【イトク食品】六漢生姜湯で血流アップを目指そう ＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています＊ ごきげんよう！erizaです(^^♪ 今日は東京でも寒かった～初雪の観測も報道されていましたね。 私が家を出た時には、雨も雪も降っておらず・・・ただ地面が濡れていました。 そんな寒くて震えちゃう時には、ぜひこれを飲んで欲しい！！ イトク食品の【六漢生姜湯】です。 パッケージも綺麗な緑色で、目を惹きます。 イトク食品株式会社 | 生姜湯・ジンジャーシロップ・生姜の粉末、生姜好きならイトクのしょうが屋さん は昭和３１年の創業以来、生姜商品の提供に真摯に取り組んできた広島の会社です。 「生姜で体温革命！」を合言葉に、生姜で元気になってもらいたいと日々研究を重ねています。 生姜湯にもいくつか種類があって、カルディコーヒーファーム オンラインストア さんで扱っているのは、「蒸し生姜湯」。 カルディオンラ

久しぶりになってしまって、とか言っても誰も待ってないし気にしてないと思いますが(笑) いつも自意識過剰ですみません やはりそういうじぶんはSNS向きで無いと思います　やってないですが 旦那と行きました 前日にくるはずだった山田邦子さんがこの日も来てくれて驚きました！ 私の世代は山田かつてないテレビです！ ♪さよならだけど～さよならじゃない～みたいな 子どもが寄り添ってくれて久々山岡家いきました美味しかった でもやはり物価上がったせいか何もかも縮小な感じです こんな風になる前は授業中の生徒みたいでした 座りっぱなしで寝るという繰り返し 横になるの忘れたかな？ 今日は大食いで日韓対決みました 日本頑張っていて元気貰いました 最近思ったことは悩みは誰にでもあるということです お金がある人もない人も つまりあるなりの悩み ないなりの悩み 分かち合うことは出来ないけど 自分ばかり大変と思うのは井の中

最近は年末でなくても昭和～平成を振り返るテレビ番組が多くて、「今」のことをあまりやらないのだなと思ってみたり、そういうのはネット配信や有料チャンネルにみんな持っていかれたのかなと思ってみたり… こないだ何気なくテレビをつけたら、やっぱり昭和の歌みたいな番組をやっていて、いつもなら観ないのですが、たまたまジュリー(沢田研二)のVTRがまわっていて、ついつい観ちゃいました 子供の頃、大好きだったんですよね 私にしては珍しく、大ヒットした「勝手にしやがれ」は、子供の頃は、振り付きで歌ってましたよ(笑) www.youtube.com 私は男ですが、当時は女性のアイドルにはほとんど興味なくて、でもジュリーには少し憧れみたいな気持ちを抱いていたな スポーツ界では王さん、芸能界ではジュリー 「時の過ぎ行くままに」が一番好きかも… www.youtube.com 懐かしい気持ちで観ていたら、今度は西城秀

私は血液検査をするといつも白血球の数値が低くて、だいたい標準値下限ギリギリか、下回ってしまうときもあります バナナやりんご、キウイフルーツが効くと聞いて、面白がって食べ続けた時もありました tohost3250303.hatenablog.com 一定の効果は認めたものの、食べれば食べるだけ上り続けるというわけでもなくて、適正な状態に近づける、という感じなのかな？ こんなブコメもいただきました 献血の次の日の話…さて、続・白血球はどうなったのか!？ - 通りすがりのものですが 「バナナは機械的に白血球を増加させるのではなく、白血球が少ない場合のみ大幅に増加させる」という検証が有りました。白血球は増えすぎてもいけないからなのでしょう。バナナ効果は気長に取り組んだ方が良いみたい 2024/12/06 22:43 b.hatena.ne.jp 納得です で、今度は4毒抜きを試してみたくて、バナナ

2024/12/18  都庁献血ルーム  成分献血(血漿) 朝、家を出る前にいろいろと手間取ってしまって、出発時間が大幅に遅れてしまった 私は遅刻が大嫌い 15分の遅刻で予約が取り消しになるということもあり、とにかく急ぎました 山手線で代々木駅で降りるか新宿駅で降りるか、迷いました 普通は新宿を選ぶと思うのですが、必ずしもそれが最善の選択ではないこともある ・代々木駅で降りると… 運賃230円 駅から都庁まで歩いて19分(地図アプリ) 駅が小さいので、電車を降りて直ぐに駅の外に出られる ・新宿駅で降りると… 運賃308円 駅から都庁まで歩いて8分(地図アプリ) 駅がとてつもなくでかく、しかも乗降客がとても多い 電車を降りてから駅の外に出るまでかなり時間がかかる 代々木～新宿間の所要時間2分も考慮しなければなりません 電車が代々木駅に到着した時点で、予約時間の15分前 総合的に考えて、代々木

人気？女優の熊谷真実さんも、4毒抜きを実践しているのだとか youtu.be 甘いものを食べたくなったら、さらにごはんをもう一杯食べるのですって ごはんをしっかり食べて身体が満足すれば、甘いものは食べたくなくなるというもの 4毒抜きでは、ごはんをたくさん食べなさい、としています (玄米や雑穀米推奨) 私も最近の数年、ほとんど食べなかったごはんを食べるようにしましたが… こないだの記事でも書いた通り、エネルギー不足が否めませんでした tohost3250303.hatenablog.com とは言え、一気にたくさん食べるのはちょっと怖くて1日1合くらいかな？ もしかしたら、これでは少なすぎたのかもしれません 上の動画にもある通り、よしりん(YouTubeの動画の中で、吉野氏はよしりんと呼ばれています)は、米はとことん食え、2合でも3合でも食えと訴えています 熊谷真実さんのような、還暦を過ぎた

【コクヨ】さーん♬　最高のノートをありがとう ＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています＊ ごきげんよう！erizaです(^^♪ 今日も今日とて、猫の話です。 最近話題の【キャンパス肉球ソフトリングノート】を手に入れました。 犬好き・猫好きのためのキャンパス肉球ソフトリングノート公式さんでも、売り切れ続出中なんですが、運よく楽天市場から購入することが出来たのです。 ただ、今現在はキジトラ（単冊）は売り切れ・・・(^-^; やっぱりキジトラは大人気なんだね。 全品送料無料＆クーポン配布中！【コクヨ 公式】キャンパス肉球ソフトリング＜柴犬・トイプードル・三毛猫・キジトラ・ラグドール＞ 耳型ふせん付 A5 犬 猫 いぬ ねこ 肉球 犬猫 キャンパス ノート campus キャンパスノート ソフトリング 公式 コクヨ KOKUYO 価格：880円～（税込、送料無料) (2024/12/17時点

高台の終の棲家の庭に、ずっと欲しかったコンポストを置きました。さっそく雑草を中に詰め込んだところです。 実は破損して売り物にならない廃棄商品が出て、それを恥ずかしげもなくもらってきたものです。みんな笑顔で「いいよ、いいよ！」と言ってくださいました。ありがたい〜 夏の朝顔を片付けた時、全部が焼却ゴミになることに疑問を持ちました。こんなにゴミを出すために、私は朝顔を育てていたわけじゃない。あの時、心からコンポストを導入したいと思ったのでした。 落ち葉も剪定ゴミも抜いた雑草も、土に還せばゴミじゃなくなる。燃やす燃料を使わず、二酸化炭素も出さず、土に還したものを使って、再び植物を育てる。それはとっても豊かなことだと思うのです。 今までとは違うことを試しながら、これからも大好きな植物を育てて、庭を作っていきたいです。

満月があまりにもきれいだったので、写真を撮ってみたのですが、こんなんなっちゃいました スマホのカメラをオートからマニュアルに設定を変えてみても、今まで一度も使ったことがないものだから、全く分かりません… 富士山が見えると、何となく得した気持ちになります (スマホの写真ではよく分かりませんが、肉眼ではとてもきれいに見えました) 富士山がくっきりはっきり見えるだけでも、私は冬が好き 歩いていると冷たい風が頬に当たって、とても気持ち良いです ◆ 買い物の帰り、私の目の前でばあちゃんが倒れた、と言うより転んだといった感じかな？ 以前には、小さな子供をつれたお母さんが転倒しそうになった時に、ギリギリで間に合ったこともあったけど、今回はそのばあちゃんが視界に入った瞬間の出来事だったので、いくらキリアン・エンバペ並みの反応速度を持つ私でも間に合わなかったのでした tohost3250303.hatena

久しぶりに六本木のミッドタウンへ。 いま思えば自分が学生から社会人へと 最初の記念すべき第一歩を踏み出したのが ここ六本木にあった小さな芸能プロダクションだった。 その頃の六本木には まだヒルズもミッドタウンも当然なくってさ 飲み屋やディスコ、ナイトクラブだらけの ちょっとすたれた夜の街って感じだったなぁ。 今みたいなオシャレな雰囲気はまるでなかったね。 当時まだ19歳だった自分はそこで 業界の妖しいお兄さんやお姉さんたちに もみくちゃにいじられながら 大人の階段を上がっていったんだ😄 おっと！今日ここに来た目的は そんな話をするためじゃなかった。 パンだよパン！クロワッサンさ。 前回、幻のクロワッサンの話を書いたら Juniperさんからオススメのクロワッサンのお店を紹介された。 MAISON KAYSER(メゾンカイザー) のクロワッサン。 世界的に有名なパンの老舗としてその名前だけ

9月の古本購入は何とか10冊に留めた。もう、あまり買わないようにしないと。買えなくなるのは寂しいので、その点は頑張らないと。

美しいイルミネーションで心も温まりました！ ＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています＊ ごきげんよう！erizaです(^^♪ 今日は軽井沢での私のお気に入りスポットを、ご紹介しますよ～。 軽井沢の中でも、いわゆるおしゃれエリア「星野エリア」にあります。 まずは、温泉。これからの寒い軽井沢では、絶対に外せない日帰り温泉施設です。 【公式】星野温泉 トンボの湯｜軽井沢星野エリア｜源泉かけ流しの日帰り温泉 で身体を温めて、のんびりと過ごします。 お湯の温度が私好みなんですよ。しかも「源泉かけ流し」。←ここ大事！！ トンボの湯の全ての浴槽は、源泉かけ流しです。 湯船には星野温泉の源泉が良質なまま溢れ、その軟らかいお湯は「美肌の湯」といわれています。 新鮮な温泉である証として、飲泉用の蛇口もご用意。循環・加水はせず、毎日換水しています。 公式HPより転載 飲泉できる温泉って、実は少ないんですよ

15日　夕方 昨日　霙のような雪が降った。 水をたっぷり含んだ　大きな牡丹雪は 屋根にも１５センチほど積もり それが　今日　太陽の光を浴びて 屋根から雨のように　ポタポタと 忙しなく落ちる。 木々の枝に溜まった雪が　キラキラ光り ただただ美しいと思う。 夜になり 今年の短い秋に　ペンキを塗ったトタン屋根から ザザーっと音を立て滑り落ちた。 これから来年の春までの　雪の中の季節の始まり。 「小屋」のそばの山に立ち昇る靄が　瞬時に姿を変える。 暗くなる前の　初冬の景色の移り変わり。 誰彼に　話したい。

・12/10 お昼過ぎに家に戻ると、力なくとぼとぼ歩いてきた猫のだんな 何となく、遅いにゃ～、って怒っているようにも見えなくもない 少し不貞腐れているようにも見える… お腹空いてるのかな？ お腹が空いてるなら、まぐろのちゅ～るを食べてくれるはず 出してみたら、一瞬戸惑いの表情を見せたものの、食べてくれたよ もう1本食べるかな？と思って用意していたら、いつの間にかいなくなってた 周囲を探して見つけたんですけど、もう私には興味ないみたい 近づいても反応せず 後ろを付いていっても！振り向きもしない ご近所のお宅の塀の隙間から、中に入って行きました もしかして、ここの人は何か美味しいものくれるのか？ ・12/11 帰りはすっかり暗くなっていたので、今日はだんなは来るかな？もうパトロールに行っちゃったかな？と考えながら家に着きました 今日は会えなかったなと思った時、植え込みから何かゴソゴソ音がするよ

このところ、面白がって4毒(小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの)抜き生活をしています youtube.com こないだバナナは食べちゃったけどね tohost3250303.hatenablog.com もともと、小麦粉も乳製品も甘いものもほとんど食べていなかったから、実質的には、今までと変わったのは油抜きというところくらいです 植物油抜きとしていますが、玄米や大豆等にもともと含まれている少量の油があれば十分ということであって、100%摂るなということではありません また、動物性の油だったらいくらでもよいということでもなく、基本的に抽出した油は基本的にNGです もともと、糖質を減らして脂質を意識して多く摂っていたので、そこの部分だけがちょっと勝手が違って、戸惑っています とりあえずは、次の献血までを目安に試してみるつもり 献血のご褒美は弾けたいと思います、フフフ… ◆ 油抜きで、パン(米粉パ

昨日の続きというか補足になりますけど、4毒抜きは自分にとってそんなに辛いことでもなくて、今までの当たり前を見直すそれだけのこと 自分だけでやってる分には何ともないんですよね むしろ楽しいくらいです とは言え、まわりに既成概念を壊せない人がいると面倒なことになるのですが… どうやら私には、何か制限がある方がモチベーションが上がる性癖があるみたいです (性癖は、性的嗜好という意味ではないですよ…笑) 何か制限や障害があって、その上でどうしたらうまくいくか考える、こういうのが堪らなく好き❤️ 以前にも書いたことありますが、グルテンフリーをやっている一番大きな理由は、健康のためというよりは、楽しいから 小麦粉なしでどうやったら美味しいものができるか考えて、自分で試す もちろん失敗はいくらでもあるわけですが、それもまた楽しい… 甘いものもそんなところです (ほとんど)甘くないのに満足できるお菓子を目

しゃぶ葉では、2024年12月9日から「生本ずわいがに食べ放題」を開始しているということなので、行ってきました。 しゃぶ葉「生本ずわいがに食べ放題」 しゃぶ葉の「生本ずわいがに食べ放題」は、店舗限定、数量限定販売なので、なくなり次第終了ということです。 「生ずわい蟹」の他に、「牛みすじ」「九州黒豚」「小籠包」なども食べ放題に含まれていますが、今回は「生ずわい蟹」と「牛みすじ」を中心にいただきました。 ちなみに1回で注文できる「生ずわい蟹」は16本までですが、すぐに提供されるのでどんどん追加することができます。 しゃぶ葉「生本ずわいがに食べ放題」を食べる まずは「生ずわい蟹」を一本しゃぶしゃぶ･･･ やはりぽん酢が合いますね。 sora しっかりした肉質の蟹だね！ 一本ずつはまどろっこしいので、ドンとまとめてしゃぶしゃぶしちゃいます。 シメはご飯と卵を加えて「かに雑炊」にしました。（ちなみに

紅葉と銀杏の落ち葉 外の雨水を溜めているバケツに　薄い氷が張った。 指で押すと　儚く割れた。 夜に　雨が降ったのか それとも　夜露か　雪なのか 「小屋」の周りの落ち葉が濡れていた。 枯れた茶色や赤の落ち葉は 濡れて色がより深みを増した。 初冬の美しい姿だ。 いつも歩くゆるい坂道に 大きな紅葉と銀杏の木がある。 見上げると　銀杏はほとんどの葉を落とし 鋭い枝の樹形を　空を後ろに現した。 小さな赤や茶の葉が　ハラハラと落ち 落ちた葉は　ふかふかと靴の下に感じる。 自然は日々姿を変える。 それを　アスファルトの道路の上に 落ちている葉っぱにも　感じる。

ひび割れた目地の補修はうまくいきました。色を入れていなかった部分にも墨汁を塗り、徐々にキッチンが生まれ変わってきました。 タイルの目地材がどういうものなのかを知ることができたから、この調子でタイル周りを一新させましょう。 何年も時間を止めていた家が、手を加えることで息を吹き返し、再び時計が動き出すような感覚。それが嬉しくて、セルフリフォームを続けています。 タイルがつるつるになるまで掃除して、目地を黒く塗り、たるんでいたアース線を引っ張り直したら、かなり印象が変わりましたよ。 業務用洗剤のアビリティークリーンも準備していたけれど、セスキ水と重曹水で充分キレイになりましたよ。 やっぱり目地に油汚れが染み込んでしまっている部分は、掃除をしてもどうにもなりません。墨汁が弾かれてしまいます。新たな目地材の粉を練って、目地の上に重ねて塗ることにしました。 タイルの穴も、目地材で塞ぎました。乾いたら、

binpaku.hatenablog.com 上記4月24日付のブログ記事。 その中でこんなことを書いた。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 食べるとジュワッとバターがにじみ出して手がベトベトになる位のオイリッシュなクロワッサン🥐🥐🥐 いくら薄くて紙のような生地で丁寧に作られたクロワッサンだとしても、乾いたパサパサクロワッサンはその時点で自分の中では紙クズ同然、ゴメンなさい🙏💦。 クロワッサンについては、むかし住んでいた目黒にあった小さな小さなパン屋さんのそれが、まさにそんなジュワッ系クロワッサンだったんだけど、そのお店は今はもうない。 そのお店のクロワッサンが今でも忘れられずにいるんだけど、自分的にそれを超えるものがまだ見つかっていないんだ。 (中略) さて残る問題はジュワッ系クロワッサン🥐 果たして理想のクロワッサンは見つかるのだろうか…🤔💭 誰か知りませ