「チェスプレーヤーが2時間座ってプレーしたところ、560kcalを消費しているという結果が出ました。これはテニスを1時間プレーした際のカロリー消費」「朝はある程度軽めに食べておいて、午前のおやつでエネルギーを補給

diet55 のブックマーク 2023/11/11 19:44

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藤井聡太の「初手お茶」「おやつ」…管理栄養士はどう見る？「朝が弱い藤井さんには効果的な戦略」「棋士の消費カロリーは…」（齋藤裕）

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