• はてなブックマーク
  • 世の中
  • 生活習慣を改めることにした
  • Twitterでシェア
  • Facebookでシェア

生活習慣を改めることにした

世の中 カテゴリーの変更を依頼 記事元:anond.hatelabo.jp
適切な情報に変更
281users がブックマーク コメント 81
    共有

    • 記事へのコメント81件

    • 注目コメント
    • 新着コメント
    その他
    question_marker
    みんなこういう増田書けばいいと思う。目に入るたびに自分もセルフケア頑張ろうと思える。ところで過激なポルノと健全なポルノの違いについて教えてください。

    その他
    wdnsdy
    "あとは過激なポルノを辞めて、健全なポルノを観るようにした"　どんなのが過激かは個人の感覚によるので、健全にしたつもりでも実はより過激になってたり先鋭化している可能性はある

    その他
    unnmo
    “あとは過激なポルノを辞めて、健全なポルノを観るようにした。”ここだけよくわからなかったのでできるだけ詳しくたのむ。

    その他
    sqrt
    職場の定期検診の「運動や食生活等の生活習慣を改善してみようと思いますか」に10年連続で「②改善するつもりである（概ね6か月以内）」と回答してるが一度も改善してない私が来ましたよ

    その他
    by-king
    逆に当然に自炊してて、人生の中で週の半分ファストフードやコンビニ弁当なんて生活をしたこと無かったからピンと来なかったが、アラフォーの今でほとんど体壊さず健康診断も良好なのってこれが大きかったのか…？

    その他
    ustam
    ちょっと待てよ。健康診断受けてる？　体感でどうこうよりも、客観的なデータでログを取って専門家（医師）の分析を経ないと意味ないから。

    その他
    sukekyo
    “あとは過激なポルノを辞めて、健全なポルノを観るようにした”→これの効果が書いてなかったような気がしたが、過激なポルノより、過激な自慰を控えた方がいいと思うのだがどうか？

    その他
    dot
    こう言うのじぶんもやってるし、みんなもやればいいとは思うが、エビデンスも無く単なるN=1の方法論を他の人に押し付けたりするようになったりしそうなので、そこは気をつけた方がいいと思う。

    その他
    yurubousai
    若い頃の生活習慣のまま40代を迎え心身の体調を崩した人を何人も見てきたので増田の取組は素晴らしいと思う。

    その他
    ext3
    若いからその程度で改善してんだな

    その他
    takahire_hatene
    あたらしい流行りを開拓した増田界のパイオニア。健康診断にも、この項目が必要だ。（最近、過激なポルノから健全なポルノに改善した。）

    その他
    mame-tanuki
    健全なポルノは良くわからんけど、就寝前オナニーは交感神経が優位になり過ぎて睡眠の質に悪そうと反省している。早起きで朝立ちオナニーが健全だよな〜〉「過激なポルノを辞めて、健全なポルノを観るようにした」

    その他
    njsjn
    やっぱポルノの内容が気になるよね

    その他
    guru_guru
    「意識高い系ポルノ」について思う。

    その他
    hiduki001
    やった時期もやってない時期もあるけど自分はまったく体感がなかった。メンタルのほうが大事

    その他
    tasra
    ポルノは嘘でしょ

    その他
    yokosuque
    改めたのは性活習慣でした

    その他
    okami-no-sacchan
    そのうちハイテンション期が終わって、元に戻るよ

    その他
    ite
    みんな同じところに引っかかってて安心したw

    その他
    chantaclaus
    "過激なポルノを辞めて、健全なポルノを観るように した。"「AVを観るのをやめて卑猥なかたちの大根を見るようになった」とか…？

    その他
    ancock
    メリッサとかサウダージとか良いけど、ミュージック・アワーが1番盛り上がるよね。

    その他
    aosiro
    意識高い人が意識高い理由じゃん

    その他
    sho420
    いいものを読んだ。俺も明日から頑張ろう

    その他
    alivekanade
    どんなにお金なくても野菜いっぱい食べるようにしてる自分は大人になったなぁと思う。あと果物たまに買うようにしてる。まじで大人。

    その他
    chiroruxx
    いい話

    その他
    hajimaritoowarini
    ustamきめえなんだこいつ

    その他
    chokovi
    メリハリあるといいよね。

    その他
    rlight
    HxHのモラウが「絶好調を100とするなら40、いや35」と言っていたが、加齢を重ねた我々は「絶好調が40、いや35」「絶好調が昔過ぎてもはやその感覚がわからない」となる。

    その他
    miyauchi_it
    『やってる』という自覚によるプラセボもあるかもだけど、いいね。 / 私も過激なBLじゃなくて健全なBL読むようにするか……。

    その他
    dot
    dot こう言うのじぶんもやってるし、みんなもやればいいとは思うが、エビデンスも無く単なるN=1の方法論を他の人に押し付けたりするようになったりしそうなので、そこは気をつけた方がいいと思う。

    2024/10/26 リンク

    その他
    catan_coton
    過激なポルノ→NTR 健全なポルノ→相思相愛…ってコトォ！？

    その他
    ROYGB
    健全な生活はいいのか。でも気になるのは健全な

    その他
    camellow
    40代になる前には少しずつ運動を始めると良いと思う。カラダが弱りきってしまうとちょっとした運動も大変になるのでその前にスタートするほうがたぶんハードルが低い。

    その他
    dagjmpd
    睡運瞑菜

    その他
    yurubousai
    yurubousai 若い頃の生活習慣のまま40代を迎え心身の体調を崩した人を何人も見てきたので増田の取組は素晴らしいと思う。

    2024/10/26 リンク

    その他
    kaorun
    加齢に伴って酷い肩凝りや謎の関節痛が増えてきたら、平日お菓子断ちとか糖分摂取を減らそう。それだけで割と確実に効果ある

    その他
    drylemon
    本人のQOLが爆上がりしたのであれば良かった。次は寝具への投資お勧め。

    その他
    james-ramen
    過激なポルノが何かは気になるよね

    その他
    timetosay
    身体にというより、メンタルに野菜とか運動とか「ケア」が効く。

    その他

    注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

    アプリのスクリーンショット
    いまの話題をアプリでチェック！
    • バナー広告なし
    • ミュート機能あり
    • ダークモード搭載
    アプリをダウンロード

    関連記事

    生活習慣を改めることにした

    30歳を過ぎたあたりから、「あれ？なんか最近体が重いな…」と感じることが増えてきた。 20代の頃は多少...

    ブックマークしたユーザー

    すべてのユーザーの
    詳細を表示します

    同じサイトの新着

    同じサイトの新着をもっと読む

    いま人気の記事

    いま人気の記事をもっと読む

    いま人気の記事 - 世の中

    いま人気の記事 - 世の中をもっと読む

    新着記事 - 世の中

    新着記事 - 世の中をもっと読む

    同時期にブックマークされた記事

    いま人気の記事 - 企業メディア

    企業メディアをもっと読む

    はてなブックマーク

    公式Twitter

    はてなのサービス

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう
    Copyright © 2005-2025 Hatena. All Rights Reserved.