���·���������ޏ����я���������µ­

������µ���³���\���\���\���\���\��\���\���\¹\���\���\���\��ď��¼������ď�폢���Ï��Ï��²���������Ï��·�����ӏ����ҏ��¾���²��Ï����������ď��·���������¹���

���������¼�����������я���»³·��������폢��

������²��⏢�½���Ð ���ߏ�����¡�������²��»��ԡޏ��¹��؏��������

9
\���\���\­���¼�����������������ď��³��������������������»��С���ӏ����쏢�������¾���µ����½Ð�����������ď���������������»��롭��叢��������������������������ҏ��«���«���ޏ���������я��������»���·�����ď�������¡�

���½����������»��롭��叩��������������������䡭��ӏ�����������������\������¼\���\��я��¹���̏����Џ�����������������������»��䏪���Ώ��̏�����������������²��я�����²��ӏ��»�돪����̏����Џ��������������������·�����ď�¡�

���³�����я�����»��䏪���Ώ��̏�����������������\������¼\���\���¹\���­�����������폪��ޏ��­���«�������������������«����������

\��ԏ��¼\��������ҏ����ҏ��ޏ����ď�����»�ߏ����������������ġ�ޡ�³»���²��������������̏��������������·�����ď��̏��¹������³�돢������ޡ�돢ď�����������������������������ԏ��������̏����������������¹���������Ï��Ï��Ï�¡�

����²��я��������������쏪�¹�����������������я����������̏����������������ҡ�����������ޏ�ď�������ӏ����ď�����������\������¼\���\���¾��������Џ���No1�����������폢�����������������¼���������쏢��

15����̏����̏�����½��������ӏ����������������������������������¾������������������·������\«\���\���\��ď��¼��������¡�򡭏�ď�����̏���\������¼\���\�����³������¡񏪴������������������·������\������¼\���\����������������¹�����������������Џ�����\���\���\������¼�����ҏ��«������������������²��⏢�½���Ð��¡񏪤���������������²��⏢�½���Ð��¡�ޏ�ӏ�����²��⏢�½���Ð��¡񏪤���������������²��⏢�½���Ð��¡�»³·���µ��������������½���Ð����������������¡��������������������������¾�����\���\���\������¼���̏����������³������������µ������̏��������­���Ð�ޏ�Џ��·����������������������������������³���������·���������«������������²��⏢�½���Ð���������¾����̏��������µ���ޏ�Ώ���������\��쏢�¼\������·���������¹��������¡�

�����������µ������or���³��������������������¡�돪㏪����or������������������³���������̏���������¡�\���\¹\¹\���������³���������·������������¾������������µ��������������돪㏪�������؏����������µ�����������������졭������������·���������¹��¡�

���³���������������������ߏ����ď����Џ�����·Ð���³���µ�����������ď������������쏪�¹����������ӏ��³���������������¹¼������µ�����я��������䏢������돢����\«\���\���\��ď��¼�����������������������������������叢����������������������̏��«��𡯏��������«�����������ď��³��������������������\���\���\·\���\��я���¾������̏��������������������������������¹���������

½Ð�����������������ď�����²��⏢�½���Ð���������¾����̏����������µ�����������������������叢������������������������������������\���\���\����������������������������̏��������������\���·������\¹���¼\�ߏ�����»����������³��⏢�·���������������������������������������������¹���������

\���\���\���\��������ҏ����ҏ����㏢�·������²¹������²¹�����㡭����������µ�����������ď���򏩡¹���«������������\¹���¼\�ߏ�����������¹¼�������돢����\³\���\���\������¼\������µ�������������������������������������¹���쏢��

��돪㏪����������\���\������¼\�����¡񏪤���������������\�ޏ��¼\¹������������������µ�����������������쏢����¾����̏��ޏ��·����������������������·�ߏ�����������½��������������������ď����ď��µ������������������������������������\���\���\��돢����\¹���¼\�ߏ����ҏ�����������������¾���µ�������������������µ����������̏����㏢�������������������������������·�����������¹���������¹\�����Ώ������������������������¹���

���½���·������\¹���¼\�ߏ���������������¹­���̏��������������¹��������¡�

����������������������������������200g���������¾����̏�����100g�����������������������������쏢��������ӏ��³���������������¹�����㏢������������������������ҏ����ҏ����Џ�𡯏����ď�돪�½�����������������������������������������ġ��

����Џ�����������������\���\������¼\·\������¼��²��������¡�\���\���\�����¡����ԏ����\���\���������¹��¡�

\���\�����������ԏ�����������·���������������ޏ�������������������ď������������³��⏢�·���������������¹��������¡�

���³������µ��ҏ�������ď�ԏ���µ��ҏ�ď�ԏ����ҡ�²��ď�����������³���������·������������������������������������ޏ��������¹¼������µ�����я��������䏪���叢�������������������²���������·���������������¹����������

\���\¹\��������������؏��µ���������·���������������������������ď����Џ��­�����¡돫������؏����������������ġ��



����½»½������叢��»³·��������폪����²��»��ԡޏ��¹��؏�����¹��؏��\»���¹��؏��\��²����²
���⏪�������������叢�¡���²��³�򡭏����·��³�����³��²��³���
����»��С���ӏ��叢�¡�ޡ�ޏ�¡�����돢����ޡ򡭏�¡������
���⏪����µ��㏢�叢�����⏪����������

������²��⏢�½���н��� ���ߏ����ď����Џ�¡�»�돪�\

8
���«���«�����������䏪����³���ޏ��������������¼��ӏ������돪䏩��돢�·�����ď������������¹���̏����只���䏢�·�����������ġ돫�¾������������������������½���������̏����ď���������������³�����ď��������¾������̏��������������������¼���������쏢��

����������Џ��­���«������\���\��ď���������������������\���\���\��������ҏ����������������������������Џ����������ď�����¾�ߏ���돢�����������������ď��ޏ����������䏢������������������������\���\���\���\���\�돢�������­���������������ҏ�����������������������������¡�

����돪����·��ԏ�����»������������������������������������Ώ�����������\���\���\���\���\�돢��������������돪����·��ԏ�����¹��������ҏ��������Ð���������������������«\���\���\­���¼���

���µ���¹����叢�������ޏ������ޏ��²���¾��������������������ď����������Ï�����¾���½���������������»³������\������¼\���\������������̏����С돪؏��µ���������������������¹��¡�

���³������������������\������¼\«\���\������¼\������������«�򏢱»��Џ���������돪����·��ԏ����ҏ����只���叢�·��ޡ��»��Џ��¾���«��������³��돪���ӏ���������������叩��������������¹­����ӏ�����������¹��������ҏ��������Ð�����������������������������ԏ����������������Ï�������ޡ��»��Џ��¾�돪�¹��Ώ���������돪����·��ԏ�����·���µ����������¹����̏�����������������¹­����ӏ���돢���������Ώ����ӏ�����¹¹���µ���������������¹��¡�

�����������������������½���������������Ï�����¼����������������Ð�����������ď�����¹������؏�����¹­����ӏ������돪䏩���½Ð������������¼�������������������������������¹������̏����С돪؏��µ���������������������¹��������¡�

������¹­����ӏ������돪䏩���½Ð������������������¹����돪�³�돢��������µ��ҏ��µ�����я�������ޡ��»��Џ��¾�돪�¹��Ώ��������¾������¹­����ӏ����������ԏ�����������������������«�������������µ���������������Ð�ޏ�Џ��µ���������������������¹���������

�돩����������µ�����������ď�����������������������������������½������̏��«²¼���������»���������¹��������¡�

������²��⏢�½���Ð������¹��µ���ޏ�Ώ���������\��쏢�¼\������¹�����������������������µ������or���³�����������������������������쏢���㏢���������Ώ����ď��������������¾����������\��쏢�¼\������·�����ď������������¹���̏��������«������������²��⏢�½���Ð�ޏ�ӏ��̏����������������ҏ������������Ï��Ï��Ï�¡�

\­\���\���\·\������¼²�����������������쏪�¹�������������¹������¾��Ï�����������\��\���\��돢�̏������������µ���������������������¹��������¡�

½Ð�����������������ď�����²��⏢�½���Ð�����������µ�����������������⏢��\���\���\��я�����»�ߏ�����������������»����������¾������­\��\��������\���\���\��я�����������������¼��С�³���·���������������«������������µ���²��Ï�������������\���\���\������·������¾��Ώ�����\¹���¼\�ߏ��������������������������������¹��������¡�

������������¹\�����Ώ������돫������؏�ď�폢���㏢���������������������ď��������������������ޏ���������³�����¼�����𡭢���������������������������\¹���¼\�ߏ��̏���������������������¹¹���������¼�����Ώ����ҡ������������µ���»�������������������������¹���������

½�������������������ޏ�����������������������������������������������\¹���¼\�ߏ����ҏ�����������������\¾\¾\������������µ������\���\���\������������·�����ď�ď����������³��⏢�·���������������¹��������¡�

��ġ돢���ҏ�����������������ġ������������������������������·������������������ġ�������¹­���̏�����\¹���¼\�ߏ������¾�ޏ�����̏��������������������¹���������

���������¹���������������Ð�ޏ�Џ��·������������������\���\���\������¼\���\��\���\�ߏ�������������𡯢�������������������������Ï��������¹����²Ð�����������䏢�آ���������������䏢����\µ���¼\���\¹\������¼���������·���������������������¹����������������ޏ�����������������������������¹\µ���¼\���\¹�����������������½�����Ï��������¹��¡�

����Џ�����������������\���\������¼\·\������¼��²��������¡�\���\���\�����¡�³���������¡����ԏ����\���\���������������������������������¹���̏����ď�폢���������Ï��������«����³��򏪪���²��⏢�½���Ð�����������я��«�����������С돪؏��µ���������������������¹��������¡�

\���\������¼\·\������¼������������̏���������Ώ�����������¹\�����Ώ���������������������\���\���\���������³���������������������돫���������³��⏢�·���������������¹��¡�

7
������²��⏢�½���Ð���³���������������������������«�����ď����䏢�������������­�������돫����������̏���̏��«���������������»�����я��������·�����ď���¹������Ð���·���µ����������������돪���쏢����������³��⏢�·�����������������������Ï��������������������������������¹���������쏢��

���³����������\¹���¼\�ߏ����ҡ돫⏢�­���폢����\³\������¼���µ���������

���³���������������������«������·���²��䏢�·�����������ď������������¹����µ��؏�����¹\�����Ώ��������������������ď��«���������쏢��

���µ������\¹���¼\�ߏ���������������������Џ������������������돫�½������������������Ï��������¹��¡�

����²��я�����\���\���\��я����������������ď��³����������������������ġ����¹����������³�����¼��������¡�

²��������䏢���������������������Ώ�������ď�폢���㏢���ď�����¹¹�����������Џ�����·���½�����Ï������돫������؏����������������ġ��



����½»½������叢��»³·��������폪����²��»���»�돪�\��³�򏢱��ޏ���򡭡��
���⏪�������������叢�¡���²��³�򡭏����·��³�����³��²��³���
����»��С���ӏ��叢�¡�ޡ�ޏ�¡�����돢����ޡ򡭏�¡������
���⏪����µ��㏢�叢�����⏪���������䏢¡���·�������¹·���

������������½��� µ�ߏ�������¡�������²��»��ԏ�����

6
�����䏩���䏢����²��³�����䏢��������TRY\������¼\���\��я�����¾������������������������䏢�������¹����

����²��я��������³��돢������������·������»²²������·���������������¹�����������������«�����������ď�����¼���������¼��������������������Ώ�����²¼���µ��������

�����䏩���䏢����\���\���\��я��������쏪�¹��������돪����·��ԏ�����\���\���\��������������Џ��«�����������ď�������·»��С򡭡�돪��̏���������������叢������²��µ��ď��������¹��ԏ��я����������ď����䏢�����«�������������������������������������

\²\���\������·�����ď���돪����·��ԏ��̡�²��돪���ӏ����������������ď���������\������¼\«\���\������¼\������̏��½���������������«�����������ď��������������쏢�������½������»��С���ӏ��؏���돪����·��ԏ�����¹�������²�������������������돩����������µ���������������³�����������ҏ�����������²��������䏢�������½���������·�����������ď����쏪�¹������·«������¾������²���·�����������Ï��«��������¡�

¹��ԏ��­�����ď����������쏪�¹��������������̏������ޏ����������������Ώ���������������»��С���ӏ�����\��\���\�񏪩��쏢����\���\���\�����������������������������������������¡�

���½�������������������ޏ�������³«»���»��С���ӏ��������������¾���µ���̏����������������������������������¾�����������������������������������Ώ����ď�����³��������؏������»�����¡ޏ�������¡돫�¾��������������������졭��Џ���̏��·�����ď�����������»��С���ӏ����ҏ����㏢�·���������¹��������¡�

�������������������¾���µ�����ҏ������������������ޏ�������³«»���»��С���ӏ����¡�ޡ�µ����̏���돢���������Џ��������¹��������������ޏ�����¾������������������·�����ď���\���\���\����������¹���������������������������³���¹������������µ��ҏ��µ�����я��̏��������������¹��������¡�

�ޏ�������³«»�������������Ï����������������¾������������������·������\«\���\���\��ď��¼��������¡�¹­������������¾���¾������̏���������\���\���\��я������¹�����������Џ����������¾���������\���\���\������¼�����ҏ��«������������������²��⏢�½���Ð��¡񏪴��ď����Ï�����������²��⏢�½���Ð��¡�𡭏����������ӏ�����\������¼\���\��я�¡�𡭏����������Ώ��½��������¹�����������я�¡��³������������������\������¼\���\��я�¡�\���\���\���\��я��������ޏ����������я�¡��������ޏ����������я�¡��³���������������������������ޏ����������я����������������������¹��������¡�

���³������������������TV�����ӏ����������������я�����¾��Ï��¹�������¹¼������µ�����я��«�������������µ�������¹¼������µ�����я����������������ď��ޏ��«���������폪���ԏ��؏�����\��\���\·\������·������������µ­²�ޏ��̏����������¹����̏�����ӏ�Ï����������������������������¹����¾�ޏ�����\·\���\������������̏��������������������½�����Ï�¡�

���������������̏����ӏ������������������������������«������»³·���\������¼\���\��я�����»���¾��������³���������·�����ď�����������������������������̏��½�����Ï��������·�����������ӏ��¹�����쏢�¹���¹��������������������������²��⏢�½���Ð�����򏢱��µ���ޏ�Ώ���������\��쏢�¼\������·���������¹��¡�

�����������ď�����������\Ð\���\���\�������\���\¹\���»��Џ�����\¹\���\���\��؏��µ�����ѡ�³���¾�����������¡ޏ����������������������Ï����������只���䏢�·�����������ď�����������������¼������������¹¼������µ�����я�����\���\���\���\�������

½Ð�����������������ď�����²��⏢�½���Ð�����������폪���������㏢������������¾��Ώ�����\¹���¼\�ߏ����������������������������쏢����������¾��������������䏢����·��䏢��\���\���\��я�����»�ߏ�����������������»������������ġ����¹��������\�����쏢����µ���²��Ï����������̏���������돪؏��������\���\���\��������������������������������������������������������¹��������¡�

\���\���\���\�����������������������ޏ�������䏢�������·��������ď�폢���㏢�������¹��������������������������Ώ������������������������

��ď�폪����\·\���\��������Џ��������������µ������������¼«²������½������������½�����������������������������돪㏪����������\¹���¼\�ߏ����ҏ�����������������\���\Ð\Ð�������돫�µ������������µ����������������������������\��\���\���\�����������ď����������³��⏢�·���������������¹��������¡�

������»��µ���������²��ď����㏢������ҏ�ҏ�я�Ï��·�����ď��������������������������������¹���������

����Џ�����������������\���\������¼\·\������¼��²��������¡�\���\���\�����¡�³���������¡����ԏ����\���\���������������������������������¹��¡�

������������������³���������������������������������¡��½���·������\���\������¼\·\������¼������³��⏢���������������㏢����»�������̏�������������������¹­���̏��������������������������������������¹���������

»�ߏ����������돪�¾������\���\���\������¼������������²������·�����ď����������������������������������Ï�����������������������¹\�����Ώ��������·�����ď�¡�

�����¾��������������������ď������������­���¾���¹¼������µ�����я�����������²��������䏢��¾��Џ����������������������쏢������¡��½���������̏��¼�������������돫������؏����������������ġ��



����½»½������叢��»³·��������폪����²��»���²¹������³��������ҏ��·��Ģ̡�µ��ޡ򏢱
����»��С���ӏ��叢�¡�ޡ�ޏ�¡�����돢����ޡ򡭏�¡�����돢¡��ޡ�·��¡���³��돢����²��돢¡�����돢¡񏩡���²Ð��ď���������������ޏ�����������������
���⏪����µ��㏢�叢��·������������䏢¡񏪤�����³²Ð������������

²��ӏ��»�����·���¡�������¼��ҏ�����

5
���¼���������������¹��ԏ����������я��������«���«���ޏ����ď���������²���½½�����������ӏ����������������������Ï���

�����𡭏��������·��������돪�¾���������������ď�������ҏ��«���������̏�����\��䏢�¼���������������·�����䏢������돢���ҏ�����������������\���\���\���\������»�����я����㏢����¹���¾��������ҏ��«³������·�����ď��������·���������«������\���\���\���������\���\���\���\���\���\��я��·�����������䏢���¡돪㏢����\���\���\���\«���¼������¼��⏢�����������򡭏�������䏢������������¡�

������·�����������µ��Џ��¹����������̏�����������돪���������������»��Џ�������ġ����¹������\���\���\������¼���·������������������������������»��Џ�����»³·���������¹��ԏ�����·��²����������������������ď������������ӏ���̏����돢����»������������·���������¹��������¡ߏ����������я��«���·�����������ď�����������������¡�

���¾����돢���ҏ��¾¾��������������������ď����؏������������������������������������¹���̏�ď�ԏ�����������������²��������ď��·�����ď�������¡�

������������������¼������·������\��\���\�������돪����������������«�������������·�����ď��ޏ�����������¼���¾���������¼��ӏ��؏�����µ��ҏ��µ�����я�����½Ð�����Џ��������������������������������

�����������������������¾������������������·������\«\���\���\��ď��¼��������¡��²��ď�����̏���\������¼\���\�����������¡�򡭏�ď�����̏���\������¼\���\����򡭏����������¹�����������������Џ�����������·��ԏ�����µ�������\���\���\������¼�����ҏ��«������������\������¼\���\��я�¡�¼��ҏ�������������������\���\���\���\���\���\��я�¡������������𡭏���������򏪡¹³������·\���\���\���\���\���\��я���������������ď��µ�������������������ޏ��³������·\���\���\���\���\���\��я����������������������⏢�������������������Ï�¡�

����������������\���\���\���\���\���\��я����򏢱�򏢱���ޏ�Ώ�����¡�³������·\���\���\���\���\���\��я�����¹��µ���ޏ�Ώ���������ď��·��ԏ�����¹��������Џ��·���������¹��������¡�

���������«������µ������̏����������������ď������������¹����¾���¹������\µ\���\��돢���������я��«�������������������ď������«���Ï��Ï��Ï�¡�

\������¼\���\���������¾��������������������쏪��������������²������������­������\���\���\¹\���\��я��������������������������я��«�������������������������������������돫�½��������������С돪؏��µ���������������������¹���������

½Ð������������������\���\���\���\���\���\��я�����\��\��������¼��С�³���·��������������¡�·��䏢����������¹��䏢����������������W\¹���¼\�ߏ��������µ������������������·»���������¹������\���\������¼\���������������¾���������������»���¾������²�����ġ������������������쏢��

·��⏢������������؏�쏪���������������������Ï������������������������������������ď��«����������

¼��������������Ώ��������µ������������WAVE��������������������돪㏪����������\¹\���\¹\���������������\¹���¼\�ߏ����ҏ�����������������·��⏢�������µ������\��\���\·\³��������ď����������³��⏢�·�������������������������������¹��������¡�

������������������½���������µ������������¼«²������½���������������µ�����������������쏢�������������¹��¡�

����Џ�����������������¾������­�����䏢����������\���\������¼\·\������¼��²��������¡�\���\���\�����¡񏩡���\���\���\���\��я�¡����ԏ����\���\�����������ӏ�����������\���\���\���\��я�������������\���\\\���\���\���\\\���\��я��������¹���̏��������̏����Ï��²���������¹���������«��������¡�

4
³������·\���\���\���\���\���\��я�����\¹���¼\�ߏ������������������돫�½���������\���\���\���\��я���³������·�����������Џ������������������������������¹��¡�

���²������������������³������·���̡�������������Џ����������������쏢�������������¹��������¡�

��ď��½�����������ġ����¹������\���\���\���\���\���\���\���¼������\��\���\���\���̏��«�������������������������̏��쏢��

µ����������𡭏�����������������������������½¼¼������·�����������쏢����²��叢����¹­���µ�������������������������������������¹��������¡�

²��ď�����������������\��叢�¼\���������\¹\���\���\��؏��µ�����я�����\­\���\­\��я��·�����ď�����µ��ҏ��̏��������²���������·����������

�����ď��¹������²½���µ��������������������㏢�µ�������������������������������̏��¼�������������돫������؏����������������ď�¡�



����½»½������叢��»³·���������¼��ҏ�����»��ԏ������������ޏ����³���¼��ޡ�¹
���⏪�������������叢�¡���²��³�򡭏����²�򡭏���򏢱������µ
����»��С���ӏ��叢�¡�ޡ�ޏ�¡�����돢����²��돢¡���³���
���⏪����µ��㏢�叢���µµ���

������½��� �����¢���¡�¼��ҏ�����»��ԏ�����

3
������������¹��ԏ��«������������\��\���\������������������µ���\���\¹\��ď��¼������������µ��Ѣ�������������؏�����¼��ԏ��̏���̏��«���������������������������ҏ��������������¹��������������¡�

»³·������������������������������������������������ď��ޏ����������Ï�����������������µ��Ѣ�����������������������������ď�����������¡�

\��⏢�¼\¹������������²��я�������������돪�¾������������ҏ�����������\��\���\���\���\���\���\���\�����������¡�

��������»��㏩�������½���Ð������������롭������¼������µ�����я��������½��������������������·�������ޏ������������ҏ����ď�𡯏����ď����쏪�¹���������µ�����������������쏢���������쏪���������µ������������������������������������·�����ď�¡�

�����쏪�¹������½»������³¹���������������Ï����������䏪�폢���ď�����������¾���½��������������������������¹���̏�����¼���¾�����������������ď�ԏ�����������¼��ӏ���»��Ώ��������������������������������¹��¡�

�����������¾������������������·�����ġ򡭏�ď�����̏���\������¼\���\�����������³������¡񏪡������������������·������¾���¾������̏�����������\������¼\���\�����¡�ޏ�䏢����������¼«�����Ï�����\¹\��⏢�¼\¹���������������Ï��������������̏����������¹��������������������¡�

�����������¾��������ҏ��������������·������¾���¾������̏������������돩����������µ������\«\���\���\��ď��¼�����¾���������\���\���\������¼�����ҏ��«�����������Ώ�����������������²��⏢�½���Ð��¡�ď������򏪡¹\������¼\���\��я�¡���������������²��⏢������������������²��⏢�½���Ð������¹��ޡ��ޏ�Ώ���������\��쏢�¼\������·���������¹��������¡�

\Ð\���\���\�������\���\¹\���»��Џ����¡�³���¾������\¹\���\���\��؏��µ�����я����������������¡ޏ����������������¹¼������µ�����я����������я����������䏢�����������«���������폪���只���䏢�·�����������ď�����������������¼������������������¹���쏢��

½Ð�����������������ď�����²��⏢�½���Ð������µ���»������������폪���������㏢��������������������������������¾��Ώ�����\¹���¼\�ߏ��������������������������������¹��������¡�

·��䏢��\���\���\��я�����»�ߏ�����������������»����������µ���»������������������������¾��Ώ�������³��⏢�·����������������������������²��ď�����������������������µ��Џ�����������²��叢�«���·������»�ߏ��������»���������������������������������������¹���������

�����쏪�¹�������µ�����������������������\���\���\���\µ¾��Ώ�������������»��⏢�̏����������������¹��¡�

������\��\���������¾���µ���������������������ҏ����⏢�������µ������������½����������������������������������������������������������µ����������������\���\���\���\������������µ������������\���\���\·\³���������������������������������������¹��������¡�

���µ��������ġ���������������������������¹��ޏ�叢�·����¹\�����Ώ������������������������·�����ġ��

����Џ�����������������\���\������¼\·\������¼��²��������¡�\���\���\�����¡�³���������¡����ԏ����\���\���������¹��¡�

\���\������¼\·\������¼���������»����������������������򏪱��؏��ޏ��������¹����\¹���¼\�ߏ�����������������������\���\���\������µ������¹�����𡯏������������������������������������쏢��

³�������������������������������\���\�����������ԏ�����������·���������������ޏ�����������������\��\���\��\�����������ď������������³��⏢�·���������������¹���������

���������������ޏ�����������������\¹���¼\�ߏ���������Џ����������������������������⏪�«������»���»��ӏ����ҡ������������µ���»�����ġ돫������؏����������������ġ��



����½»½������叢��»³·���������¼��ҏ�����»��Ԣ���я������ޏ����²���¼��²��
���⏪�������������叢�¡���²��³�򡭏����³��ޏ����³��·��ޡ�·
����»��С���ӏ��叢�¡�ޡ�ޏ�¡�����돢����ޡ򡭏�¡������
���⏪����µ��㏢�叢��ď��������������

���··���¡�������¼��ҏ�����

2
������������\��\���\���������������������¡�������ď������؏�����²����돪����������«���������쏢��

»��ԏ�����\���\���\���\µ\���\���\���������¼��⏢��������������������������\��\���\���\���\���\���\���\������·�����������Џ��«�����������������Ώ��������������¹������³�돢�������ԏ�������������²��돢ď������������������������������µ��ҏ��µ�����я��̏���

¹­������������������¼���¾���������½Ð�����Џ����������������Џ����������������폩����³�돢����\���\���\Ð���¼���̏����������я��������������¹��¡�

���³������\��\���\���������½���������·����������������������\���\���\����ޏ����������������Ώ����������쏪�¹���̏����ď�����¾������������������·�����ď���²��я��¾������������·��ԏ�����µ�������\���\���\������¼�����ҏ��«������������¼��ҏ�����������\������¼\���\��я�¡��������ޏ����������я������������¡��������ޏ����������я�������¹\¹���¼\�ߏ����������������������¹��������¡�

����²��я��������쏪�¹������\���\¹\���\��\���\�ߏ�����¼��������������������������������������ď��������«�������������������̏����ď��������������������³���������«������\���\¹\¹\������µ������������\���\���\���\���\���\��я�����¾�����򏢱�����ޏ�Ώ���������ď��·��ԏ�����¹��������Џ��·���������¹��������¡�

��ޏ�ď�������������������ď��³�������������������������ԏ��Ð���·�����������������������������������������я�������ޡ�돪��̏����������������������������¾������������������·������¾���µ������\«\���\���\��ď��¼�������������돩����������µ���������������¹���������

\���\¹\���»��Џ����¡�²���¾������\¹\���\���\��؏��µ�����я����������������������»��ҏ������ޏ�𡯏��������¹���̏��¹�������������¾���������������只���ӏ��̏���̏��«��������������������������������¡�

��ď��·��ԏ�����¹��������Џ��·�����ď�����µ��ҏ��µ�����я��̏����ԏ����������¡돩�»��ҏ�������돪����������³������������������\Ð\���\Ð\������������·�����ď��̏�ď��·��ԏ���������¹��������������¼�ޏ��µ�����������������������Ώ����ď�������¡�

½Ð������������������\���\���\���\���\���\���¾�����������폪���������㏢������������¾��Ώ�����\¹���¼\�ߏ����������������������������쏢����²��ď��������������������µ·�������»�ߏ�����½Ð���»������µ���²��Ï����������������������쏢��

�����������µ���������������·�������돫叢���Ώ��������¹���������������¹���������

\���\���\���\���������½���������������������돪㏪����������\¹���¼\�ߏ����ҏ�����������������\¹\���\¹\�����������¡�

������������������¼�����㏩������Ώ�����¼«²������½���������������½�����Ï�¡�

����Џ�����������������\���\������¼\·\������¼��¡񏩡���\���\���\���\��я�¡�\���\���\�����¡����ԏ����\���\���������¹��¡�

���³������µ��ҏ�ď�ԏ����ҏ��³���������¹������������»�������������������������»�ߏ��������������¹����\���\������¼\·\������¼�����⏢���������ӏ��­�������������������������¹����\���\���\���\��я���������������\���\\\���\���\���\\\���\��я������������������

�����㏫�²��������돪㏢�«������\���\���\���¾��؏��������¹��������¡�

µ���»���������������������ҡ��������������ď��«���������쏢��

³Ð���������·�����������ď�����������������\µ\���\�����������ď�폢���㏢���������ď������������¾���돢��������돢�ޏ����ġ돫������؏����������������ď�¡�



����½»½������叢��»³·���������¼��ҏ�����»��ԏ��³����������²���������¼��³
���⏪�������������叢�¡���²��³�򡭏����²����������ޡ򡭡��
����»��С���ӏ��叢�¡�ޡ�ޏ�¡�����돢����ޡ򡭏�¡������
���⏪����µ��㏢�叢�����䏪����������

\��\��я�����������������\������¼\���\��я�¡�¼��ҏ�����

1
����돢������ď���������ޏ����䏢ď���������ď�����������\������¼\���\��я��¹��ď�ԏ��̏����¹��Џ�������ޡ돪����������µ������������»³·��������폢����·��²������·�����������ď��ޏ�����\³\���\���������\���\������������Ï��Ï��Ï�¡�

����돢�ޏ����������������Ï�����������������������¾���½��������쏢����������������¹��Ώ���������돢�؏�����¾���������������������������������������������������«���������ҏ�����¼������������̏����������������������³������������½��폢���������Ώ��������·�����������ď�¡�

�����������돢�������¹���¾���«��������ď����������������������������쏪�¹���«������\¹\��ď��¼\������·���������¹��������¡�

���«�����������������������������������Џ��������·�����ď����я��������ޏ���������叢����������µ��ҏ��µ�����я��̏��¹���������������������������·����������������������¹²��������������¡�

»��������⏢���������������������������¾������������������·������
\«\���\���\��ď��¼��������¡񏪪����ޏ�叢�����돫�������������������\������¼\���\�����������¡�¾���¾������̏������������¹�����������Џ�����������\��쏢�¼\������·�����������Ï��������·�����ď������ޏ�������»��С���ӏ����������������������ď��������¹���������½�����Ï��쏢��

�����Џ���������쏢�������¹�����������ԏ����������������я��������¹����������

\������¼\«\���\������¼\���������½¾�����������������ԏ����������������ď�����»��С���ӏ����������������������� ������²��⏢�½���о���¹������¹�����ޏ�Ώ���������\��쏢�¼\������·���������¹��������¡�

��������������¡���������»���µ������������¹\�����Ώ��������ޏ��������������������½µ­���������������������ޏ�����������������¹������µ�������������돢����\��쏢�¼\���»��Џ�����½Ð�����������������Ώ����ď�������¡�

\­\���\���\·\������������ޏ�������������������ޏ�����\³���¼\���·�����돪Џ��������Ð�ޏ�Џ��µ�����������������������я��������¹��������¡�

���¹�������������������������������쏪�¹����������������������\«\���\���\������¼���̡�������������叢������¡�

½Ð�����������������ď�����²��⏢�½���о���¹���������½������������������������������³���������������­������¾��Ώ�����\¹���¼\�ߏ����������������������������쏢����·���¹½������\���\���\����������������������������������¹���������쏢��

\������¼\������폪����»������폢�������������Ï����������⏢�«�����������������«���������폢�½���·�����������㏢�«������µ���²��Ï����������������������

������µ�̏����������½��������������������ď����ď��µ������������������������������\¹���¼\�ߏ����ҏ�����������������\���\���\������������µ������\���\���\���\������������·�����ġ����������������������½���������������½�����Ï�¡�

»��������⏢��������������������������\��\��������������ҏ����⏢�������µ�����������������������������Ï�����²»���̏��¹���³��𡯏��������¹��������¡�

����Џ�����������������\���\������¼\·\������¼��²��������¡�\���\���\�����¡�³���������¡����ԏ����\���\���������¹��¡�

\���\������¼\·\������¼������\���\µ�������������������������̏���������������򏪱��؏��ޏ���³���������������¡�

���������³������³����������������������폪���������̢������������������돩Ρ������̏����������������¹��������¡�

��ޏ�������䏢�«������\���\��я��¼������¾���¹���������̏�����������\���\���\������¼\������̏�������\³���¼\¹½��������ҡ���ӡ돫���𡯏����ď��«����������

���¾������»��㏪�¹������������ď�폢���㏪���������㏢���������������ҏ��½�����Ï�����»�ߏ�𡯏����ġ돫������؏����������������ď�¡�



����½»½������叢��»³·���������¼��ҏ�����»��ԏ����������ď��«��ޏ�����������
���⏪�������������叢�¡���²��³�򡭏����³��³�����³����ޡ�²
����»��С���ӏ��叢�¡�ޡ�ޏ�¡�����돢����ޡ򡭏�¡������
���⏪����µ��㏢�叢��·�������������
Categories
µ­»��ӏ�������
Archives
\��\���\���\���¼\���

���·���������ޏ�����

Twitter \��\���\���\���¼\���
  • \\\\\\\\

'); label.html('\ \���\���\���\���\��\���\���\�돢����������¹­¹��Ï�����\��Џ��¼\½\���\���\���\��돢����������²�������̏��������������ď�����\���\���\­���¼(cookie)������»��������Џ��·���������������������¹��¡�
\ ���³������\Ð\������¼�����ҏ��������������������«�ޏ�䏪���������·��Џ��³���¹���������³������������\���\���\­���¼������»��������Џ�����¾µ����������������ď����������������ď������������������µ���»�����������������ď��������­���������¹��¡�
\ �����������ď�¡�����µ��ҏ�����������������¼���\��Џ��¼\���\������¼���������������������쏢�ޏ�����½���������������¼������³���­��������������������¡�\���\���\­���¼������»��������Џ����ҡ�����������¹���������³���������������������­���������¹��¡�
\ ¾��䏢돪㏢����\���\���\���\���\�񏪿��̏�����µ�̏����я����ҏ��³���������������������µ��������¡�\ '); banner.append(label); var closeButton = $('