指ヨガã§ç°¡å˜ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆ [ç”»åƒè§£èª¬]指ヨガã¨ã¯ 指ヨガã¯2002年アメリカã§å¤§ãã話題ã¨ãªã‚Šã€æ—¥æœ¬ã§ã¯2007å¹´é ƒã‹ã‚‰å¾ã€…ã«äººæ°—を呼んã§ã„ã‚‹ç°¡å˜ãªãƒ¨ã‚¬ã§ã™ã€‚ 指ヨガã¯æŒ‡ã ã‘を使ã†ãŸã‚ã€åºƒã„スペースも時間も必è¦ãªãç›´ãã«å§‹ã‚られるã®ãŒå¤§ããªç‰¹å¾´ã§ã€ä»•äº‹ã«åˆé–“ã«ã€ä¼‘憩時間ã«ã‚ˆã利用ã•ã‚Œã¾ã™ã€‚ 指ヨガã«ã‚ˆã‚Šè¡€è¡ŒãŒè‰¯ããªã‚Šæ–°é™³ä»£è¬ã‚’活発ã«ã™ã‚‹ãŸã‚ã€ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã«ã‚‚効果的ã¨ã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ 体é‡ã€ä½“脂肪率ãŒæ°—ã«ãªã‚‹æ–¹ã¯æ˜¯éžæŒ‡ãƒ¨ã‚¬ã‚’ã—ã¦ã¿ã¦ãã ã•ã„。 テレビã§ç´¹ä»‹ã•ã‚ŒãŸæŒ‡ãƒ¨ã‚¬æƒ…å ± 2012å¹´2月　NHKä»™å°æ”¾é€å±€ã€€æƒ…å ±ãƒ‘ãƒ¬ãƒƒãƒˆã‹ã‚‰å½“サイトã«å‡ºæ¼”ä¾é ¼ãŒã‚ã‚Šã¾ã—ãŸã€‚残念ãªãŒã‚‰åœ°åŸŸãŒåˆã‚ãšè¦‹é€ã‚Šã«ãªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚ 2010å¹´10月6æ—¥ã«æ¯Žæ—¥æ”¾é€ã€Œã¡ã¡ã‚“ã·ã„ã·ã„ã€ã§ã€ŒæŒ‡ãƒ¨ã‚¬ã€ã«ã¤ã„ã¦ç´¹ä»‹ã•ã‚ŒãŸã‚ˆã†ã§ã™ã€‚ 紹介ã•ã‚ŒãŸæ›¸ç±ã€‚ 1分ã§ç–²ã‚ŒãŒã¨ã‚Œã‚‹ï¼æŒ‡ãƒ¨ã‚¬å‘¼å¸æ³•ä¾¡æ ¼ï¼š950円（税込ã€é€æ–™åˆ¥ï¼‰ é¾æ‘å¼æŒ‡ãƒ¨ã‚¬å¥åº·æ³•ä¾¡æ ¼ï¼š1,260円（税込ã€é€æ–™åˆ¥ï¼‰ æ–°ã—ã„ヨガ？
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