2014-09-11 台所ションのすすめ 座りションは女々しい のブックマークコメントを読んだけど、誰も「台所ション」の話をしていなくて悲しくなった。はてなの皆さんってそんなにお上品なの？ 私が東京生活を始めた時は、風呂なしトイレ共同のアパートからスタートした。「トイレ共同」というのが「風呂なし」以上にキツくて、共同トイレは離れにあったけど大家さんはほとんど掃除していなくて、虫がうじゃうじゃいる感じの汚さだった。私は博愛主義者なので虫は殺さないが、大量の虫にはさすがに恐怖を感じる。そこで、私が生活習慣として身につけたのは台所ションだ。 台所ションは、立ちションでも座りションでもない。台所の流し場の位置にまで腰を低めて、流し場にめがけて一気に放出するのである。これだと汚いトイレに行かなくて済むし、衣類も汚れないし、放出し終わったとは蛇口を捻るだけで片付けられる。台所の流し場を調理用にも排泄用

「その日のことは、その日のうちに」なんて言葉をしばしば耳にする。 というのも、僕らの頭はまっこと都合よくできている。物事を後回し後回しにしてしまえば、「できない」ことの責任を過去の自分や他人をなすりつけてしまうことができるのだ。 けれど、それはあまり好ましい考え方とは言えない。そうならないためには、「1日」をひとつの区切りとして振り返り、日頃から整理する習慣を持つ必要があると思う。そのうえで日々を楽しく過ごすためには、どのように考えればいいのだろう。 「つまらない日常」なんて言うけれど 僕らは変わらない毎日を送っているように見えて、その1日1日には意外とたくさんの要素が詰まっている。 朝起きて、いつものルートで出勤して、暗くなるまで働いて、帰宅して、眠るだけ。 “それだけ” と言えるかもしれないけれど、細分化して見ると……どうだろうか。 端から見ればルーチンワークでしかなく、自分でも「代わ

ライフワークとライスワークの分断 「働く」というと会社に行っての賃金労働を考えがちだけど、それだけでは足りないという思いが強くなって実家に戻ったり、在宅勤務を模索している。過去には「ライスワークとライフワークを分けろ」という考え方だったのだけど、もっと混ぜ込まなければ出来ない事があるのだと考えを改めている。 近代都市は機能要素に分割されており、ある機能を果たすためには「道」を走って異なる時空間にいる必要があるため「同時」には出来ない事が多い。例えば子育てや介護のために会社をやめざるを得なかったり、仕事で町内会的な事を蔑ろにするのは、この機能分割設計が大きく寄与している。 都市は機能分割された機械のアナロジーによって語られる事が多かった。建築家ル・コルビジェは都市を「住む」「働く」「余暇」の機能要素に分割し、「道」はそれらを結ぶための単なる手段であると規程した。このアーキテクチャは我々の生活

最近書いた記事で、僕が「精神疾患は太る」という記事を書いた。 精神疾患はな…太るぞ！ これは生活習慣の問題を指摘した記事だったのだが、この記事のはてなブックマークには「いくつかの抗鬱剤は太る」という詳しい指摘が並んだ。 はてなブックマーク - 精神疾患はな…太るぞ！ この指摘から僕も自分の抗鬱剤について調べたところ太る（食欲増進）の副作用があったことが発覚したため、精神病の患者同士での情報共有や発信は改めて大事だなぁ…と感じた。 共有しておきたい薬の話は抗鬱剤だけじゃない。睡眠導入剤についても同じだ。 睡眠導入剤について誤解したイメージが出回っていて、今朝にはこんな記事が出た。 「女子大生集団昏睡」の真相は酒に睡眠薬 記事中には「睡眠導入剤を酒に混ぜたから昏睡状態に…」とあるが…ウソ。だって自分が色んな種類の睡眠導入剤を試してる・調べてる・様々な状況で飲んでるため、捏造だと断言できてしまう

蒸し暑い日が続きますね。 ひとりになってわかった事 - すかんぴん 甘い甘いホットケーキより甘い、彼女との同棲生活を送り始めたばかりですが（汗）。（同棲という言葉があまり好きではありません。なんかヤラシイ・・・。）ひとりになってわかった事の逆バージョンで二人になって良かった事、改めてわかった事を書こうと思います。そんな惚気話、読んでられない！不愉快じゃ！という方々はこの時点で立ち去って下さいませ。（笑） 背中を掻いてもらえる。 マッサージをしてもらえる。 ティッシュの無くなるスピードが早い。（意味深、赤裸々） 食事が二人。 カラオケが楽しい。 買い物が楽しい。 部屋が綺麗になっていく。 洗濯が増えた。洗濯して貰える。 テレビ観てて会話ができる。 規則正しい生活が送れる。 なんでも二人分。（デザート） お出掛け楽しい。選択肢が広がった。 野菜を多く食べるようになった。 お家に帰ると可愛い彼女

大変だ。（私にとっては）大事件がおきた。 『今日は飯作る　何時に家につく？』 仕事帰り、旦那からこんな連絡が入って携帯落としかけたくらい驚いた。 あの俺様旦那が夕飯を作る？ なぜ？どうして？一体何をたくらんでるの？もしかして改心して私の為に？ いやいやそんなまさか、きっとまた何かの罠に違いない。 でもクタクタで帰った後に夕飯ができあがってるなんて素直に嬉しい。 私は旦那の嫁だけど、何度料理上手なお嫁さん欲しいって思ったか解らない。 主婦だって、時には自分の為に作ってくれたご飯を食べたいのだ。 そんな事を考えながら、少しだけ軽快な足取りで帰路についた。 「ただいま～」とドアを開ける。 すると何かキッチンから叫び声が聞こえてきた。 「「「なんで卵ないんだよぉぉぉ！！！」」」 「「「どこにあるんだよピーラー！！！」」」 「「「あぁぁぁもうイライラする！！！」」」 旦那が一人でキレている。 ついで

最近辛いことがあって……というわけではないんですが（あえて言えばずっと辛い）、元気を呼び起こす手段として私がやっていること、書いてみたくなりました。 劇的な変化があったり、何もかもをこれで一気に解決出来たりはしませんが、ちょっとしたテクニックとしてありかなと思うので書いてみます！ では、いってみよー。 未来に具体的でポジティブな予定を入れる やり方は簡単です。 近い未来に楽しい予定を入れること。です。 ポイントがいくつかあって、 具体的に決める（日時、やることなど） できるだけ人を巻き込む（自分一人でなく） わくわくする用事を作る（それが負担になったら最悪です） という感じ。 例えば私なら、「来月に大学の友人たちと飲む」とか「来月末の祭りで御輿を担ぐ」とかが今入っている予定です。楽しみだし、ドタキャンすると人に迷惑をかけるなぁという用事。これが大事だと思います。 ドタキャン出来ない＝調整す

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いろいろなものが改良されていて、自分の小さいころに比べるとずいぶん楽になりました。日本人の細やかな気配り的なものが商品にも発揮されていると思います。 ちょっと前まで「どこからでも切れます」と書いてあるのに、「どこからも切れない～負けた～」というものが結構ありましたが、最近はめっきり少なくなりました。 洗剤やシャンプー類の詰め替えパックも簡単に切れるようになって、歯を使ったりハサミを使うことがなくなりました。 ありがたい。 わし無器用じゃけん。 ［広告］ ですが、わたしが思う、まだまだ開けにくいもの、改良の余地がありそうなものはこれ。 歯ブラシ 歯ブラシのパック。まあ、あれは無理矢理にでもはがしてしまえば、あとはすてるからよいのですが、開けにくいチャンピオン的な存在です。 せかブル管理人 (id:sekabull)さんも、かつて言うてました。 もっと改良の余地あんじゃねーの？【画像】 - 世

photo by reallyboring 週末にひとりで家にいる無趣味な人って何してるの？ 今日も家の中で過ごす。「週末にひとりで家にいる無趣味な人って何してるの？」みたいに聞かれることもあるのだけど、取り立てて何かをしているわけでもない。家事をして、寝転んで、読書をしたり、ネットを見ているうちに1日は簡単に過ぎる。強いて答えれば「生活をしている」とは言えるだろう。 社会や他人への寄与をもってして自身の価値を測定するパラダイムがあるのは知っているし、まったく寄与しないなんて事もありえないのだけど、濃度と範囲は小さくしたい。仮に影響力があるとして、常に「良い影響」ができると素直に信じられる人が羨ましくもあるが、僕に関わってこられると面倒に感じる。 社会に影響しない生活をしている 今週も出張があったり、問題対応があってなかなか忙しい。それに限らずとも平日のイベントにいくのは難しい。仕事は忙し

あ　！ ↑コイツ思いっきり噛んで。美味しいんだけどね。 凍って過ぎ。 上の前歯ね。。。さし歯なんだけど。 やっちまった。。。 明日、歯医者行かなきゃ。 モナカアイスにしておけばよかった。 (ﾉω･､) ｳｩ･･･

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睡眠の質を改善するために参考にした本３冊 １　病気を治したければ「睡眠」を変えなさい ２　誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法 ３　睡眠と脳の科学 読んだ順番は、３→１ このところ、睡眠を改善したいと思っていました。何冊か本を読んでみるなどして、実践してみています。だいぶ質が上がったように感じています。とくに寝覚めが良くなったように感じますね。 ということで、参考になった本を紹介します。 睡眠の質を改善するために参考にした本３冊 １　病気を治したければ「睡眠」を変えなさい 病気を治したければ「睡眠」を変えなさい (予約の取れないドクターシリーズ) 作者: 白濱龍太郎 出版社/メーカー: アスコム 発売日: 2014/02/27 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る たったこれだけ！快眠を約束する4大法則『病気を治したければ「睡眠」を変えなさい』 - ビジョンミッション成長ブログ 快

2014-05-26 何かと出費がかさむ光熱費を右肩下がりにする節約方法まとめ 節約・貯金 ネット副業として大人気なFXとは？ ツイート 特に一人暮らしの生活を始める時、何かとかさむ費用が光熱費です。 生活を始めてからも食費、光熱費など生活費がどんどんかかってしまいます。そこで光熱費（電気・水道・ガ ス）の節約方法を集めます。 意外と知らなかった事や間違った節約法など発見があるかもしれません。節約法を実践して光熱費を右肩下がりにしていきましょう。 ガス代の節約方法 キッチン編 > ●電子レンジで下茹でする ジャガイモをゆでるのに電子レンジ9分、ガス15分。電気代に換算すると約2.5円。ガス代なら約5.5円。 ●ガスコンロの火力は中火、掃除もこまめに行う ガスコンロの一番の節約火力は中火、汚れが溜まりがちな噴き出し口など掃除もこまめに行う。 ●圧力鍋を活用する 圧力鍋は火の通りが早く、調理

2014-05-22 税抜き表示をやめてほしい 考え方 社会 消費税が上がってもうすぐ2ヶ月ですが、とにかく税抜価格なのか税込価格なのかなのかがわかりにくい。 増税時の混乱を避けるための処置、みたいな政府の見解をニュースでみたような気もしますが、こっちのほうがよっぽど混乱します。 早く税込表示の義務化をして欲しいです。Kindle出版で消費増税をぶっ飛ばせ！作者: Nishiyama Kazuhiro発売日: 2014/03/08メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る以前税込価格で表示していたものが税抜表示されると値段が上がったのか下がったのかわかりにくい。 いままで税込1050円で売っていた商品を「特別価格 1030円！」とされて売られるとおっ得かなと一瞬思うものの、よくよく考えると現在は税抜き表示が一般的なので結局は1082円であることにきづく。 増税分を抜きにし