肩こり・首こりの方が、首肩の負担を減らすために、寝る時の姿勢で気をつけるべきポイント | 肩こりや首こりの解消と改善なら鍼灸マッサージ院の肩こりラボ｜学芸大学徒歩1分

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TEL：0120-757-707 （受付時間：10:00-22:00）〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目6-8 肩こりや首こりに... TEL：0120-757-707 （受付時間：10:00-22:00）〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目6-8 肩こりや首こりにお悩みの方の中には、「首や肩が凝り固まりすぎて眠れない」「寝付きが悪い」「睡眠の質が悪い」「寝起きから凝っている」「寝ているだけで首肩が凝ってしまう」という方が少なくないと思います。そして「就寝時の姿勢や枕が原因なのでは？」そう考えて、たくさんの記事を読まれたり、寝具屋さんに足を運ばれたり・・・オーダーメイドの枕を購入したという方もいらっしゃるのではないでしょうか。自分なりの工夫をして改善した方はいらっしゃると思いますが、なかなか改善方法が見出せずお困りの方も多いと思います。当院にいらっしゃる患者さんからも、寝る時の姿勢や枕の選び方についてたくさんご質問いただきます。そのため、今回は、肩こりや首こりにお悩みの方が、就寝時に気をつけるべきポイントを

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