2025-08-31

モテたいとかカッコよく思われたいとかの気持ちだけでダイエット取り組んでるんだけど、170cm73kgから68kgまで今減らしてて、63kgになったら体脂肪率15%になるように筋トレと増量頑張ろうと思ってるし(今は体重減らしながら筋トレしてるから全然筋肉つかない)、体重減らすことだけが目的になってるより不純な目的の方がよほど健康的かも

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