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amanda25 丁寧で分かりやすいので、楽しく読ませていただいてます。イラストもかわいい♪ [hoge][ブログ作成].

2009/09/26 リンク

kazuto0406 めちゃめちゃ参考になる。仕事にも自分用にも。ちょっと広告がうざいけど。

2008/09/05 リンク

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「ピラティス」で心と身体を整えよう！突然ですが問題です。次の3人に共通することと言えば、何でしょ... 「ピラティス」で心と身体を整えよう！突然ですが問題です。次の3人に共通することと言えば、何でしょう？　お分かりになるでしょうか？渡辺満里奈さん（1970年11月生、タレント）米倉涼子さん（1975年8月生、女優）クルム伊達公子さん（1970年9月生、テニスプレーヤー） 3人とも美しい？　芯が強そう？　おしゃれ？　たしかにそれもあるかもしれませんね。じつは、ご存知のかたもいらっしゃることと思いますが、この御三方は「ピラティス」と深い関わりをもった方々なのです。 ※：私の記憶違いでなければ、米倉さんと伊達さんはピラティスのインストラクターの資格を持っていらっしゃるはずです。さて、そこで今回は、「なぜこの3人はいつまでもしなやかで美しく、均整のとれたスタイルを保っていられるのか？」と疑問をもっていらっしゃる方々のために、ピラティスをご紹介させていただきます。そろそろ健康に不安を感じは

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