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｢20歳若返った｣医師が教える、健康に長生きするためにできる6つのこと

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Serafina Kenny ［原文］（翻訳：Makiko Sato、編集：井上俊彦） Jan. 11, 2025, 03:00 PM サイエンス ... Serafina Kenny ［原文］（翻訳：Makiko Sato、編集：井上俊彦） Jan. 11, 2025, 03:00 PM サイエンス 22,953 マイケル・ロイゼン博士は、脳の健康のためにゲームすることや、マルチビタミンの摂取など、長生きするためにできることを紹介した。 Dr. Michael Roizen/Getty マイケル・ロイゼン博士は、自身を20歳若返らせたと話す、健康・長寿のエキスパートだ。長生きのために最低限できることがいくつかあると彼は語った。例えば、ワクチンの接種や脳を使うゲーム、サーモンの摂取などがある。健康のための時間を作ることは難しい。だが、20歳若返ったと話す医師は、6つのベーシックなことにフォーカスすることで、長生きのために健康の維持に役立つと考えている。クリーブランド・クリニックのチーフ・ウェルネス・オフィサーで、78歳のマイケル・ロ

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jphisui2025/01/12

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