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原文：http://www.markforster.net/autofocus-system/ 原文著者：Mark Forster - The Autofocus Time Management System Autofocusを使ã†ã“ã¨ã«ã‚ˆã‚‹åˆ©ç‚¹ ç§ãŒå€‹äººçš„ã«ã“ã®ã‚·ã‚¹ãƒ†ãƒ ã‚’é‹ç”¨ã—ã¦ã¿ãŸã¨ã“ã‚ã€ä»¥ä¸‹ã®ã‚ˆã†ãªã“ã¨ã«æ°—ã¥ãã¾ã—ãŸã€‚ 仕事é‡ã‚’大ãã増やã™ã“ã¨ãŒå‡ºæ¥ã¾ã™ã€‚ ã“ã‚Œã¾ã§ã‚ˆã‚Šãšã„ã¶ã‚“速ã仕事を処ç†ã§ãã¦ã„る自分ã«æ°—ã¥ãã¾ã—ãŸã€‚ ã“ã‚Œã¯ä¸»ã«å¿ƒç†çš„ãªæŠµæŠ—ã‚„ã€ä»•äº‹ã‚’一日延ã°ã—ã«ã—ã¦ã—ã¾ã†ã“ã¨ã«ã‚ˆã‚‹ã€Œæ‘©æ“¦ã€ãŒã»ã¨ã‚“ã©ãªããªã‚‹ã“ã¨ã«ã‚ˆã‚Šã¾ã™ã€‚ ストレスãŒç„¡ããªã‚Šã¾ã™ã€‚ ã‚‚ã¡ã‚ん仕事をã—ãªã‘ã‚Œã°ãªã‚‰ãªã„ã“ã¨ã¯å¤‰ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“ãŒã€ä¹—り越ãˆã‚‹ã®ãŒå¤§å¤‰ãªå¿ƒç†çš„抵抗やã€ä»•äº‹ã«åœ§å€’ã•ã‚Œã‚‹æ„Ÿè¦šãŒãªããªã‚Šã¾ã™ã€‚ 実際ã«ç§ã®å ´åˆã€ã»ã¨ã‚“ã©ã®ä»•äº‹ãŒæ¥½ã—ã¿ã«ãªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚ã‚·ã‚¹ãƒ†ãƒ ã‚’ä¿¡é ¼ã§ãるよã†ã«ãªã‚Œã°ãªã‚‹ã»ã©ã€ãã†ãªã£ã¦ã„
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