ジョギングやサイクリングã¯éºä¼åレベルã§ç‹è‚‰ã®ä»£è¬æ©Ÿèƒ½ã«å½±éŸ¿ã‚’与ãˆã‚‹By Jeff Drongowski 医å¦ç³»ã®ç ”究機関ã¨ã—ã¦ã¯ä¸–界最大ã§ã€ãƒŽãƒ¼ãƒ™ãƒ«è³žã®ç”Ÿç†å¦åŒ»å¦éƒ¨é–€ã®é¸è€ƒå§”員会ãŒã‚るスウェーデンã®ã‚«ãƒãƒªãƒ³ã‚¹ã‚«ç ”究所ãŒè¡Œã£ãŸå®Ÿé¨“ã«ã‚ˆã‚Šã€é•·æœŸé–“ã«ã‚ãŸã£ã¦è¡Œã†ã‚¸ãƒ§ã‚®ãƒ³ã‚°ã‚„サイクリングã¨ã„ã£ãŸè€ä¹…トレーニングãŒéºä¼åレベルã§ç‹è‚‰ã®æ–°é™³ä»£è¬æ©Ÿèƒ½ã«å½±éŸ¿ã‚’与ãˆã‚‹ã“ã¨ãŒåˆ¤æ˜Žã—ã¾ã—ãŸã€‚ An integrative analysis reveals coordinated reprogramming of the ep... - PubMed - NCBI http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25484259 Long-term endurance training impacts muscle epigenetics - Karolinska Institutet http://news.cision.com/karolinska-i
ジョギングを始ã‚ã¦ã€ç¶šã‘られるよã†ã«ãªã‚‹ã¾ã§ - ã˜ã‚ƒãŒã‚ブãƒã‚°
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パソコン疲れãŒã‚¹ãƒƒã‚リ解消ã§ãる「気功ランニング法ã€ã¨ã¯ï¼Ÿ : earth in us.
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