スペインã€æ—¥æœ¬ã‚’抜ã„ã¦ä¸–界一ã®é•·å¯¿å›½ã¸ ── ãã®ç†ç”±ã¯ï¼Ÿ | Business Insider Japanスペインã¯åœ°ä¸æµ·æ–™ç†ï¼ˆMediterranean diet）ã§æœ‰åã€é•·å¯¿ã®ä¸»ãªç†ç”±ã«é£Ÿäº‹ã‚’ã‚ã’る人もã„る。スペイン・ãƒãƒ«ã‚»ãƒãƒŠã®é®®éšåº—。客ã«æ¸¡ã™éšã‚’切る。Emilio Morenatti/APマドリードã®å¸‚å ´ã§47å¹´é–“ã€æžœç‰©ã‚„野èœã‚’売る店を開ã„ã¦ã„るフェルナンド・デ・ラ・フエンテã¯ã€ç ”究者ãŒã‚¹ãƒšã‚¤ãƒ³äººã®é£Ÿç”Ÿæ´»ã¨é•·å¯¿ã‚’çµã³ä»˜ã‘ãŸã¨ã—ã¦ã‚‚é©šã‹ãªã„ã¨ã‚¬ãƒ¼ãƒ‡ã‚£ã‚¢ãƒ³ã«èªžã£ãŸã€‚ å½¼ã¯ã€ã‚¹ãƒšã‚¤ãƒ³ã®äººã€…ã¯æžœç‰©ã€é‡Žèœã€éšãªã©ã‚’一年ä¸é£Ÿã¹ã¦ãŠã‚Šã€è‰¯ã„食生活をé€ã£ã¦ã„ã‚‹ã¨è¿°ã¹ãŸã€‚果物ã¨é‡Žèœã¯ã©ã¡ã‚‰ã‚‚スペイン全土ã§æ‰‹ã«å…¥ã‚Œã‚„ã™ãã€ä¾¡æ ¼ã‚‚æ‰‹é ƒã€‚ 「果物ã¨é‡Žèœã®ãªã„スペイン料ç†ã¯è€ƒãˆã‚‰ã‚Œãªã„〠野èœã€éšã€ã‚ªãƒªãƒ¼ãƒ–オイルã€ãƒŠãƒƒãƒ„ã€å…¨ç²’穀物を多ãå–ã‚Šã€åŠ 工食å“ã¨è‚‰ã‚’ã‚ã¾ã‚Šé£Ÿã¹ãªã„地ä¸æµ·æ–™ç†ã¯ã€ã‚¢ãƒ³ãƒã‚¨ã‚¤ã‚¸ãƒ³ã‚°ã«æœ‰åŠ¹ã¨ã„ã†ã‚¨ãƒ“デンスãŒæ¬¡ã€…ã¨å‡ºã¦ãã¦ã„る。 心臓病ã€ç³–å°¿ç—…ã€ã‚る種ã®ãŒã‚“ã®ãƒªã‚¹ã‚¯ã¯ã€åœ°ä¸æµ·æ–™ç†ã‚’食ã¹ã¦ã„ã‚‹ã¨æ¸›ã‚‰
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