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昨日、象印の『おかゆメーカー』を使い、0.25カップ(4分の1合)の米で、自分好みのお粥をつくる水加... 昨日、象印の『おかゆメーカー』を使い、0.25カップ(4分の1合)の米で、自分好みのお粥をつくる水加減について、「米40グラム、水400ml」という見込みを立てました。 blog.dbmschool.net 今日は年末年始休みの最終日。 じっくりと時間をかけて検証するのは今日までということでやってみました。 『40・400』はサラサラのお粥が好きな人におススメ! 結論から言えば、まさに私好みの出来上がりになりました。 朝と晩に実施しましたが、いずれも水気(重湯)たっぷりのサラサラお粥が実現できました。(写真を撮ればよかった) ご飯茶碗2杯分で、これに味噌汁とひじき煮、梅干しと海苔の佃煮があれば、ファスティングの回復期の食事としては充分すぎるラインナップです。 私はもともと小食なので、今後もこんな感じで何とかなると思いますが、物足りなければ水の量(400ml)はそのままに、米の量を50グラム