0
• ＞7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/03/14(日) 10:44:06.13　ID:7+HaHjz90
  ＞最近野菜を煮たのしか食ってないぜ！
  ＞肉なんて金持ちの食い物！
  
  いやいやいやいや
  
  マジレスすると、お前ら肉・魚介類をちゃんと食って亜鉛摂取しとけよ？
  うつや貧血や肌荒れの原因になるから女の子には必須だし。勿論男にもね。
  野菜だけだとどうしても亜鉛不足になるから、特売で良いからレバーやら牛肉やら食っとけ。
  
  ・・・ひょっとして、だから菜食主義者や動物愛護団体は怒りん坊さんが多いのかっ！？
• 33. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 12:58　ID:..ob.nEf0
• 普段のコメに雑穀を混ぜる。大豆製品を取る。発酵食品を摂る。
  野菜類は時期のものを煮炊き、浸し、香の物に添える程度。
  野菜不足より、塩分、糖分、脂質、炭水化物、肉類の過剰摂取を抑えた方がよい。
  と何かに書いてあった。
• 34. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:05　ID:W8X5ZeC10
• 白菜
  もやし
  鳥の胸肉
  を良く食うな
  胸肉はから揚げにするとパサつき感も気にならないし
• 35. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:12　ID:66LpedRH0
• おひたしやナムルにすると、量が食えていいぞ。
• 36. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:12　ID:7Aiz7Sbv0
• キャベツとレタス高すぎるよ・・・
• 37. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:24　ID:F4NDRcnx0
• 野菜食えないから10年以上野菜ジュース飲み続けてるわ
• 38. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:27　ID:jy7nhbmb0
• サラダはPB商品のカット野菜がオススメかな
  相場に関係なくお値段据え置きだからね
  
  量も1人暮らし用で適量
• 39. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:35　ID:whS7pdcN0
• お前らも圧力鍋厨になれよ
  野菜なんかあっという間に柔らかくなるぞ
  手当たり次第野菜ぶち込んでスープ作って朝晩食ってれば美味いし健康維持だし
• 40. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:39　ID:y.O82uBx0
• ちゃんと自炊しろよ
  野菜ジュースは論外
• 41. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:39　ID:4YNs8bzA0
• 大根とほうれん草のみそ汁が簡単でラクチン
• 42. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:45　ID:YXEi.lRz0
• 白菜・ほうれん草・もやし・キャベツ・ジャガイモ
  オッケー食ってる食ってる
  白菜とほうれん草はちぎって茹でるだけだろう
• 43. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:49　ID:ViMAOoDW0
• スレにもあるがポトフ最強。ジャガイモはそのまま
  玉葱も上に十時の切り込み入れてまるごとぶち込むだけだし
  お手軽な上にスモークベーコンを入れて作れば神の食べ物
• 44. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 13:50　ID:kC.Q8b2JO
• 淡食野菜、緑黄色野菜、根野菜‥‥と様々あるが
  日本人は特に根菜をとったほうがＥらＣ。
  根拠は‥わからんｗ
• 45. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:00　ID:5v1G7mCE0
• キャベツのスープだな。
  キャベツが150円以下で買えるなら、作り置きしておくとよい。
  材料は、玉ねぎ１つ、セロリ1本、キャベツ　水　ブイヨンの素か鶏がらスープの素
  玉ねぎをみじん切りにしてオリーブオイルで炒める。
  セロリのみじん切り投入。
  キャベツの葉っぱを外側からちぎっていき、細かく刻む。量は鍋に入るだけいれる。
  吹き零れない程度にいっぱい水を入れて、スープの素を入れて煮込む。
  これを1週間かけて食べるんだ。
  毎日、キャベツを足し火を入れ、さめたら冷蔵庫で保存しとけば1週間はもつぞ！
  アレンジ方法としては、別の鍋に取り分けて、スープの素を足し卵と春雨を入れる。
  トマトジュースを足す。
  最後はカレールーを入れてカレーで締める。
  
• 46. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:08　ID:CQwitHvP0
• キャベツなんて１玉買っても１００円しないだろ。
  水菜とかは？
  安いし生でいけるし。
• 47. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:12　ID:XppPzh8.0
• 言っておくけど野菜ジュースってのはトマトジュースベースのものだけだからな
  野菜生活だの甘い野菜ジュースだのってのはまがい物
• 48. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:15　ID:gaJ4jP.L0
• 安くて栄養あるならモヤシ
• 49. 名無し
• 2010年03月15日 14:21　ID:o86kyGTtO
• 野菜スティックに勝てるやつは無いだろ
• 50. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:27　ID:dqBgkcZ70
• 雑穀入り玄米ご飯と納豆と卵と牛乳
  そのときある具を放り込んだ味噌汁
  あとは季節の果物だ
  
  農協がやってる即売所いいよね
  全部国産野菜で生産者名入り
• 51. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:28　ID:l5yW1zX50
• 野菜中心の生活したら痩せたぜ・・・でも肌も荒れた(´;ω;｀)
  車ないから米食べないで麺類ばっか食べてるわ・・・。
• 52. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:34　ID:l5yW1zX50
• お酒が好きな人はそういう部分で出費が痛いんだろうなあ。
  スタバなどにはたまーに付き合いでしか行かず、お菓子も控え、お酒を飲まなければ、
  一万円は無理でも結構食費は抑えられる
  一度に大量に作り冷凍保存したりするなどすると尚良！
• 53. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:36　ID:5hV2BN280
• ネギが否定されてるけど毎朝味噌汁に投下するオレにとっては必須の野菜です
• 54. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:37　ID:.sP9tr0j0
• もやしさんがいれば僕は・・・！
• 55. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 14:41　ID:dO0nOuDr0
• 適当にダシを取る→白菜ネギニンジンを刻む→鍋にぶち込む→少量肉投下→完成
  冬はおじや最強
• 56. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:02　ID:799us36R0
• 血圧高めになってからは意識して摂るようにはなったな。
  基本野菜ジュースでもおｋだろうけどさ。最近はプチ家庭菜園もやるようになったわ。
  かいわれウマー
• 57. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:14　ID:pOfiRjfO0
• キャベツが高いなら白菜を買えばいいじゃない
• 58. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:28　ID:CliBfIHR0
• この前久しぶりにきゅうり三本食った時は、仕事中も体の調子が良かった気がする
  きゅうりなら水で洗って両端かじり切ればそのまま食えるし、
  まな板も包丁も使わず、手も汚さずにおやつ感覚で食えるから、物臭人間におすすめだな
  何気に日持ちがいいのもポイント
  野菜ジュースなら農協の健康菜園が、カゴメのより安くていいぞ
  ノーマル→紫→黄色→ノーマル…のローテーションを組んで飲むといい
  赤は飲むと開発者に殺意が芽生えるから飲まない
• 59. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:33　ID:1eQpkEqG0
• キャベツ食えとか言ってるやつはあほか
  キャベツだけで野菜不足が解消できたら苦労しないんだよ
• 60. 飲兵衛
• 2010年03月15日 15:37　ID:prT13KRY0
• たまねぎ・ニンジン・さつまいも・えのきだけ・だいこん・キャベツ、あたりは冷蔵庫でも一週間くらい平気でもつし、卵は加熱調理すれば使用期限が多少切れてても大丈夫。
  肉類は下ごしらえをしてラップで包んで冷蔵庫にいれとけば風味は落ちるかもシレンが１ヶ月くらいは普通に食える。
  とろけるチーズは調味料としてもパン食のお供としても秀逸。多少値が張るが自炊のバリエーションを増やすのに一役買うはず。
  あとは百均で売ってる各種定番調味料とコンソメ、カレーやハヤシライス・クリームシチューのルウがあれば自炊には困らん。
  調理が面倒なときはおわんに春雨・コンソメスープのもと・水適量を入れてレンジでチンすれば立派なスープになる。薄けりゃ適当に塩足せばOK。
  牛乳は栄養価とコストパフォーマンスが高いが人を選ぶ。合わない人はすぐに腹の調子がおかしくなるのでそのまま食える煮干とかを常備したほうがいいかもしれない。
• 61. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:38　ID:.OuXLeXH0
• 野菜ジュースは砂糖飲んでいるのと一緒だから
  果糖を舐めるとデブになる
  
  インスタント味噌汁に増えるわかめ大量投下しているけど絶対足りていないよな
  それ以外だとヨーグルトは一日1㎏くらい食っている
  ウンコが白い
• 62. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:41　ID:74lBZ.hz0
• スーパーのサラダそのまま買ってる。料理めんどいよ。
  そしてママンの偉大さを知った。
• 63. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:43　ID:WMa2efbg0
• ドレッシングがおかず
• 64. 名無し
• 2010年03月15日 15:43　ID:rfJM3hjNO
• 野菜の値段って場所によるよね(´･ω･｀)
• 65. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:47　ID:6HaOv0YF0
• 野菜ジュースには2種類ある
  
  ・ 野菜汁メインのジュース
  ・ 野菜汁を果汁で調整したジュース
  
  後者は普通のジュースと同じ注意が要る（野菜汁50％果汁50％のとかは要注意）
  前者は普通のジュースよりマシだが、マズい
  
  飲まないよりマシと言われる野菜ジュースは前者なので間違いなきよう
  黄色野菜のジュースなんかは果汁7割で、普通のジュースと変わらん
• 66. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:51　ID:W.VjMgp90
• 少量を買いづらい、かつ冷凍保存もしにくい…ってことで、
  一人暮らしだとヘタすりゃ肉と米だけ食ってる方が安くつくこともある
  極限まで節約になると肉も贅沢品になるけどさ
• 67. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:55　ID:Z9Ohn7TpO
• 野菜中心生活で肌荒れするて人はオリーブオイル使うといいよ＾＾ゞ
  ビタミンＥと野菜は最強のタッグだぜ｡｡
  俺はこれで風邪知らず
• 68. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:55　ID:CQwitHvP0
• 案外、お酒を飲む人の方が野菜を食べてたりする。
  下戸の外食は、カレーかラーメンくらいしか選択肢が無いから…。
  やっぱ自炊するしかないね。
• 69. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:56　ID:sazf.VIb0
• ワカメ昆布は海の野菜だぞ
  海藻も喰うべし
  とりあえず、刺身買ったらツマも喰え
  
  あと、冷凍ブロッコリー等の冷凍食品をレンチン
  プチトマトも冷蔵庫に入れとけ
  一週間は持つ
• 70. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 15:59　ID:x5I8.q640
• 野菜とりたいのなら、スープ、味噌汁を食うべし
  何ぶちこんでも、だいたいウマイ
• 71. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 16:01　ID:gqaRXlVd0
• 白菜キャベツレタス人参ほうれん草小松菜もやしにんにく生姜長ネギたまねぎジャガイモ
  ここらへんしか基本使わない。他は値段が高かったり値段の割りに量が少ないので
  
• 72. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 16:02　ID:sazf.VIb0
• これからの時期だったら
  卵のパック（透明プラスティック）に
  100均で土買って来て入れて
  レタスの種を撒いて水やりして、
  ふたして明るいところに置いておく
  
  ときどき管理してやれば、一ヶ月もしないうちに
  ミニリーフが次々に喰えるぞ
  
  スプラウト栽培キットもオヌヌメ
• 73. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 16:10　ID:oF.TgQrN0
• 火曜市だとキャベツ一玉98円
  通常だと198円
  キャベツ高いよー
• 74. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 16:20　ID:xX.uOE.f0
• どうせ野菜食うなら生の方がいいぞ絶対
  品質が良いものに限るけど
  加熱は殺菌効果とかあるだろうけど、当然必要な成分にも悪影響でてるだろうし
• 75. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 16:27　ID:putJRIIL0
• 雪国やさい革命マジ便利
• 76. 77死
• 2010年03月15日 16:31　ID:dPowpXk1O
• おいｗｗ
  
  尻穴から緑色の液体が出たんだがｗｗｗｗ
  
  昨日何かに当たったらしく、１日便器とお友達だったんだが、最初茶色い液体を噴出していた我が尻穴が、最後２回緑色の液体を排出した終わり
  
  
• 77. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 16:33　ID:GAQZjyBz0
• 秋・冬は湯豆腐・ポトフ・タジン鍋たっぷり蒸し野菜と豚肉をローテしてれば良かったが、春夏はどうしたら良いんだ…
  
  生野菜嫌いなんだよ
  ほうれん草や菜っ葉のおひたしは好きだけど飽きた…
• 78. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 16:48　ID:HNc4nfxY0
• 野菜はトマト食っときゃ大丈夫だ
  高いけど栄養価すごいし手軽に食えるのがいい
• 79. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 16:55　ID:4yAavYa20
• 月に18万仕送りもらう俺には関係ないスレ
• 80. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 16:59　ID:nPU7io9L0
• トマトときゅうりのうまさは異常ｗ
• 81. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 17:02　ID:FQhKhpeO0
• 何食うにせよ、旬をはずさなければ極端に高いことも無かろう。
• 82. あ
• 2010年03月15日 17:04　ID:Iq91UCGlO
• そこらへんの野菜ジュースって野菜より糖分の割合多いんじゃないの？
  詳しくしらんけど
• 83. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 17:13　ID:BT0.OWA50
• ※76
  何食ったんだよ・・・ｗ
  
  使い回せる野菜
  人参・玉ねぎ・ジャガイモ・白菜・キャベツ・大根・もやし・ホウレン草
  あたりをローテーションしてたなー
  あと好物なんで長ネギ・しいたけ・マイタケ・なす辺り。
  なすの味噌炒め最高
  あと乾燥わかめとごま買っとくと良いよ。
• 84. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 17:22　ID:sMpK4D9t0
• 生野菜マジうめー、漬物も最高
• 85. (¬_¬)
• 2010年03月15日 17:22　ID:w9rY6KYAO
• 温野菜　
• 86. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 17:29　ID:fe5nAtwOO
• プランター置けるスペースがあればそれでネギは栽培出来る。
  栽培しようぜ。
• 87. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 17:30　ID:vlYgE7xU0
• 野菜ジュースは糖分多いよ。
  しかも野菜食ってるわけではないから、栄養取れてない。
• 88. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 17:42　ID:DRJON3yR0
• もやしをもやしましょう・・・だと！？
• 89. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 17:46　ID:s1f7JdqWO
• カレーやラーメン、丼物は採りすぎると塩分過多で
  危ないぞ
  週一程度に抑えると、食べた時に塩辛さがわかって
  自分の体の変化に驚くぞ～。やってみる価値あり
• 90. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 17:54　ID:giOS5oSV0
• 鍋ばっかり食ってたなー
  上手いし簡単だし
• 91. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 18:05　ID:csI99S5o0
• ８に素朴な疑問なんだけど、
  
  野菜生活ってカゴメじゃね？
• 92. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 18:07　ID:BnR26KQ10
• キャンベルのミネストローネ缶おすすめ
  野菜いっぱい取った気になれる
  野菜ジュースは無添加に限り有効だと栄養士に言われた
• 93. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 18:12　ID:RUz1lPVd0
• みんなニンジンシリシリがあるじゃないか
  あれなら人参切って、いためて卵と和えれば出来上がりジャン
• 94. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 18:19　ID:kUGfmZOGO
• 火を通した方が吸収がよくなる栄養素もあるって家庭科の教科書に書いてあったよ
  10年ぐらい前だから変わってるかな
• 95. ななし
• 2010年03月15日 18:20　ID:.m9e56DUO
• 野菜ジュースでOKって言う人ってポテト食ってるから野菜はOKって言う外人みたいなものだ
• 96. ‖
• 2010年03月15日 18:25　ID:eytOw36dO
• 田舎は野菜農家の俺。貧しかった事もあり毎日萎れた野菜ばかりだった。痩せ型で体力ないが短気ではない。豆腐屋の友人はやはり売れ残り品を食べたらしく、しかし大豆効果か一番優秀な高校へ行った(弟も)
  肉Onlyくらい家族で肉好きな友人はスポーツが抜群でいつも明るかったなあ｡
  短気が玉に傷だが‥
  食とは人を創るのかもと
  思ったものです
• 97. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 18:31　ID:MzasTyyH0
• 今年の冬も、鍋料理で乗り切りました。
  
• 98. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 18:36　ID:h8OVjONf0
• ほも弁が高いなら、はなまるうどんの定期券買え
  かけうどん（小）ならタダになる
• 99. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 18:42　ID:CliBfIHR0
• 野菜は味噌汁にぶち込むのがいいらしいぞ
  下手な料理なんぞ作らなくても複数の種類を美味しくいただけるんだと
  それすらも面倒だから、俺は大根の味噌汁と、豆腐＆わかめの味噌汁しか作らんけど
• 100. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 18:51　ID:nlqdTAsP0
• 野菜ジュースでビタミン取れてるとかいう奴は、ゼロカロリーのコーラだからヘルシーでいくら飲んでも太らないとか言ってる奴と同じ
• 101. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 18:53　ID:CliBfIHR0
• ※100
  その例えはおかしいだろ
• 102. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 19:01　ID:1MVXdlHr0
• コンビニ弁当良いぞ、お勧め。
  添加物や防腐剤が狂った様に入ってるから、それが蓄積されて
  
  死　ん　で　も　な　か　な　か　腐　ら　な　い　ら　し　い　。
  （仲の良い地元のお巡りさん談）
  
  都会の片隅で孤独死しそうなおまいらにピッタリの料理だ。
  な～に、心配するな。俺もだ、
• 103. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 19:06　ID:.79.cyGf0
• ※100
  ねぇねぇバカって言われるでしょ
• 104. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 19:25　ID:f8tZUO9Y0
• もちろん自炊だけど量も少ない、値段も高い肉なんか食ってたら財布に余裕がなくなるんで
  野菜で食ってる。
  鶏胸肉すら高い。
• 105. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 19:34　ID:CliBfIHR0
• ※100
  そうやって人の受け売りで物語るから恥かくんだよ
• 106. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 19:41　ID:.j3I8WUu0
• 未だに中国産の野菜は躊躇する
  ホウレンソウが欲しいのに中国産しかないと小松菜で妥協してしまう
• 107. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 19:48　ID:ngMWGThC0
• ※96
  HB101挿してやるから元気だせ
• 108.
• 2010年03月15日 20:05　ID:a.UDF3k0O
• 実家暮らしだから、たくさんご飯を作っても、家族に食われてしまい外食よりも金がかかる俺に解決策を…
• 109. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 20:07　ID:orQ1mg8f0
• ※24が真理だよな。
  野菜ばっかり食ってたおかげで、
  一人暮らしを始めてから体重が減った。
• 110. ありがとね
• 2010年03月15日 20:19　ID:roEA.h8LO
• ここのスレ見て今日は胃腸のために野菜鍋したさｗ
  スッキリしていいかんじやわ
• 111. このコメントは削除されました
• 2010年03月15日 20:21　ID:PcbcPif.0
• このコメントは削除されました
• 112. ★
• 2010年03月15日 20:34　ID:IMIxaXHrO
• 米111気をつけろ！
  大丈夫か？腹の痛みが来る前に改善しろよ
• 113. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 20:39　ID:gvZ8Dep30
• 余計なお世話かも知れんが、一応。
  
  野菜ジュースも栄養表示をちゃんとチェックしよう。
  小さい紙パックの商品は大体がカロチンとビタミンC、ショ糖。
  ビタミンBやD、Eは野菜では取れないからキノコや肉、魚でとるべし。
  
  
  
  タバコ吸ったり運動量の激しい人、画面ばかり見てる人はそれだけ必要量も増える。
  
  
  あと、オナニーばっかしてるやつも栄養不足しそうだから気をつけろよ。
• 114. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 20:40　ID:gvZ8Dep30
• ※111
  野菜がダメならコンビニ言ってヨーグルトやピクルク買うといいよ。
  良いうん子でるからｗ
• 115. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 21:17　ID:oeqxjP0NO
• 野菜連盟つくるかwwwww
  てか突っ込んでスマンが
  ピルクルでわ？！
  f^_^;
• 116. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 21:21　ID:TqfIf6oc0
• キャベツ1/2、ニンジン1、キュウリ2、トマト1、ホウレンソウとか小松菜1/2袋。
  俺の場合、1日でこれだけ消費してるよ。
• 117. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 21:25　ID:.RpsXpLT0
• お好み焼きを二日に一度食ってる
  けどアレ野菜以外のものも結構食っちゃうんだよなぁ・・・
  
• 118. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 21:26　ID:Lj8LFNkL0
• キャベツ、もやし、白菜、ニンジン、たまねぎを肉と炒めて塩で味付け
  毎日これくってる
• 119. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 21:36　ID:xFwc6KhS0
• 自炊なんて小学生程度でも出来る事も何で出来ないの？
  野菜ジュース（笑）とか情弱外食厨にはお似合いだな（笑）
• 120. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 21:47　ID:nv6cYHFF0
• いまの季節は新玉ねぎだな。
  実家の飯が異常なくらい野菜いれていたから、一人暮らしになっても野菜は欠かさない。
  炭水化物の摂取も減るし、太らないから健康だわ
• 121. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 22:02　ID:SpAUg1aO0
• 野菜ほど食べやすいものないと思うんだ。
  キャベツは千切り、トマトは切るだけだし、ブロッコリーや小松菜はゆでれば食べれるしな。
  個人的にキュウリを塩もみしてか五分置いて水で洗ったのに鰹節と醤油かけて食べるのが気に入ってる。
• 122. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 22:03　ID:XpJoEkOm0
• 野菜ジュース毎日飲んでるが体調はだいぶいいよ
  よくある甘いのじゃなくて、ドロドロの正直おいしくないやつ
  甘いのに糖分多いのは確か、あと食物繊維がほとんどない
  でもコーラとかの代わりに飲むなら飲まないよりまだマシかと
• 123. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 22:03　ID:gQk8kUB.0
• もやし以外は値段と量(使い切れない)で避けがちだな・・・
• 124. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 22:03　ID:utAQOgiJ0
• 今日キャベツ買おうとしたら半玉でも150円くらいで絶望した
  一玉だと250円くらい。ひでぇ
• 125. 77死
• 2010年03月15日 22:42　ID:s4zT.7emO
• お前らの野菜愛には負けたわ。
  俺も又、尻穴から緑の液体を出すべく野菜を摂るわ。
  
  (いや昨日のは野菜のせいではないんだが謎だ)
• 126. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 22:51　ID:.OuXLeXH0
• 毎日1500グラムのヨーグルト食っているとウンコが白くなる
  3人前くらいのミートソース食うとウンコが赤くなる
  一日3回青汁飲むとウンコが緑になる
  もろこし食うとウンコに黄色い何かが混じる
  
  全部まとめてやるとただのウンコ
• 127. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 22:52　ID:pDuIJjAq0
• 今のキャベツは「春キャベツ」に移り変わる時期だからね
  産地が変わる出始めだから相場が高くなってしまう･･･
• 128. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 22:59　ID:bBLtCnfSO
• 炭酸や酒がぶ飲みするより野菜ジュースのが良いでしょ？気持ち的に安心出来るな｡実際は添加物、香料だらけなことも承知の上で、飲んでる｡俺はトマト系に飽きたら、凍らせてるよ
  ジップロックに入れ替えてしゃりしゃりのシャーベット気分で食す！！馬っ
• 129. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 23:26　ID:.JPK7niW0
• 加熱した玉子は長期保存するな！
  生の卵白だから持つの。風邪薬に「塩化リゾチーム」ってあるのがそれ。
• 130. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 23:28　ID:3O6M6Cr.0
• 最近はひたすらキャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、手羽元、生姜、トマト缶煮たスープ食べてる。
  あとはパセリを国産玉ねぎドレッシングで食べてる。
  新玉ねぎが安くなったらパセリと新玉のサラダ（みじん切りにするだけ）を食べる。ドレッシングは手作り。
  お魚食べたいです･･･鯖の缶詰はもう飽きた！
• 131. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 23:34　ID:XGHOp0dj0
• 実家の頃はわがままこいて野菜食べなかったけど
  一人暮らしはじめて「自分の体の管理もせんとなー」と野菜積極的に食べ始めた
  そしたら・・・朝のトイレがすんごく好調なんですけどｗｗｗｗｗｗ
  野菜すげー
• 132. び
• 2010年03月15日 23:36　ID:BHrB4j9hO
• 田舎者の俺勝ち組
• 133. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月15日 23:46　ID:QO1fp1WY0
• 野菜生活にお世話になってます
• 134. あ
• 2010年03月16日 00:17　ID:TG.rddQcO
• 親戚が農家と漁師の俺は米と野菜と魚介類が明らかに一人じゃ食えないくらいの量が送られてくる
  そして野菜や魚介類が嫌いな俺は、その大半を友達にあげている・・・・
  
  食費がほとんどかからないのは嬉しいが、肉を送って欲しいわ
• 135. 　
• 2010年03月16日 00:18　ID:6MpNAkEvO
• このスレに触発されて今年初めて野菜食った
• 136. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 00:46　ID:3lF5GZt80
• 本文>>8に突っ込んだら負けなのか？
  野菜生活はカゴメだろうが…
• 137. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 00:58　ID:BtMq0Xfm0
• 自炊厨じゃなくて、中立的な立場の知識人に野菜ジュース等について教えて欲しいな
• 138. あ
• 2010年03月16日 01:22　ID:vhaZjgxBO
• 野菜ジュースは製造工程で野菜のカスみたいなとこが取り除かれてたり、食物繊維が取り除かれていたり、加熱殺菌でビタミンＣが失われていたりして実際に使用した野菜の量に比べて栄養素が少ない
  ちなみにこれは本当かは知らないが、噛むことによって栄養の吸収率が上がるらしいからジュースよりも普通に野菜を食べた方が吸収率がよい
  
  それにこれは野菜ジュースだけじゃないが、栄養の成分表示にかかれている全てが吸収されるわけじゃない
  
  つまり飲まないより飲んだ方がいいが、野菜を食えるならジュースよりも形のある野菜を食った方が良い
• 139. あかさたな
• 2010年03月16日 01:56　ID:V9w23LkvO
• ニンジン、ブロッコリー、玉ねぎ、モロヘイヤが野菜四天王な
• 140. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 01:58　ID:ObeJ71gq0
• 飲み物でも噛むのがいいってのは唾液を分泌させるためじゃね
• 141. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 02:14　ID:5Uztyz.10
• 白菜　モヤシ　ニラ　豚バラ　の順番にフライパンに敷いて、水切りと野菜の水分だけで、蓋占めて高温蒸しするんだ。　４分蒸したら、お湯でといたウェイパーに片栗といたのを絡めて完成。１０分、３００円、多幸感、まぁやってみ
• 142. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 02:22　ID:LnIKBZt30
• 【注；転載】
  
  「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品が落第
  1 ： 二十四の瞳(東京都)：2007/10/12(金) 11:10:20 ID:CHDplaCe0 ?PLT(20557) ポイント特典
  「１本で１日分の野菜を使用」などと表示された野菜ジュース類の多くは、「厚生労働省が推奨する１日の野菜摂取量３５０グラム」を下回る量の栄養素しか含んでいないことが、名古屋市消費生活センターの実施した成分分析でわかった。「飲むだけで栄養素を十分摂取できると受け取れる表示には問題がある」として、消費者団体の主婦連合会は公正取引委員会と厚労省に実態調査をするよう申し入れた。
  http://www.asahi.com/life/update/1011/TKY200710110446.html
• 143. 142
• 2010年03月16日 02:24　ID:LnIKBZt30
• ちなみに自分の大学でも同じ内容の記事みたいなのを学内広報みたいなところに記載してた。
• 144. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 02:26　ID:9HrCU9Zu0
• カボチャ食えって、カボチャ。
• 145. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 02:33　ID:1So4JMfP0
• リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽん650円ｵｽｽﾒ野菜だけで５００グラムとか最高
  ファストフードで野菜たくさん食えるとこ増えないかな
  
• 146. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 02:36　ID:B8vUgGlQ0
• アメリカで一人暮らしなんだが、
  野菜大国のくせに野菜が高くて、しかも農薬つきっていう…
  こっちのもやしは二日しかもたんし
• 147. ん
• 2010年03月16日 03:11　ID:yXg.aZkgO
• スレ6ですでに出たが
  
  サプリメントの俺に死角はなかった
  
  DHCパーフェクト野菜買ってます、コスパいいし
• 148. さ
• 2010年03月16日 03:28　ID:UW6EviAgO
• >>8の野菜生活ってカゴメじゃね？
  充実野菜のことか
• 149. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 04:18　ID:.aBSUbC30
• お金かけても良いなら、最近は○品目のサラダみたいなの売ってるから、
  家ディナーの時は必ずその種類のどれかをとるようにすればバランスよく様々な野菜をとれるよ。
  朝はミニトマトとキャベツとるようにして、
  昼食も野菜の入ったメニューを選ぶように心がけておく事。
  そして後は野菜ジュース毎日一本飲むことを習慣づければ、かなりいけるんじゃないの?
• 150. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 05:32　ID:ohLcA4pT0
• メシ炊く時に、適当な野菜を入れてたく→醤油垂らして喰う
  ラーメン茹でる時に、野菜と一緒に茹でる
  簡単でオヌヌメ
• 151. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 07:33　ID:7uhEhUju0
• 俺も野菜のサプリメントとってるが
  飲まないよりはましってくらいだな。
  あんま吸収されないみたいだし
• 152.
• 2010年03月16日 08:11　ID:Lf.d50EXO
• 腹へってきた
• 153. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 09:55　ID:HoD76KV60
• １人暮らしで自炊してるが野菜より肉の方が不足しがちだ
  肉高いのに量少ないし日持ちしないし面倒…
• 154. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 09:55　ID:NrywHQTi0
• 野菜食えじゃなくて、どの野菜を食えばいいのか教えてくれ。
  今や野菜なんて年中手に入るんだから、2回食えばとりあえず摂取おｋなやさいはどれなんだ？
  
  そういったことを教えないからサプリメントに頼ることになるんだよ。
  完全食ならぬ完全野菜一覧を頼む
• 155. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 11:19　ID:NCB.0O550
• 白菜4分の1で98円なんだが…
• 156. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 11:48　ID:iqYATSJb0
• ｇｇｒｋｓ。もしくは本屋行って来い。
  
  体の大きさ、基礎代謝、運動量、病気の有無、年齢…個人的要素
  旬、産地、保存・管理…野菜の状態
  
  とかで必要な摂取量と素材の使用量なんかも変わってくんだから
  一色単に「お前らこれ食えばいいよ」なんてのはない！
  
  
• 157. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 12:11　ID:y0ttHAvR0
• も　　や　　し
  キ　ャ　ベ　ツ
  だ　し　つ　ゆ
  
  これを順番通りにフライパンにいれてふたをして煮る。
  豚に火が通ったら卵でとじる。これ最高。
  間に豚肉はさんでもおｋ。
• 158. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 12:13　ID:r5ACub720
• 野菜ジュースって野菜のいいところが全くなくて
  ジュースの悪いところが凝縮されてるってどこかで見たけど
  どうなんだろ
• 159. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 12:56　ID:MUNiVUYg0
• 野菜ジュースに使われる野菜って、お前らが大嫌いな中国で農薬大量にぶち込まれて、防腐処理されたもんだろ。
  どういう過程であのどろどろになったか分からない不気味なものを健康に良いと思うのはどうかと思う。
  それくらいなら、スーパーで国産もしくは地元でとれた野菜買ったほうがまし。農薬は使ってるだろうけど、気分の問題でまだまし。
• 160. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 13:32　ID:IQkPgO1l0
• 青汁飲んでる
  まずいけど
• 161. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 14:15　ID:356QPJD30
• 野菜ジュース袋叩きだな
  補助としての役割なら果たせるだろうに
  あとスープとか薦めてるやつが結構いるが塩分過多には気を付けろよ
• 162. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 14:42　ID:VlXVAiKI0
• 野菜食えじゃなくて、どの野菜を食えばいいのか教えてくれ。
  今や野菜なんて年中手に入るんだから、2回食えばとりあえず摂取おｋな野菜はどれなんだ？
  
  そういったことを教えないからサプリメントに頼ることになるんだよ。
  完全食ならぬ完全野菜一覧を頼む
  
• 163. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 15:21　ID:UDKHXnSd0
• オレ、一人暮らし始めてから、料理が面倒で野菜と果物ばっかり喰ってるわ。
  柑橘系は手で剥くだけで食べれるから最高に便利。
  次いで洗うだけで食べれるもの(リンゴ・ブドウ等)
  次いで剥くのにナイフが必要な物・・・
• 164. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 16:12　ID:HKq3OSNC0
• 実家に帰れ
  
  カーチャンが馬鹿な人じゃなければそれで全て解決できる
• 165. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 17:08　ID:mMnS1RAQ0
• ＞カゴメはまずい
  ＞やっぱ野菜生活だね
  
  こいつは何を言ってるんだ…ｗｗ
• 166. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 17:44　ID:DKg4MA1p0
• バランスよく食べないとダメだってのは分かってるけど
  
  野菜って高いし料理面倒だし一人だと使い切れないし、
  サラダとか作ろうと思ったら何種類も野菜買わないといけなくて、
  そうなるとまた全部使い切れなくて腐らせるともったいないし、
  一人分作るの難しいから大量に作って食べ切れなくて・・
  
  となって結局いつも買わないんだ。
  
  そして免罪符みたいにコンビニでサラダを買うんだ・・。
• 167. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 17:56　ID:XTH.P.SQ0
• vipperって意外と料理や健康に関心高いのな。
• 168. あ
• 2010年03月16日 17:59　ID:sBMKiPKNO
• エビオス最強。1日50円以下。　
  野菜ジュースは高い。
  
  ただしビタミンCは別で取ること。
  
• 169. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 20:09　ID:zJRHNGJA0
• もやしおいしいけど、
  かなりの確率で大腸菌ついてるから、ちゃんと洗わなきゃだし、
  同様の理由で日持ちもしないから、意外と大変なんだぜ！
  と栄養士の俺が言ってみる。
• 170. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 22:10　ID:15r4nIga0
• 色の薄い野菜は栄養なんか無いと思ってる量も沢山取らないと栄養足りない
  それに加熱したら栄養はほとんど壊れる
  塩分も糖分も必要なんだから野菜ジュースは飲むべきだ
  濃縮タイプの野菜ジュースお勧め
• 171. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月16日 23:56　ID:F6xHQVFz0
• ※125
  >小腸、大腸の働きが十分でない場合、腸で胆汁が再吸収されずにそのまま排出されると便が緑色になります。
  だそうだ。お大事に。
  
  最も理想的なのは自分で生の野菜買ってきてミキサーで手作り野菜ジュースにするとか？
• 172. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月17日 00:43　ID:Lf.B0W0m0
• 俺　一昨日の朝食はマック、昼食すきや、夕食吉野家
  　　昨日の朝食はなか卵、昼食モスバーガー、夕食ミスド
  　　今日の朝食は松屋、昼食ケンタッキー、夕食ロッテリアだった
  　　そういえば最近野菜食べてないなー
  　　
• 173. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月17日 02:15　ID:Q0J6fkUG0
• ※172
  それに近い食生活を数年間していた友人がいるが
  肝臓を悪くして食事制限受けている。
• 174. 77死
• 2010年03月17日 06:16　ID:lHdnYkanO
• ※171ありがとうございます。
  
  でも、もう治ったよ(ﾟ_ﾟ)ｹﾛﾘ
• 175. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月17日 08:38　ID:2BXbrJOb0
• レタスは、ほとんど水分だということを知っていて欲しい。
  
  緑黄色野菜たべろよ。
• 176. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月17日 09:13　ID:faTuWlch0
• 市販の野菜ジュースは中国産の野菜や果物を混ぜてるから
  自分で野菜や果物を買ってミキサーで絞った方がいいよ。
• 177. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月17日 15:52　ID:W4R17FPZ0
• 野菜ジュースに糖分多いって言ってる奴は果汁入りの飲んでんじゃねーの？
• 178. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月17日 18:22　ID:xkvER1.h0
• キャベツともやしと人参と玉ねぎで野菜炒め作って食えば解決
  こいつらバラ売りとか1/2個売りとかの買えばそんな金かからないし、
  安い肉も一緒に入れちまえば一遍に栄養摂れるだろ
  飯に乗っけてどんぶり感覚で食っちまえ
• 179. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月17日 18:57　ID:dKSHs0M00
• 野菜を直接取ったほうがいいのは確かだけど野菜ジュースはものによっては
  野菜しか入ってないし100mlあたり10kcalぐらいだよ。
  
  あと野菜ジュースカロリーあるから～の人が一杯いるけど野菜自体にも
  カロリーがあるのを忘れないであげてください。
• 180. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月17日 19:34　ID:GfE4m9cn0
• とりあえず鍋にキャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマンを入れて茹でる。
  鍋ごと冷蔵庫に入れといて食べる時に必要な分を皿にとって
  カレーやシチューやビーフシチューのルーやコンソメなどを
  お好みで入れてレンジでチン。
  週末にやっとけばこれで１週間食える。
  朝飯作る時間も節約できていいぞ。
• 181. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月17日 19:49　ID:PfJfVXLP0
• 昔は味なんて気にせずに、葉物や根菜適当に炒めや煮て食ってたけど、
  だんだんきつくなってきた。料理に幅もたせようかね。
  野菜ジュースはなんでこんな対立してんお？
• 182. 名無し
• 2010年03月18日 02:43　ID:F2m9Py.2O
• ｶｰﾁｬﾝが作ってくれた、野菜と豚肉の蒸ししゃぶ、すげー旨かった。
  蒸したおかげで、味が閉じ込められて、風味がすごい。
• 183. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月18日 09:21　ID:26URXYYK0
• ※154
  みのが「○○は健康にいい！」っていうと、その食品に群がるおばちゃんみたいだなｗ
  季節ごとに旬の野菜をググってそれを買いに行け
  だいたい安くなってるし栄養価も高い
  調理法もググればいくらでもでてくる
• 184. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月18日 21:45　ID:zQ.v65JS0
• 結構自炊してる人が多くて驚いた
• 185. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月19日 12:43　ID:hjbRjvSG0
• いまどき市販の野菜ジュースで食物繊維がとれるなんて本気で思ってる奴いるの？
• 186. VIPPERな名無しさん
• 2010年03月19日 20:02　ID:4KKu.yrt0
• 果物入ってないドロドロの野菜ジュースもダメなの？？
• 187. 名無し
• 2010年03月20日 09:32　ID:47iTJ69hO
• 4月から急遽一人暮らしになりそうなんでためになる
  インスタントとかコンビニ弁当好きくないから自炊必須になるだろうし
• 188. 野菜不足
• 2011年02月26日 16:41　ID:p90s6HWh0
• 30代になると野菜とらないと肌ひどいね。
  ジュースでもいいから摂るべき
• 189. rozetka
• 2011年12月08日 08:54　ID:MOzgIP140
• Se correr 5% do que uma ferrari comum corre ja esta bom demais !
• 190. 名無しさん
• 2012年08月26日 15:27　ID:k.VqKRQA0
• 甘いだけのジュースは一切口にせず、
  飲み物の大半は水（一日2ℓ以上）、野菜ジュースを1日200mℓ
  
• 191. Zoe
• 2013年06月01日 12:19　ID:E9RfRpEt0
• Thanks for sharing, this is a fantastic blog article.Really thank you! Will read on…