健康で長生きするにはどんな食生活を送ればいいのか。医師の満尾正さんは「『若返りホルモン』として知られるDHEAを増やす食材は積極的に食べたほうがいい。DHEAには免疫力を高める、発がんを抑制するなどの働きがあり、健康長寿の人はこの値が高いことがわかっている」という――。 ※本稿は、満尾正『名医の食卓』（アチーブメント出版）の一部を再編集したものです。 「週のうち3～4日は魚料理」を勧めるワケ ◎魚介類 たんぱく質摂取が大事だと考えるご家庭では肉食になりがちです。わたしは「週のうち3～4日は魚料理を食べる」ことをおすすめしています。魚介類は良質なたんぱく源になるとともに、オメガ3脂肪酸のEPA・DHAが豊富だからです。 EPA・DHAは体内の炎症を抑える働きのほか、血液をサラサラにして血栓予防効果もあることが知られています。うつ病予防や認知症予防の可能性を示唆する報告があり、脳の健康を守るた

メガネやサングラスの製造販売を手掛けるオンデーズ（東京都品川区）が2024年11月に、遠近両用レンズの追加料金を無料にしました。 一般的なメガネは「フレーム＋レンズ込み」のセット価格を採用する店が増えていますが、同社はこれまで、遠近両用レンズを6000円で販売していました。無料化にしたことで、どのような変化が生まれたのでしょうか。

どん💀 @don_dorei 昔から親には「自慢したいことがあったら全て私たちにしなさい」と言われてたけど今なら良く理解できる。 他人に自慢話してもあまり良いことないけど、親なら妬みや損得抜きで喜んでくれる。そして自分が親になって思うけど子供の自慢話なんてなんぼあっても良い。 2025-01-05 13:28:30

NHK ねほりんぱほりん @nhk_nehorin 【ある手配師】 はじまりました！！！ Eテレです！！！ オールナイトニッポンにも出させていただいたことがあるモグラとブタの番組です。 #ねほりんぱほりん #アナザーストーリーズ #NHK #NHK総合 #Eテレ pic.twitter.com/b6xkhgcoBD 2022-11-04 22:00:00 リンク ねほりんぱほりん - NHK ねほりんぱほりん 顔出しNGのゲストはブタに、 聞き手の山里亮太とYOUはモグラの人形にふんすることで、 「そんなこと聞いちゃっていいの～？」という話を “ねほりはほり”聞き出す新感覚のトークショー。 作りに作り込んだEテレお得意の人形劇と、 聞いたこともないような人生の“裏話”が合体した 人形劇×赤裸々トークをお楽しみください！ 90 users 1691

リンク セブンプレミアム公式 黒烏龍茶 500ml | セブンプレミアム公式 【機能性表示食品】BMIが高めの方のからだについた脂肪を減らす機能が報告されているローズヒップ由来ティリロサイドが入った黒烏龍茶です。味わい深く渋みが少ない、飲み続けやすいので、日々の健康管理にお使いください。 3 さわたり鹿音 @Wong03 これ黒烏龍茶ばっかり飲み続けると胃の油分持ってかれて逆流性食道炎とかになるから気をつけろ。ソースは25年前に普通の大手メーカーの烏龍茶のペットボトル小脇に抱えて1日2リットル飲んでたら胃痛で病院行って先生に怒られた俺。 x.com/feriram8670659… 2025-01-02 21:18:31

Yoichiro Takehora (竹洞 陽一郎) | 株式会社Spelldata @takehora 妻の死去に伴い、様々なアカウントの解約手続きを進めています。Webサイトを運営する方々に「退会理由としての死亡」を念頭に置いていただきたいです。退会手続きが複雑であるほど、悲しみがそのまま怒りや恨みへと変わってしまいます。 2024-12-28 11:28:47

冒頭、ハムレット（野村裕基）が自分は「死んでる」と口にする。演出の野村萬斎が原作戯曲（河合祥一郎訳）につけ加えたプロローグだ。箍（たが）の外れた国情のデンマークで、彼は生きる意味を見失っている。生気…

「折りたたむ」動作が生み出す価値 十数年ぶりに2つ折りの携帯電話を手にして感じたのはなんというか、郷愁のような懐かしさでした。 2つ折りのガラケーが主流だった時と比べると、今の携帯電話でできることは信じられないほど多くなりました。メールやSNSをチェックする、写真を撮って友達に共有する、ソーシャルゲームのデーリーミッションをこなすといった膨大な作業をしなければならないことを考えると、端末を広げるという1工程多い縦折りの折りたたみスマホは非常に厄介で、スマホが手放せない現代人にとってはストレスフルといっても過言ではないでしょう。 しかし、コントローラブルなディスプレイが自分の手元よりも遠い折りたたみスマホは逆に画面からわれわれを開放しているともいえます。平たくいうとプチ・デジタルデトックス的なことができるということです。 折りたたんだ状態のGalaxy Z Flip3には1.9型のサブディス

長年にわたり、中村屋の密着取材を行っているフジテレビのドキュメンタリー「密着！中村屋ファミリー」シリーズの最新回が、2024年12月20日に放送されます。今年の2月から10月にかけて行われた、中村勘三郎さんの十三回忌追善興行に密着。大役に挑戦し続ける息子の中村勘九郎さん、七之助さん。そして”中村屋スピリッツ”は、孫の勘太郎さんと長三郎さんにも受け継がれていきます。興行に真っ最中に勘九郎さんと七之助さんに胸の内を伺った『婦人公論』2024年3月号の記事を再配信します。 ＊＊＊＊＊＊ 十八世中村勘三郎さんが亡くなってから今年で12年。息子の中村勘九郎さん、七之助さんは、十三回忌追善興行の真っ最中です。ともに舞台に立つ子どもたちの成長を眺めながら、2人の胸に去来する思いとは――（構成＝篠藤ゆり　撮影＝岡本隆史） 父を愛してくれた先輩方に助けられて 勘九郎　2月から歌舞伎座を皮切りに、父の十三回忌

SF小説『三体』が、アニメ監督の河森正治さんによってアニメ化される可能性が高まっている。 河森正治さんは12月19日、『三体』のIPを管理する三体宇宙を訪問した写真を自身のSNSに投稿。 三体宇宙の受付で『三体』の単行本を携えた写真と共に、「近々大きな発表を皆さんにお知らせする予定ですので、お楽しみに！」とコメントしている。 CreateAl社『三体』長編アニメ映画化とゲーム化を発表河森正治さんといえば、「マクロス」シリーズや「アクエリオン」シリーズなどで知られるアニメ監督。 『超時空要塞マクロス』のVF-1 バルキリーや『交響詩篇エウレカセブン』のLFOなど、印象的なメカニックデザインも手がけている。 『三体』のアニメ化を巡っては8月、生成AIを用いたメディア事業を展開するCreateAl社（旧Tusimple）とアニメ制作会社の上海三体動漫が共同で、アニメやビデオゲームを制作すると報じ

三井住友系を騙ったフィッシングメールが多いので、ちょっと考えた。 と言うか、何で多いのかChatGPTに訊いてみた。 結論人気者だから、仕方ない。 多く流通しているカードを騙るのは、騙り屋にとって効率のいい、当たり前の手法らしい。仕方ないね、典型的なフィッシングメールのひな型になっているんだ。 対策に「vpass」を作っても、それが再利用されてしまって、いるんだな。 とはいえ、フィッシングメールでvpassログイン情報をハッキングしようとしているあたり、vpassを嚙ませることで、セキュリティーが向上している証拠だ。 まーねー、フィッシングメール発信しすぎだから、ユーザーも引っかからないと思うんだけどな。 ご苦労さん。 以下、ChatGPTとのやり取り。 －－私：？「Return-Path: <statment-updtelform48@mangancoro.com> Return-Pat

ソニーのトリニトロン「KX-45ED1」は1988年に発売された43インチのブラウン管テレビで、「直視型として世界最大、クリアビジョン対応の高画質」というコピーとともに販売されました。そんなKX-45ED1の実動品が取り壊し寸前の大阪の飲食店で発見され、アメリカ在住のレトロゲームファンでエンジニアのShank Mods氏がサルベージしたと報告しています。 The Journey to Save the Last Known 43-Inch Sony CRT https://obsoletesony.substack.com/p/the-journey-to-save-the-last-known Console modder hunts down world's largest CRT TV — saves it from noodle restaurant demolition deat

「能力」以外で企業が社員を評価し、組織を運営することは可能なのか。組織開発を専門とする勅使川原真衣氏と考察を深めていく本連載。前回（「配属ガチャを嘆く若者よ、仕事ができないのは君だけのせいではない」）、そもそも日本企業に当たり前のようにまん延している「能力主義」とは何なのか、また希望の部署以外への配属を嫌がり、離職につながるとされる「配属ガチャ」の是非について解説した。今回は、昭和世代と若者世代との価値観の違いや、今や当たり前のように導入されているエンゲージメントサーベイ（意識調査）、1on1ミーティングの問題点についてひもといていく。 前回、若者たちのジャッジが早くなっていて、成長の実感を得られないとすぐに辞めてしまうという話がありました。現在50～60代の昭和世代とはかなり感覚や感じ方が違うんだなと改めて思ったのと同時に、ますます今の若手のことが分からなくなりそうです。 勅使川原真衣氏

リンク 大河ドラマ「光る君へ」 - NHK 大河ドラマ「光る君へ」 【NHK公式】大河ドラマ「光る君へ」(2024年)。主人公は紫式部（吉高由里子）。 平安時代に、千年の時を超えるベストセラー『源氏物語』を書き上げた女性。彼女は藤原道長（柄本佑）への思い、そして秘めた情熱とたぐいまれな想像力で、光源氏＝光る君のストーリーを紡いでゆく。変わりゆく世を、変わらぬ愛を胸に懸命に生きた女性の物語。キャスト相関図・見逃し配信・あらすじ・放送予定など 【作】大石静（脚本家） 【放送予定】＜全48回＞ ［総合］日曜 午後8時00分 ／ 再放送 翌週土曜 午後1時05分 ［BS・BSP4 1 user 4122

〜Twilog・Togetter統合の舞台裏〜 by 吉田俊明、青山民人｜トゥギャッター株式会社 Twilog https://twilog.togetter.com/ Togetter https://togetter.com/

フィル・コリンズ自身の言葉で語られる新ドキュメンタリー『Phil Collins: Drummer First』予告編映像公開 フィル・コリンズ（Phil Collins）自身の言葉で語られるフィル・コリンズのストーリー。新しいドキュメンタリー『Phil Collins: Drummer First』が完成。ドラマーのオンライン・レッスン・サービスで知られるDrumeoが制作したドキュメンタリーで、12月18日に公開されます。トレーラー映像が公開されています。 2022年3月にジェネシス（Genesis）のリユニオン／フェアウェル・ツアーが終了した後、コリンズの動向が報じられることはあまりありませんでした。 2024年夏に、英国の伝説的ライヴハウス「マーキー・クラブ」のドキュメンタリー映画の制作チームがコリンズの自宅を訪れました。映画を手がけている英国のレコードプロデューサー／音楽マネージ

小さくても超見やすい！イギリスの名門紙The Timesのために作られたフォント 1932年、イギリスの格式高い新聞社「The Times」のために特別に作られたフォントです。「読みやすさ」「インクの節約」「限られた紙面での効率的な文字配置」という3つの課題を解決するために生まれました。当時の新聞フォントと比べて、文字の高さを高めに設定し、セリフ（文字の端にある装飾）を適度な大きさに抑えることで、小さな文字でも読みやすい新聞印刷に最適化された実用的なデザインとして設計されています。 「上質」「信頼性」「知的」「正統性」「説得力」という印象を与えられます！ 高級ホテルやブランド、名門大学など、世界中の一流の組織で使われ続けてきたことから、「上質」「信頼性」「知的」「正統性」という印象を与えられるフォントになりました。イギリスの名門紙The Timesのために開発された背景から、文字の端にある

映画『ザ・サブスタンス（原題）』よりデミ・ムーア 第77回カンヌ国際映画祭でコンペティション部門出品作『ザ・サブスタンス（原題） / The Substance』がお披露目された。血みどろの残虐描写で話題を呼んだ『REVENGE リベンジ』のコラリー・ファルジャ監督作で、デミ・ムーアが美と若さに取りつかれた主人公役で衝撃的な怪演を見せている。 【画像】美しい…デミ・ムーア演じる主人公の“若く、より良いバージョン” デミが演じたのは、一世を風靡したスター、エリザベス・スパークル。エアロビ番組のホストとして長年人気を博していたが、年齢を理由に番組をクビになってしまう。そんな時、細胞分裂を利用して“若く、より良いもう一人の自分”を生み出すことができる怪しげな注射薬「サブスタンス」を手に入れたエリザベスは早速使用し、自分の中から若く美しいスー（マーガレット・クアリー）を生み出す。“エリザベスとスー