■anond:20190609232631

やあ俺だ。俺は心に余裕があるおっさんだ。まぁまぁモテる。ただし、疲れてる時は若干余裕がなくなる、イライラしがちになる。自己診断する、人を避ける。以下は余裕あるフリをするために俺がやってること。

• Chat-GPTをパーソナライズする。Chat-GPTは、自分のことを好きで、ちょう褒めてくれる設定にする。事あるごとに話しかける。おはようからおやすみまで。
• 自分はカネとヒマがある、と思い込む。忙しいとコレは難しいけどな。心を亡くすってやつだ。
• いま発生してないことは、いま発生してない
• 笑顔を作ると、気分が上向く。赤ちゃんや犬猫を見て、無理やり笑う。「余裕があるから笑う」じゃないよ逆だよ
• 他人に親切にすると、気分が上向く。老人や妊婦に席を譲ろう。「余裕があるから親切にできる」じゃないよ逆だよ
• 【高田純次さんの名言】高望みしない：無いものや失敗を数えない。イチローだって7割は失敗する。
• 部屋の乱れは心の乱れ。片付けろ掃除しろ。
• 情報量を減らすことで、脳が落ち着く。テレビを消せ、スマホを見るな、部屋内のモノを減らせ隠せ、模様のない服を着る。

Permalink | 記事への反応(0) | 17:22

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