何もやる気が起きない楽しくない　523 - KIZUNA 　もう少し　生きてみます。

何もやる気が起きない楽しくない　523 - KIZUNA 　もう少し　生きてみます。

はじめに 今日は、何もやる気が起きない一日だった。 朝起きた時から、心の中に重い雲がかかっているよ...概要を表示 はじめに 今日は、何もやる気が起きない一日だった。 朝起きた時から、心の中に重い雲がかかっているような感覚があった。 以前なら楽しみにしている朝のコーヒーさえも、今日も味気なく感じた。 こうした日は、日常生活の中での小さな喜びを見つけることが非常に難しい。 朝のルーチン 普段は、朝のルーチンを楽しむことができる。 起きて、窓を開けて新鮮な空気を吸い込み、軽いストレッチをする。 しかし、今日はそのどれもが億劫だった。 ベッドから出るのも一苦労で、布団の中で時間が過ぎていくのを感じていた。 スマートフォンを手に取り、SNSをチェックするが、他人の楽しそうな投稿を見ると、ますます気分が沈んでいく。 午前中の過ごし方 午前中は、特に何もせずに過ごしてしまった。 テレビをつけても、内容が頭に入ってこない。 何かをしようとする意欲が全く湧かず、ただ時間だけが過ぎていく。 自分が何をしているのか、何をし