» ã€ã‚¦ãƒžã™ãŽæ³¨æ„】炊飯器ã§ä½œã‚‹ãƒãƒ¯ã‚¤é¢¨é¶ã®è’¸ã—焼ã『カルア・ãƒã‚ンã€ãŒè¶…美味ã—ã„ï¼ã€€å¡©ã‚³ã‚·ãƒ§ã‚¦ã¨é¶è‚‰ã ã‘ã§æœ€é«˜ã®å‘³ã« ç°¡å˜ã§ç¾Žå‘³ã—ã„é¶è‚‰ã‚’使ã£ãŸæ–™ç†ã¨è¨€ãˆã°ã€é¶ã®å”æšã‚„ãƒã‚ンソテーをæ€ã„æµ®ã‹ã¹ã‚‹äººãŒå¤šã„ã¨æ€ã„ã¾ã™ã€‚ ãŸã ã€ã©ã†ã—ã¦ã‚‚油を使ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ã®ã§å¾Œç‰‡ä»˜ã‘ãŒã‘ã£ã“ã†å¤§å¤‰ã«ãªã£ãŸã‚Šã—ã¾ã™ã‚ˆã。ã§ã‚‚今回ã”紹介ã™ã‚‹ã€Žã‚«ãƒ«ã‚¢ãƒ»ãƒã‚ンã€ã®ä½œã‚Šæ–¹ã‚’覚ãˆã¦ã—ã¾ãˆã°ãã‚“ãªå¿ƒé…ã¯ã”無用。調ç†å™¨å…·ã¯ç‚Šé£¯å™¨ã•ãˆã‚ã‚Œã°è¶…ç°¡å˜ãƒ»æ¿€ã‚¦ãƒžã®ãƒãƒ¯ã‚¤é¢¨ã®é¶è’¸ã—焼ããŒä½œã‚Œã¦ã—ã¾ã†ã®ã§ã™ã‹ã‚‰ã€‚ æ料もã‚ャベツã¨é¶è‚‰ã€å¡©ã‚³ã‚·ãƒ§ã‚¦ã®ã¿ã¨éžå¸¸ã«ãŠæ‰‹è»½ã€‚ã“ã‚Œã ã‘ã§ä½œã£ãŸã¨ã¯æ€ãˆãªã„ãらã„美味ã—ãã€ãƒ“ックリã™ã‚‹ã“ã¨ã¾ã¡ãŒã„ãªã—ã§ã™ã€‚ ■カルア・ãƒã‚ンã®ãƒ¬ã‚·ãƒ” ・æ料(2人å‰ï¼‰ é¶ã‚‚も肉(ã‹ã‚‰ã‚ã’用) 500グラムã‚ャベツ 2分ã®1玉 塩・コショウ é©é‡ ・作り方 1.é¶è‚‰ã‚’ボウルã«å…¥ã‚Œã€ã¾ã‚“ã¹ã‚“ãªãè¡Œã渡るã¾ã§å¡©ãƒ»ã‚³ã‚·ãƒ§ã‚¦ã‚’å¼·ã‚
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