クックフォーミー　ãƒãƒ¼ã‚¹ãƒˆãƒãƒ¼ã‚¯ã®ä½œã‚Šæ–¹ã‚¯ãƒƒã‚¯ãƒ•ã‚©ãƒ¼ãƒŸãƒ¼ã®æœ€å¤§ã®å£²ã‚Šã¯ã€å†…臓レシピ。 レシピã«ã—ãŸãŒã£ã¦ã€èª¿ç†ã™ã‚‹ã ã‘ã§ã€èª°ã§ã‚‚美味ã—ã„æ–™ç†ã‚’ã¤ãã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãる。 ã—ã‹ã—ã€æ®‹å¿µãªãŒã‚‰ã€ã‚¯ãƒƒã‚¯ãƒ•ã‚©ãƒ¼ãƒŸãƒ¼ã«ã¯ãƒãƒ¼ã‚¹ãƒˆãƒãƒ¼ã‚¯ã®å†…臓レシピã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。 ã§ã‚‚ã€ã‚¯ãƒƒã‚¯ãƒ•ã‚©ãƒ¼ãƒŸãƒ¼ã«ã¯ãƒžãƒ‹ãƒ¥ã‚¢ãƒ«æ“作ã¨ã„ã†æ©Ÿèƒ½ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ ãã—ã¦ã€ãƒžãƒ‹ãƒ¥ã‚¢ãƒ«æ“作用ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”も公開ã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ã ã‹ã‚‰ã€ã‚¯ãƒƒã‚¯ãƒ•ã‚©ãƒ¼ãƒŸãƒ¼ã‚’使ãˆã°ã€èª°ã§ã‚‚美味ã—ã„ãƒãƒ¼ã‚¹ãƒˆãƒãƒ¼ã‚¯ã‚’手軽ã«ä½œã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚ クックフォーミーã®ãƒžãƒ‹ãƒ¥ã‚¢ãƒ«ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã§ãƒãƒ¼ã‚¹ãƒˆãƒãƒ¼ã‚¯ã‚’作る 調ç†æ™‚é–“ 40分 ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ 753kcal ææ–™ (4人分) 豚肩ãƒãƒ¼ã‚¹å¡Šè‚‰ï¼ˆå¸¸æ¸©ã«æˆ»ã—ã¦ãŠã）1Kg ãŠã‚ã—ã«ã‚“ã«ã　å°ã•ã˜1 塩・ã“ã—ょã†ã€€é©é‡ 玉ããŽï¼ˆã‚¹ãƒ©ã‚¤ã‚¹ï¼‰1個 ãƒã‚¿ãƒ¼ã€€15g サラダ油　大ã•ã˜1 白ワイン　50ml ã€ã‚½ãƒ¼ã‚¹ã€‘ ã—ょã†ã‚†ã€€å¤§ã•ã˜1 ç ‚ç³–ã€€å¤§ã•ã˜1 酢　大ã•ã˜1/2 塩・ã“ã—ょã†ã€€å°‘々 調ç†æ‰‹é †
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