節約だけじゃない。暖房の設定温度を下げると体重が減って快眠もできる | ライフハッカー・ジャパン

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PopStar そもそも暖房なんか使わなければ、健康だし快眠だよ。ただ貧乏なだけだがなw

2014/02/25 リンク

kmagami 結構、寒い設定だな(^^;

2014/03/04 リンク

i9upf611 ダイエット百科事典

健康

2014/02/28 リンク

Tsuyoshi_MU 1度下げるだけでも効果的：光熱費を節約しよう

2014/02/28 リンク

kotarob2002 いいのかも

2014/02/27 リンク

kana321 設定温度を24度以下にすると、室内の観葉植物を、長いあいだ枯らさずに楽しめます

2014/02/27 リンク

kunipon 節約だけじゃない。暖房の設定温度を下げると体重が減って快眠もできる暖房の設定温度を下げると光熱費が節約できますが、メリットはそれだけではありません（とはいえ、一番嬉しいのはこの点なので、のちほどお話

2014/02/27 リンク

kiyoami “約1カ月で3500カロリー近いエネルギーを余分に消費する”大人は一日に1,120,000～1,510,000カロリーくらい消費するので誤差にした思えないけど…

2014/02/26 リンク

PopStar そもそも暖房なんか使わなければ、健康だし快眠だよ。ただ貧乏なだけだがなw

2014/02/25 リンク

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節約だけじゃない。暖房の設定温度を下げると体重が減って快眠もできる | ライフハッカー・ジャパン

暖房の設定温度を下げると光熱費が節約できますが、メリットはそれだけではありません（とはいえ、一番... 暖房の設定温度を下げると光熱費が節約できますが、メリットはそれだけではありません（とはいえ、一番嬉しいのはこの点なので、のちほどお話ししましょう）。設定温度を1～2度下げるだけで、体重が減ったり、ぐっすり眠れたりするのです。設定温度を常に下げたままにしておくのがイヤな方は、夜の間だけ、もしくは、仕事中だけ、低く設定してみてはどうでしょうか。調査結果によれば、1日にたった4時間低く設定しただけでも違いが出るようです。では、暖房の設定温度を下げるメリットを5つ、紹介しましょう。 24度以下に設定した場合：植物が長持ちする設定温度を24度以下にすると、室内の観葉植物を、長いあいだ枯らさずに楽しめます。科学的な理由をここで説明するのはやめておきますが、簡単に言えば、植物を涼しい場所に置くと、必要な水分が少なくて済むのです。 21度以下に設定した場合：（ジムに通わなくても）体重を落とせる「ダイ

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kmagami2014/03/04
i9upf6112014/02/28
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AKI03672014/02/26
tarosukegr2014/02/25

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