「発声のトレーニングは腹筋を鍛えなくては」、と思っている方が多くいらっしゃいます。 確かに、腹筋がバリバリに割れていたほうがお腹がすっきり見えるので、立ったときの姿が美しく、ビジュアル的にスピーチには良い影響があるかもしれませんね。 声に関しては、一般的なスポーツで行うような腹筋トレーニングは必要はありません。 特に「鍛えよう」と意識すべき場所はこの二箇所だと思います。 １、お腹のインナーマッスル ２、舌筋 筋肉としては声帯周囲の細かい筋肉も少しは使いますが、それはボイストレーニングで自然に出来てきます。 今日は、１のお腹のインナーマッスルについて少し触れてみることにいたします。 良い声を出すには十分な息が必要です。そのため腹式呼吸を行い、横隔膜を使って声を出すのです。 横隔膜は、一番下のあばら骨の後ろあたりにある膜です。 横隔膜が収縮すると、胸腔が広がり、内部の圧力が低下します。圧力を等

一流ボーカリストも必ず行う簡単なボイトレ、あなたはどうしてやらないの？　知的で説得力のある響きを手に入れるビジネスボイストレーニング『リップロール編』 「リップロール」というボイトレ。 たった3 年前ですが、私がクラシック業界でこのボイトレ方法をお伝えすると、その場がざわめきました。特に40代以上ベテランの方々には拒絶反応に近いものがありました。 それは・・・ 「何これ？」 「子供の遊び？」 「馬鹿にしているのか？」 「アハハハ・・・（呆れ笑い）」 というものでした。 しかしこの頃、少しずつですが、30代前くらいの方から「それ、聞いたことあります」と言われます。最近に至っては、「あなた（永井）のブログで知りました」とおっしゃっていただけるようになり、やっと広まってきたのかな、という思いです。 私は、今まで様々なボイトレをお伝えしたきましたが、やはり一番最強だと思うのはこの「リップロール」に

高い音から低い音まで自在に歌えるようになりたい　そのためは喉のリラックスと舌のトレーニングから　江戸ッ子のようになってやってみよう 皆さん、前回ご案内した「リップロール」やっていらっしゃいますか？ そう。唇をブルブルとするあのトレーニングです。 コンサート当日本番直前は、このリップロールとハミングだけで準備する有名歌手もいるくらい、喉の状態を良くするにはとても良いエクササイズです。 声を出すのに一番必要なのは喉のリラックス。 喉に力を入れて声を出そうとすると、かえって本来もっている声が発揮できないのです。どんな人でも素晴らしい声帯という楽器を持って生まれてきています。 それを上手に生かしてサポートしてくれるのがリップロールなんです。 忙しいときでも、ちょっとした時間を見つけてトライしてみてくださいね。 一週間に2日だけ1時間続けて練習するより、毎日数十分、小分けにして練習するほうがはるかに

素晴らしいビブラートを聴くと、「あんな風にビブラートをかけてみたい」と思ってしまいますよね。 ビブラートとは、音を伸ばすとき、その音の、特に高さを揺らすことです。 まっすぐな声も良いのですが、常にまっすぐしか歌えないのは音楽表現の範囲が限られてしまいます。 ビブラートは、音楽により豊かな響きを与え、多彩な感情表現にはなくてはならないものです。ここぞというところで、意識して大きくビブラートをかけるということもよくあります。本当のビブラートをかけるのは難しく、プロのボイストレーナーの指導が必要です。 しかし、コツさえつかめば皆さんでも出来る方法があります。 今日はビブラートのかけ方を書いてみたいと思います。 意外に、歌を長年やっている人でも、ビブラートが上手くかけられない方が多いのですよね。特に合唱は、あまりビブラートを多用しないので、必要がないように思われるかもしれませんが、ビブラートは出来

ライフハッカー編集部では新記事が出る度に、公式Twitter上に新記事の題名とリンクを投稿しています。こういった投稿はソフトウエアやWebサービスを利用して「自動化」でき、都度都度投稿する手間が省けます。 Web上にはさまざまな「自動化」サービスがありますが、この度ライフハッカーでは「IFTTT」を採用することにしました。 理由は大きく分けて2つ。 対応サービスが多い 2013年3月8日時点で、対応しているサービス数は59。FacebookやTwitterから、SMS、『Instapaper』などのアプリまでさまざまなサービスを連結できます。 ユーザーインターフェースがシンプルかつセンスフル Webサイトのデザインやユーザーインターフェースがシンプルで格好良いです。使いやすいのはもちろんのこと、登録するのが楽しくさえなってきます。強いて言えば、名前だって格好良いです（語源は「What is

Creative Cloud メンバーなら、iPad アプリが無制限に作れる! と聞いてまず頂く質問が、できあがったアプリの申請にまつわるものです。Apple のマーケットプレースに自作の iPad を置くにはどうすればよいのか、どのような段取りになっているのか? DPS Single Edition の使い方だけでなく、その申請プロセスを一つ一つ解説したのが DPS Single Edition ステップバイステップガイド [PDF] です! 本ガイドの、驚きの目次はこんな感じです: 法律上の注意 はじめに はじめてのアプリケーションを作成するためのチェックリスト 2 つ目のアプリケーションを作成するためのチェックリスト Folio の作成 Apple のiOS Developer Program への登録 Apple への銀行情報および課税情報の提供 iOS アプリケーション用のApp

こんにちは。デザイナーの藤田です。 「石の上にも3年」と言いますが、私のWebデザイナーとしてのキャリアもついに2年目が終わり、3年目を迎えようとしております。 日々学ぶ事が多く、とても3年程度で大成するような業種ではないですね（どの業種にも言えることだとは思いますが）。 そんな私がデザイナー1年生だった頃を振り返ると「手っ取り早くデザインが上達しないかなー」なんてよく考えておりました。 そこで今回は、私の経験から最も手っ取り早くデザインが上達する「トレース（模写）」の方法をご紹介いたします。 なぜトレースがデザインの上達につながるのか？ なぜトレースがデザインの上達につながるのか、自分なりに考えてみました。 「デザインは細部に宿る」と言われますが、その細部に気付く 「デザインの引き出しが増える」 「自分の悪い所が解る」←これが一番重要！ などなど、良いことがたくさんあります。 まずはカッ

2014年02月19日18:00 筋トレしても全然筋肉が付かないんだけどアドバイスくだされ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/19(水) 13:01:48.24 ID:vlxxXfoK0 いま162cm49kgなんだけど、なかなかいい体にならない 【閲覧注意】世界の七不思議や怖い話 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4627261.html 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/19(水) 13:02:27.82 ID:+0dH8Ubu0 まず肉つけろ 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/19(水) 13:03:47.48 ID:HUIJgWx00 身体作りの7割は食事だ ちゃんとたんぱく質とってカロリーとってるか？ 11：以下、名無し

西新宿の大和家ビル10階に時間無制限で日本酒の飲み放題ができる「さけくらべ」(新宿区西新宿1、TEL 03-5990-5444)が2月13日にオープンした。 同店のコンセプトは「日本酒一点豪華主義。毎日が日本酒利き酒会！」。入場料で日本酒60種と生ビールが時間無制限で飲み放題が楽しめる。十四代、田酒、黒龍、醸し人九平次、磯自慢、鍋島、而今など純米大吟醸、大吟醸を含む日本酒がラインナップされている。客席は最大40席。 「好きな酒を好きなだけ好きなタイミングでお客様自身が注ぐセルフ式。生ビールもワンタッチ全自動サーバー。日本酒と生ビール以外ございません。自家製おつまみや、コンビニ・デパ地下で買ったもの、出前など料理も飲物も持込み自由。最上階10階からの西新宿の夜景やテレビを見ながらの利き酒を楽しんでいただけたら」と同店の林さん。 営業時間は17時30分～23時30分。料金は4,000円(金曜・

新橋・上野・神田・五反田、山手線ガード下のB級グルメ10選 山手線のガード下にはさまざまなB級グルメの名店があります。途中下車してでも食べたい！そんなお店をまとめてみました。もつ焼き、モツ煮込み、カレーうどん、中華、餃子、親子丼、そば、ラーメン、うどんなど10店を紹介！

JavaScript おれおれ Advent Calendar 2011 – 24日目（最終日） JavaScriptを書くプログラマーさんでも、JavaScriptも書くデザイナーさんでも。 僕なんかがおこがましいとは思うんですが。 いっぱい書く とにかく書く事です。何でもいいです。作りたいものがあれば作ってもいいし、面白そうなものを見かけたら真似してみましょう。 ライブラリーやフレームワークは躊躇なく使う 簡単に書けるならそれに越した事はありません。どんどん使いましょう。そもそも便利なライブラリーを習得する事だって大切です。 分かりやすいと最近評判の本ですね。プログラミングの知識が全く無い状態の読者を想定しているそうです。 「Webデザイナーのための jQuery入門」という本を書きました – Takazudo hamalog で、私が書いた本の話に戻りますが、「Webデザイナーのため

若手リーダーの「3つの壁」 未来を切り開く若手リーダーたちがどのような壁に直面し、それをどう乗り越えてきたのかに迫ります。若手リーダーたちが挑む「3つの壁」とは？ NEW 28回/全45回 キャリア 2024.12.12 age20-30s　転職の流儀 転職でステップアップした人たちにどのような理由で転職に踏み出し、どのような方法で成功をつかんだのかを聞きます。達人たちの「転職の流儀」とは？ NEW 26回/全55回 キャリア 2024.12.12 Go Beyond Borders! 従来の枠組みにとらわれず、「越境」することで自分らしいキャリアを築く人に迫ります。越境者たちは、どのような思いで道を切り開き、どんな未来を描いているのでしょうか。私たちのキャリアに応用できるヒントを探ります。 NEW 42回/全50回 キャリア 2024.12.10

When you think about Japanese fashion, you might picture a rich tapestry of tradition meeting modern flair, especially in the art of accessorizing. Imagine kanzashi hairpins and obi belts, timeless pieces, finding their way into contemporary streetwear or chic handbags crafted from kimono fabrics. This isn’t just about looking back fondly at cultural heritage; it’s about pushing creative boundarie

自分にとって、使いにくいサービスに出会ったとして。 そのどこが具体的にいけないと思うのか？ どういう修正を加えてほしいのか？ 言葉にできますか？ ただただ使いにくい、わかんない、とクレームを入れるのは、何もしないでそっ閉じするよりはマシ。「使いにくい」というのもユーザの立派な声だから。 でも、よりわかりやすく自分の不満を伝えることができたら、作り手にもっと大きなフィードバックを返してあげられる。みんな幸せになれる文句を言うことができる。 ゲームプランナーなりたてのときに、自分が感じるデザインの違和感を言語化できずに悔しい思いをして、巷でオススメされてたり店頭に並んでるデザインの本を読んではなんとかしようとしました。 結局今もセンスいいデザインが自分でできるわけじゃないけど、言葉にはできるようになったつもり。 その時お世話になった本を紹介してみます。もっとたくさん読んだんだけど、特に自分の中

もうすぐ東京マラソン（２月23日）がやってくる。抽選10倍を超えるプレミアチケットを手にしたランナーは、そろそろドキドキしてくる頃だろう。しかも、レースは近づいているのに、練習はあまりしてないよ、と焦っている参加者も少なくないと思う。日々、仕事や家庭に忙しい多くの人にとって、それは当然のことかもしれない。そこで、レース１週間前から間に合う「タイム短縮術」を伝授したい。 まずは、悪い例として、本番前にいちばんやってはいけないパターンから教えよう。それは、トレーニング量を一気に増やすことだ。正直、気持ちはわかる。練習量の不足を補おうとするのは自然なことだから。しかし、試験勉強でいう「一夜漬け」は、マラソンでは逆効果となる。 レース１週間を切ったら“走力”はつかない たとえば、レース１週間前の土日に時間が確保できたからといって、２日間みっちり走り込んだとするとどうなるか？ 疲労がとれずに、１週間

【レシピ】どんぶり一杯食べられるという「白菜のサラダ」を作ってみたい！という記事を書きましたが早速、作って食べてみました。そうしたら、これが美味いのなんの！　レモン汁でさっぱり、粗びき胡椒でピリリ、本当にどんぶり一杯食べられるレシピでした〜♪ 「白菜サラダ」の作り方は簡単！ 用意するのは白菜、ベーコン、レモン汁、マヨネーズ、粗びき胡椒です。あら、家にもあるわ、という材料ばかりではないでしょうか。 1. 水洗い水切りした白菜をカットする（緑は1cm幅、白は2〜3mm幅） 2. ベーコンを5mm幅にカットしカリカリ手前まで炒める 3. 炒めたベーコンにワインビネガーまたはレモン汁を入れる 4. ベーコンを白菜に投入しマヨネーズちょい＆粗びき胡椒たっぷり 5. かき混ぜる！ マヨネーズや粗びき胡椒の量はお好みで。ピリリと辛いのが好きならば、粗びき胡椒は多めが良いでしょう。 「白菜サラダ」を作って